一位來訪者這樣這樣向我描述她初一女兒的近況:
孩子今年上初一
一直以來拘哨，TA都是我和愛人的驕傲，從小聰明懂事信峻，學(xué)習(xí)上也很穩(wěn)倦青，成績(jī)總是名列前茅，很少讓人操心盹舞，親戚朋友見到TA總是夸個(gè)不停产镐。
可從今年下學(xué)期開始，一切都朝著不可控的方向發(fā)展踢步。
先是一向活潑健談的女兒變得沉默寡言癣亚，臉上很少露出笑容。
沒過多久获印，老師就給我打電話述雾，說孩子最近上課頻頻走神，不注意聽講，作業(yè)也總是錯(cuò)誤頻出玻孟；
我忍不住質(zhì)問孩子唆缴，孩子卻低頭不語，拒絕和我溝通取募；
最讓我心寒的是不久之前的單元測(cè)試考試琐谤，孩子考得一團(tuán)糟，班級(jí)排名直接掉到了第40名玩敏！
我忍無可忍斗忌，回家劈頭蓋臉地把孩子罵了一頓。
面對(duì)我的怒火旺聚，孩子抽泣不已织阳，并沒有反駁。
可沒想到砰粹，晚上她竟然趁我做飯的時(shí)候跑出了家門唧躲，離家出走了......
一番雞飛狗跳之后，謝天謝地碱璃，總算在鄰居的幫助下在小區(qū)門口找到了孩子弄痹。
當(dāng)天晚上，我在床上翻來覆去也想不通嵌器，孩子到底是怎么了肛真？真的是因?yàn)榍啻浩谂涯鎲幔?br>
帶著這種困惑，這位母親走進(jìn)了我的咨詢室爽航，我開始和她嘗試尋找答案蚓让，從咨詢和交流中，這位母親這才發(fā)現(xiàn)讥珍，在孩子進(jìn)入青春期時(shí)历极，會(huì)遇到很多自己不理解解決不了的問題。
任何一個(gè)問題衷佃，都有可能將我們的孩子身心壓垮趟卸。
通過這次咨詢，我總結(jié)了青春期女孩可能遇到的一些常見問題氏义。
讓我們來看看吧!
一衰腌、社交危機(jī)
孩子到了青春期，自我意識(shí)開始覺醒觅赊，格外追求獨(dú)立右蕊。
這一階段孩子的社交圈開始擴(kuò)大，對(duì)朋友的需求顯著提高吮螺，但TA們對(duì)于如何交友饶囚、識(shí)別友誼卻一知半解帕翻。
父母千萬不要只把關(guān)注點(diǎn)放在孩子的學(xué)業(yè)上，忽視了社交危機(jī)對(duì)孩子的重要影響萝风。
要知道交朋友是我們一生都要去做的事嘀掸，怎樣交朋友?交什么樣的朋友?和朋友如何相處?怎樣表達(dá)自己的想法和拒絕朋友不合理的要求……
心理學(xué)上有個(gè)詞叫“同伴壓力”，指的是规惰，因害怕被同伴拋棄睬塌，而放棄自我原有的標(biāo)準(zhǔn)，做出順應(yīng)TA人的選擇歇万。
青春期揩晴，是一個(gè)孩子最容易受到同伴壓力影響的時(shí)期，女孩更為突現(xiàn)贪磺。
想起李玫瑾教授曾說過一個(gè)案例：
一個(gè)本來挺乖巧的女孩交了一個(gè)很講義氣的朋友硫兰。
有一次，這位朋友說同學(xué)被欺負(fù)了寒锚，喊她跟著去打架劫映，她懵懵懂懂就去了。
到了以后刹前，跟著一起罵了對(duì)方幾句泳赋，沒想到，后來事情鬧大了喇喉，她也被要求賠了八萬塊祖今，女孩的母親聽后氣不打一處來，直罵女兒太傻轧飞。
作家蕾切爾在《女孩們的地下戰(zhàn)爭(zhēng)》中指出：女孩之間更容易陷入關(guān)系攻擊和社交排斥。
她們更善于捕捉到周圍的細(xì)節(jié)變化和他人情緒撒踪，遇上霸凌的幾率也更高过咬。
青春期的女孩格外脆弱，那些流言蜚語制妄，以及刻意的排擠掸绞，往往會(huì)對(duì)孩子的內(nèi)心造成巨大的傷害。
所以耕捞，父母一定要做好女孩的社交引路人：
平常要多關(guān)注孩子的交友衔掸，幫孩子過濾朋友圈，引導(dǎo)她們選擇正向的朋友俺抽。
培養(yǎng)孩子的獨(dú)立思考能力敞映，鼓勵(lì)孩子廣泛交友而不搞小圈子，如果遇到“毒友誼”時(shí)磷斧，要及時(shí)撤離振愿；
教她擁有自我保護(hù)意識(shí)捷犹，讓孩子盡可能地遠(yuǎn)離社交傷害，同時(shí)也做好孩子的后盾冕末。
青春期是女孩的人格發(fā)展和形成期萍歉，結(jié)交什么朋友，處在什么樣的圈子档桃，會(huì)對(duì)女孩的一生形成非常大的影響枪孩。
二、情緒危機(jī)
動(dòng)畫片《青春環(huán)游記》中藻肄，13歲的女孩美美身體里住著一只“小怪獸”蔑舞。
每當(dāng)情緒失控或者壓力太大時(shí)，她就會(huì)突然變成一只紅色小熊貓仅炊。
當(dāng)她聽說喜歡的樂隊(duì)開演唱會(huì)時(shí)斗幼，開心地變成了熊貓；
被同學(xué)嘲笑時(shí)抚垄，憤怒地變成了熊貓蜕窿；
第一次月經(jīng)初潮時(shí)，因?yàn)榭只乓沧兂闪诵茇?.....
