在中華人民共和國成立70周年大慶的日子里栅迄，凌晨六點站故，渝水公安舉辦警馬俱樂部成立儀式暨“歌唱祖國、激情奔跑”慶國慶活動毅舆，在歡唱“我和我的祖國”歌聲中西篓，迎著太陽冉冉升起憋活，我們揮著國旗在奔跑吮成，強身健體，不辱使命魔种。
我仍然是早上4:50起床,昨天計劃早上5:10出發(fā)，從北湖星城到分局安拟，大概的距離就是7公里糠赦。當時有人告訴我只有7公里拙泽，我很吃驚泼疑，怎么我就7公里，我心中的距離至少也有15公里以上。于是我心中各種的不是怎么覺得肯定跑不到翻翩，我覺得很有壓力。
但當我真正從腳下出發(fā)，從5:10出發(fā)，跑著跑著就到了城南伴嗡，離目標地也只有三公里了，剛好5:58就到達了分局阱扬，因為分局要求是6:00集合,當時我的里程表顯示只有7公里信夫。
在分局跟著同事他們一起環(huán)繞著警没，跑了將近3公里匈辱，所以7公里加3公里，我跑的距離大概就是10公里杀迹。在儀式活動結(jié)束之后梅誓，我準備坐同事的車回去》鹉希可走到半路上看到跑友，我還是選擇下車和他一起跑嵌言。
我當時準備坐車心里有一個陰影嗅回，就是覺得，哇摧茴！這么大的太陽還有距離也很遠绵载，而且都是馬路，人特別的多很不安全苛白。要找理由不跑娃豹，一萬個理由，要堅定自己的目標购裙，只有一個信念的話懂版，只是你非常輕松就可以完成。
在路上我們算了一下我們的路程躏率，我們從正常的路回到家里的距離大概也只有18公里躯畴，已經(jīng)跑到18公里，我就很想挑戰(zhàn)一個半成馬拉松薇芝，盡管我也知道我自己能跑到蓬抄，但是我還是想讓數(shù)據(jù)來說一下話。于是我又跑到北湖公園繞了一圈夯到，才完成半馬的成績嚷缭。
通過今天跑步過程，完全是我的心里在給自己壓力耍贾，很多可能挑戰(zhàn)到的東西總會設(shè)置一道防線阅爽，讓自己無法前進。好在在這新中國成立70周年之際逼争，我用腳步丈量著每一步的幸福优床。祝福越來越多的人。跑出健康誓焦，健康出跑胆敞。
兌現(xiàn)承諾：很早的時候就答應了妞着帽，然后帶他去南昌玩一天。在我跑步活動結(jié)束之后移层，我們就直接開車帶妞去了南昌仍翰。盡管沒去游樂場玩，但是在這重要的節(jié)日里观话，在妞生命當中最重要的人陪伴他予借，他也覺得非常的開心。
我跑步將近9:00才到家频蛔，你又說他讀完了英語灵迫，又讀完了經(jīng)典。這種自律性我覺得還是非郴尴可贊的瀑粥。
讀經(jīng)計劃：2019年10月1日農(nóng)歷9月3日，星期二團團7歲165天讀經(jīng)中我第159周第2天三圆，累計1055天讀經(jīng)方法：
137讀經(jīng)內(nèi)容：《論語》第十四章下
《少兒詩詞啟蒙》第11-40章狞换，
《易經(jīng)》系辭傳第十一章
《老子》20-29章? ? 第2遍。
媽媽朗讀孫子兵法第64遍,100遍舟肉，論語第16章73遍.第19章45遍? ? 詩經(jīng)20章-40章45遍.蘇東坡第43遍,
