程姝3.0踐行4月份月檢視@山西太原2019/04/29

1.健康:本月在健康方面附较,堅(jiān)持每周走路4次吃粒,認(rèn)真吃早餐,中午吃好拒课,晚上吃草或者不吃徐勃,特別是在北京學(xué)習(xí)事示,吃酒店早餐的時(shí)候沒(méi)有那么貪婪了,吃到自己感覺(jué)飽得狀態(tài)僻肖,就不吃了肖爵,這一點(diǎn)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)大的突破。嘉許自己臀脏!繼續(xù)保持這種狀態(tài)劝堪。

2.家庭:本月在家庭方面,和兒子有沖突揉稚,反思自己平時(shí)繃太緊了秒啦,關(guān)鍵時(shí)候,兒子的青春期叛逆觸發(fā)了自己的爆點(diǎn)窃植,反思自己要學(xué)會(huì)放輕松帝蒿,注意工作和生活的平衡,通過(guò)其它途徑釋放自己的壓力巷怜。比如:看電影,給自己一個(gè)單獨(dú)的咖啡時(shí)間暴氏,甜點(diǎn)時(shí)刻延塑,精油時(shí)光等等。

3.事業(yè):在新的公司工作第二個(gè)月答渔,反思自己在與公司人員的人際關(guān)系上還是不太適應(yīng)关带,很多事情,可以委托沼撕,可以拒絕宋雏,但都自己承擔(dān)下來(lái)了,搞得自己很累务豺,下一步:合理安排工作磨总,盡量把一些別人能做的事情多分配給別人,哪怕他們做不好笼沥,也要讓他們嘗試蚪燕, 讓他們?cè)囧e(cuò)和成長(zhǎng)。團(tuán)隊(duì)人員整體提高了奔浅,整個(gè)部門(mén)的工作效率才會(huì)提高馆纳。

4.愛(ài)情:和老公幾乎每周3-4次電話,沒(méi)有創(chuàng)造浪漫時(shí)刻汹桦,還是抱怨比較多鲁驶,下一步:要想如何,先要成為舞骆。先從改變自己開(kāi)始钥弯,多感恩径荔,多付出,心甘情愿付出寿羞。

5.財(cái)富:本月一項(xiàng)大支出猖凛,易效能銀卡會(huì)員,為學(xué)習(xí)投資绪穆,很值得辨泳。理財(cái)觀也有了很大的改變。

6.休閑:北京的學(xué)習(xí)算是給自己放松和充電了玖院,認(rèn)識(shí)新的朋友很開(kāi)心菠红。下一步:每天為自己創(chuàng)造一個(gè)小確幸!面膜难菌、冥想试溯、送給自己一段話……就是怎么舒服怎么來(lái),對(duì)自己好一點(diǎn)郊酒!

7.朋友:235認(rèn)識(shí)了新的朋友遇绞,和公司的小伙伴也越來(lái)越熟悉,和年輕人在一起工作燎窘,也蠻開(kāi)心的摹闽,激情有活力!

8.成長(zhǎng):通過(guò)在公司的復(fù)雜人際關(guān)系的磨煉中褐健,提升了自己的定力和抗壓能力付鹿!英語(yǔ)每天半小時(shí)的學(xué)習(xí),還有金融學(xué)習(xí)蚜迅,讓我的英語(yǔ)水平和金融世界觀都有了很大的提升舵匾。

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