?在一個月以前知道這周末有經(jīng)典考試，但在最后一周才開始準備，結(jié)果可想而知。
? ? 這時不禁想到好像每一次都是在要結(jié)束時才發(fā)現(xiàn)沒有準備好鼓寺，為什么不能利用好時間為你要做的事做好充分準備呢？
? ? 我想有這幾個原因:
1勋磕、總認為還有時間
2虹茶、準備花不了多少時間
3蓝丙、自認為準備好了
4挡逼、你對達成這件事的欲望還不夠強
? ?但很多時候什往，你知道這件事對你很重要葛碧，也知道時間有限召夹，自己還沒準備好并且要花一定時間準備双揪。這時候會變得特別焦慮木蹬，而焦慮的結(jié)果就是根本不想做與之相關的事吓揪，并且隨著時間推移焦慮也在不斷加重亲怠。
? ? 怎樣才能遠離這種焦慮呢？
1柠辞、盡早的準備团秽，并且不要中斷。
2叭首、給自己的目標不要太大习勤，也不要太多
3、遠離手機焙格，電腦图毕，睡覺
4、最主要的還是要克服心理上的障礙眷唉，做好每一步予颤，先不要想結(jié)果囤官。