這也是青春期女孩的真實(shí)寫照呆馁，她們的前額葉桐经、枕葉發(fā)育得比男孩更快，對(duì)外界的刺激更敏感浙滤，因而情緒特別多變阴挣。
尤其是她們開始追求自我價(jià)值，格外注重外部評(píng)價(jià)纺腊，因而很容易產(chǎn)生焦慮畔咧、抑郁和自卑等問題。
如果她們的負(fù)面情緒沒有得到排解揖膜，她們要么會(huì)釋放出更多的攻擊性誓沸，表現(xiàn)為易怒、脾氣暴躁壹粟；
要么就是不斷向內(nèi)自我攻擊拜隧，最終壓抑成傷。
一位朋友給我分享了她最近遇到的這樣一件事趁仙，班上轉(zhuǎn)過來一個(gè)女孩洪添。
但她每天總是一副心事重重的樣子，平橙阜眩總是獨(dú)來獨(dú)往干奢，學(xué)習(xí)成績(jī)也徘徊在班級(jí)下游。
有天放學(xué)盏袄，他看到女孩一個(gè)人坐在教室發(fā)呆律胀，便過去關(guān)心她宋光。
這才得知，女孩根本不想回家炭菌，因?yàn)樗换丶易锛眩改敢闯臣埽淳驮谒媲氨г棺约翰蝗菀?.....
她轉(zhuǎn)來新學(xué)校的痛苦黑低、學(xué)業(yè)上的迷茫赘艳，連同一個(gè)屋檐下的父母都未曾知曉，只能一個(gè)人默默承受克握。
久而久之蕾管，她整個(gè)人越來越頹喪，干什么都提不起興趣菩暗。
如果你的女兒正處于情緒敏感的青春期掰曾，一定要對(duì)她的情緒多加照顧：
陪她們聊聊天，幫她排憂解難
青春期的女孩隨著生理上的急劇變化停团，會(huì)產(chǎn)生各種新的煩惱與壓力旷坦。
如果女孩把所有事都憋在心里，長久下來只會(huì)傷害了自己佑稠。
聊天秒梅，就是一個(gè)很好的釋放出口。
我建議來訪者找一個(gè)合適的機(jī)會(huì)跟女兒長談了一番舌胶。
來訪者通過和女兒的交談后捆蜀，感到了溫暖、被理解和接納幔嫂，孩子終于敞開心扉辆它。
來訪者說她這才知道，女兒除了社交上的困境履恩，學(xué)習(xí)上也感覺很吃力锰茉，最近還有了喜歡的人......件件都讓她煩惱、壓抑似袁。
在我給這她建議以后洞辣，這位母親耐心開導(dǎo)下咐刨，女孩明顯松弛了下來昙衅，第二天甚至可以跟她開玩笑了。
教她及時(shí)排解情緒
一旦察覺到女孩有不良的情緒定鸟，父母除了疏導(dǎo)之外而涉，也要教她如何排解。
可以聽聽音樂联予、看看喜歡的書啼县，讓精神得到放松材原，壓力得到緩解。
也可以走到室外去運(yùn)動(dòng)一下季眷，跑步余蟹、打羽毛球、游泳子刮、爬山威酒，在汗水中盡情釋放自己；
或者培養(yǎng)自己的愛好挺峡，讓自己感到愉悅和滿足葵孤，及時(shí)轉(zhuǎn)移不愉快的心情。
授人以魚不如授人以漁橱赠，教女孩如何治愈自己尤仍，她才能在未來的漫漫人生路上始終堅(jiān)強(qiáng)、樂觀狭姨。
三宰啦、情感危機(jī)
青春期的女孩，由于身體上的急劇變化和本能特征送挑，對(duì)異性的好奇心也會(huì)增強(qiáng)绑莺。
孩子早戀并不可怕，可怕的是因?yàn)椴唤】档膽賽蹅α俗约禾韪粝乱簧倪z憾纺裁。
媽媽們可以和女兒讀一讀《養(yǎng)育女孩》這本書。
青春期的女孩心智并不成熟司澎，無法明辨是非對(duì)錯(cuò)欺缘，很容易一意孤行，到頭來受傷的還是自己挤安。
因此谚殊，當(dāng)女孩進(jìn)入青春期后，父母要特別留意女孩的感情生活蛤铜。
美嫺認(rèn)為爸爸媽媽可以做好以下幾點(diǎn):
