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推薦語：在家庭生活中枝秤，女人往往容易任勞任怨组底，不懂得照顧自己糜工，久而久之容易心情郁結卖哎，身體出現(xiàn)狀況鬼悠。女人只有懂得好好照顧自己，讓自己身心愉悅亏娜，家的氛圍才更好焕窝，才能擁有幸福感。編輯精讀并推薦维贺。
我今天聽到了一個事情它掂。我女兒說她朋友的媽媽最近生病了，正在住院溯泣，準備做手術虐秋。這位媽媽得的是腎結石引起的腎積水。
那位女士平時在家里什么都操心垃沦，什么活都干客给，而對她自己呢，很苛刻肢簿，舍不得吃好東西靶剑。
我就很詫異蜻拨，現(xiàn)在都什么年代了，在吃的方面還這么儉省抬虽，何況他們家里條件并不差官觅。
由此我想到，女人真的不要太苛待自己阐污，太省吃儉用休涤，尤其是在吃的方面，一定要吃好笛辟，營養(yǎng)均衡功氨。
實際上，你（指家庭中的女主人）只有讓自己過好了手幢，你的心情才更好捷凄，你的身體才更好。
你首先要愛護自己围来。你愛自己跺涤，實際上就是在愛你的家人。你若生病了监透，你自己難受桶错，家里人也難受啊，他們心疼你胀蛮、得照顧你不說院刁，還得花錢看病。
那么不如平時粪狼，讓自己吃好點兒退腥，多做讓自己身心更愉悅的事。即便還是避免不了生病再榄，那么自己也可以更平和的去面對狡刘，家里人心里也會減少愧疚感：并不是因為你平時太過于操勞，而得了這個病困鸥。
有的女士嗅蔬，在家里什么都干，可以說是任勞任怨窝革。但是久而久之购城，如果太過于壓榨自己的話吕座，心里就會出現(xiàn)不平衡虐译。她會感覺從家里的其他成員那兒沒有得到應有的尊重和回報。就會有很多怨氣吴趴，從而會用其他方式漆诽，發(fā)脾氣或者是抱怨的方式來發(fā)泄。
長此以往，最終會讓家庭關系不和諧厢拭，會發(fā)生各種爭吵和矛盾兰英，進一步又會產(chǎn)生一系列的蝴蝶效應。最終是大家都不好過供鸠。
而一個懂得愛護自己的女人呢畦贸，她的內(nèi)心是富足的。一個心靈豐盈的女人楞捂，會感覺到幸福薄坏、開心、快樂寨闹，從而這種情緒也會傳遞給家中其他的人胶坠。
其實，有的女士的初衷是繁堡，不舍得麻煩老公和孩子沈善，什么都自己扛著。有的女士椭蹄，看不上老公和孩子做的家務闻牡，他們無論做什么，女主人都覺得沒有自己做得好塑娇，從而不讓其他人插手家務活澈侠。久而久之，老公和孩子在家什么也不干埋酬，也心安理得了哨啃。
其實呢，女士們完全可以放手写妥，不要要求那么高拳球，也不要覺得自己什么都行，離了自己珍特，家庭這個小星球就不轉了祝峻。
女士要適當?shù)刈鲎鏊κ终乒瘢尲彝ブ衅渌某蓡T多做一些扎筒。而讓你自己——這個家中的女主人開心莱找，很重要。
你要適度地練就一種視而不見的能力嗜桌，因為做家務是無止境的奥溺，千萬不要在做家務方面有強迫癥。
有的女士干得太多骨宠，覺得自己勞苦功高浮定，可以隨意指責其他家人相满。而其他家庭成員呢，又因為女主人的這個情緒桦卒，備受困擾立美。
所以呢，女士們方灾，一定要適當?shù)亟o自己松綁建蹄，讓自己去享受，讓自己去感覺到舒適和快樂裕偿。這樣全家人才能和諧幸福永相隨躲撰。
就是一句話，女士首先要有愛自己的能力击费，才能擁有愛他人的能力拢蛋，繼而才能對世界充滿愛。
所以蔫巩，無論你——偉大的女性谆棱，現(xiàn)在是獨自一人，還是有伴侶圆仔，或者是上有老下有小垃瞧。一定要找到愛自己的方法。
要愛護自己的身坪郭，也要滋養(yǎng)自己的心个从。
