為何焦慮不安,不能活在當下

這兩天妹妹帶著孩子來我家了号胚,想換換心情換個環(huán)境籽慢,之前她一直羨慕說孩子有奶奶帶會多幸福,來了5天后猫胁,她跟我說箱亿,看來各有煩惱。驗證了一句話:家家有本難念的經(jīng)弃秆!怎么能協(xié)調(diào)處理好家里人之間的事情届惋,包容回避掉每個家人的缺點讓每個家人的優(yōu)點發(fā)揮到最佳,這個問題的難度絕不亞于職場經(jīng)理管理好員工的工作效率和調(diào)動員工工作的積極性這個管理層問題菠赚,我以后不能回避家里的任何問題盼樟,其實跟家人能溝通協(xié)調(diào)好,也是側(cè)面提高自己的管理能力锈至。

我們現(xiàn)在的問題:笑笑吃飯的營養(yǎng)問題

笑笑的奶奶是不講究吃飯營養(yǎng)的,吃飯對她來說译秦,就是吃喝飽肚就已經(jīng)達到目的了峡捡,至于營養(yǎng)不營養(yǎng)這個是她這輩子都沒想過的問題击碗。所以,她做飯從來都是不吃菜就可以们拙,能調(diào)咸菜就不太想麻煩的動手炒菜稍途,這點對她自己來說是沒有對錯,只是生活方式不同而已砚婆,但是對笑笑這個正在成長中的孩子來說械拍,那是不行的。孩子成長需要營養(yǎng)装盯,一日三餐的營養(yǎng)來源是促進她身體健康成長的源泉坷虑!,她奶奶帶笑笑埂奈,那笑笑的營養(yǎng)問題是最大的問題迄损!解決這個問題,想讓她奶奶改變幾乎不可能账磺,由此芹敌,我和老公商量了處理結(jié)果:一日三餐的安排~~

早上:我得在6點之前起床,樓下早上有小菜販賣菜垮抗,買菜做飯氏捞,哄笑笑吃菜!《因為她跟奶奶這一年以來已經(jīng)慢慢不想吃菜了只喝飯冒版,所以做好菜飯液茎,如果放那就上班走了,估計結(jié)果是笑笑還是不怎么吃壤玫,菜會剩到中午吃》豁护,出門必須在7點40,不然上班遲到欲间。

中午:頭天晚上早點下班楚里,去金梧桐超市買菜和肉,不用買多猎贴,夠第二天中午吃就好班缎,早上上班走的時候,跟她奶奶說下她渴,中午要吵一個肉和一個素菜达址,至于是米飯,還是面條這個隨她奶奶趁耗。

晚上:早點下班沉唠,回來如果她奶奶做飯了沒炒菜,那就炒個青菜就可以了苛败,晚上要少吃满葛,吃完飯帶笑笑去金梧桐超市買第二天中午的菜径簿。

這個一日三餐的問題,暫時按照這個方法嘀韧,先執(zhí)行吧篇亭,孩他爹那一句話:老人帶孩子,別指望老人锄贷,如果你想要照顧好孩子译蒂,那只能靠自己!這樣才能和諧相處谊却!

由此笑笑的營養(yǎng)問題就不擔憂了柔昼,不那么焦慮了,我現(xiàn)在明白了現(xiàn)在人們大多數(shù)會處于焦慮不安中因惭,主因是:遇到了困難問題岳锁,沒有認真的想解決問題的辦法,總是會先煩躁蹦魔,先抱怨激率!或者是停留在想法上而不去付出行動解決問題。這是焦慮不安的主要原因勿决!一旦這個問題有解決辦法乒躺,你也愿意付出行動去解決,你頓時會發(fā)現(xiàn)心情很舒暢低缩,安心嘉冒,會全身心投入到當下的生活中!

希望以后自己遇到人生中的任何事情咆繁,都要去想辦法解決讳推,不再焦慮不安和抱怨憂愁!不躲避玩般,不找借口银觅,要安心的活在當下!

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