老王今年五十歲钮科，有三家不小的公司唤衫，事業(yè)有成，賺了三輩子都花不完的錢绵脯。
有一次老王和小學(xué)男同學(xué)喝酒佳励。老同學(xué)贊美了一通之后，問：哥們兒蛆挫，你行啊赃承，真沒想到，真沒看出來悴侵，上學(xué)時(shí)候你是我們班最落魄的人瞧剖，現(xiàn)在竟然咸魚大翻身，人啊，真是難說抓于，哈哈哈做粤！
老王一改之前的笑容，臉色突然陰了下來捉撮。只是低頭一口口喝酒怕品，不再說話。
這是筆者構(gòu)造的一個(gè)故事場景巾遭，我們來做一個(gè)分析吧肉康。
老同學(xué)那么無意的一說，老王就受不了了灼舍。因?yàn)樗^于敏感的自尊心被戳傷——他這輩子最受不了的事情就是從小被別人說自己家里窮吼和，被人嘲笑和羞辱！這是他一直以來的心結(jié)片仿，是他不敢面對的脆弱纹安。
小時(shí)候的強(qiáng)烈自卑化作一股動(dòng)力，讓小王同學(xué)努力拼搏學(xué)習(xí)和工作砂豌，他要好好用成功來補(bǔ)償自卑厢岂。幸運(yùn)的是，他最終成功了阳距。
但是塔粒，外在的成功只能掩飾自卑感，他會(huì)很有優(yōu)越性筐摘，很有面子卒茬，卻并不能消除內(nèi)心的自卑感。
這種努力的補(bǔ)償咖熟，就是所謂的外求吧圃酵。
社會(huì)上多數(shù)人都是在走“外求”這條路，有功馍管，卻對于心理建設(shè)是徒勞的郭赐。大老板在到了夜深人靜躺下之后，可能總會(huì)體驗(yàn)到一種空虛感确沸。這感覺就來自于心理情結(jié)帶來的沖突捌锭。
幸福感多半來自于內(nèi)心的和諧和滿足，外部成功帶來的滿足只是其中一小部分罗捎。
我們通常說這個(gè)東西是老王身上的按鈕观谦，別人有意無意按一下，必然使老王爆發(fā)桨菜。
賺很多錢都不能補(bǔ)償自己的自卑豁状？那還有解決辦法嗎捉偏？
當(dāng)然有，那就是接納自己的自卑感：是的泻红，從小我們家就一直很窮告私，我因此被同學(xué)看不起，好難過承桥！我恨過父母驻粟，都怪他們！可是現(xiàn)在我理解父母凶异，他們也不容易蜀撑。不是父母的錯(cuò)，也不是我的錯(cuò)剩彬。是的酷麦，我一直以來都為此很自卑，我以為窮就是我不好喉恋，實(shí)際上不是的沃饶，我現(xiàn)在事業(yè)有成。所以轻黑，我誤解自己了糊肤。
對自己說：親愛的自己，對不起氓鄙，我曾經(jīng)一直不接納那個(gè)時(shí)候的你馆揉，甚至我也看不起自己，真的對不起抖拦！你也不容易吧ā！
現(xiàn)在态罪，我承認(rèn)并接納曾經(jīng)落魄的自己噩茄。而且，我相信那不是我的錯(cuò)「淳保現(xiàn)在绩聘，我很棒！
總結(jié)一下：別人永遠(yuǎn)無法真正傷害到我們券膀，除非我們自己有漏洞君纫。
別人只是外因驯遇，而我們自身則是內(nèi)因芹彬。
兩者之間的關(guān)系是：外因只是誘發(fā)因素，內(nèi)因則起著決定性作用叉庐。
老王要去和老同學(xué)發(fā)脾氣嗎舒帮？可能會(huì)吧，也可能壓抑著，但終歸是生氣了玩郊。
如果我們要為自己的情緒負(fù)責(zé)肢执，那么我們就要體認(rèn)到這個(gè)內(nèi)因與外因的辯證關(guān)系，認(rèn)識(shí)到我們才是決定自己情緒的主體译红。
那句眾所周知的話說的：親愛的预茄，外面沒有別人，只有自己侦厚。
是啊耻陕，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我們就找回了自己的自由刨沦，不容易被別人按下我們的心理“按鈕”了诗宣。
即便有人按一下，我們也可以如如不動(dòng)想诅。因?yàn)槲覀儽３种己玫摹坝X知”召庞。
否則，我的這個(gè)“漏洞”便會(huì)成為別人控制我的按鈕来破。
心理創(chuàng)傷不是問題篮灼，沒有覺知才是問題。
我是宵羽徘禁，我愛你們穿稳，祝福所有人！