1. 理性接納和引導(dǎo)
青春期的女孩嫩絮，最需要的是尊重與空間。
如果父母發(fā)現(xiàn)孩子有早戀的苗頭围肥，切勿批評(píng)指責(zé)剿干，而是要多和孩子共情、溝通穆刻，給予她一些建議置尔。
如果女兒和爸爸媽媽提起了自己有喜歡的人，并且還是班上的一個(gè)學(xué)霸氢伟。
此時(shí)榜轿，父母要故作輕松地打趣道：
“你這個(gè)年紀(jì)啊幽歼，有喜歡的人是很正常的，你媽當(dāng)年也暗戀我們班的學(xué)霸學(xué)習(xí)委員谬盐，別說甸私，你眼光還不錯(cuò)》煽”
這個(gè)時(shí)候颠蕴，看看女兒聽后會(huì)有怎樣的一個(gè)回應(yīng)。
這個(gè)時(shí)候父母還可以說：“不過呢助析，現(xiàn)在未來的一切都是未知數(shù)犀被，你將來會(huì)遇到更多的男生，哪天喜歡別人了也說不定外冀。
不如你先把學(xué)習(xí)搞好寡键，這樣就算你一直喜歡他，你也有底氣站在他身邊了是不是雪隧？”
這樣的一個(gè)交流是不是舒服又容易被接受呢西轩！
2. 加強(qiáng)性教育
女孩比男生更早熟，面對(duì)性好奇脑沿，如果父母沒有提前解答她們的困惑藕畔，給予她們及時(shí)的引導(dǎo)，她們很可能會(huì)向外探索庄拇，偷吃禁果注服。
甚至一不小心懷孕、墮胎措近、輟學(xué)溶弟，徹底誤入歧途。
作為父母瞭郑，我們應(yīng)該趁早給孩子一些性啟蒙教育辜御，教她守護(hù)好身體的底線。
家長若視“性萌芽”為洪水猛獸屈张，談性色變擒权，壓抑女孩對(duì)異性的向往，她反而會(huì)越好奇阁谆、越容易做錯(cuò)事碳抄。
3. 樹立正確的戀愛觀
不久以前我看過一篇叫《一位父親給早戀女兒的一封信》的文章火了。
發(fā)現(xiàn)女兒早戀后笛厦，這位智慧的父親淡定地寫了一封信纳鼎，提出了三件事：懂得自尊俺夕，懂得自強(qiáng)裳凸，懂得自愛贱鄙。
我們要告訴女孩，你是最特別的姨谷，值得被所有人喜歡逗宁。
你可以戀愛，但學(xué)習(xí)成績(jī)不能受到影響梦湘。因?yàn)楹玫膼矍槭亲屓俗兊酶孟箍牛皇亲兊酶恪?br>
還有，真正的戀愛是建立在相互尊重和理解的基礎(chǔ)上捌议，而不是簡(jiǎn)單的追求浪漫哼拔。
一定要學(xué)會(huì)珍惜自己，不要為了取悅他人而做出不理智的決定瓣颅。
就像李玫瑾告訴女兒那句話：
可以戀愛但身體不可以輕易給對(duì)方倦逐，性不代表就是真愛，而真愛經(jīng)得起等待宫补。
教育專家孫云曉在《女孩危機(jī)》一書中說：
男孩像一條河檬姥，女孩像一口井。
男孩遇到的問題是表面的粉怕，而女孩遇到的問題則是深層的健民。
女孩的成長之路，危機(jī)重重贫贝，可能經(jīng)歷九九八十一難秉犹，才能安全到岸。
希望我今天的分享稚晚，能夠給大家?guī)硪稽c(diǎn)啟發(fā)和幫助凤优。
家有青春期的女兒，父母一定要付出更多的心血蜈彼，保持溝通筑辨、耐心傾聽、尊重理解幸逆、不離不棄棍辕。
只有這樣，我們的女孩才會(huì)更加從容地翻山越嶺还绘，渡過青春期的洶涌歲月楚昭，擁有更燦爛的人生。
以上是今天讀書復(fù)盤筆記拍顷。
我是吳美嫺國家認(rèn)證心理咨詢師抚太，高級(jí)家庭教育指導(dǎo)規(guī)劃師。
我在貴州貴陽感謝您的閱讀和留言。
日記本
