當你耐下心來谊却，靜看生命里的花開花落，體悟貧乏日常背后的每一處驚喜哑芹，心情就不會時不時被揪著炎辨，臉上的笑容也不會像個提線木偶，僵硬又無聊聪姿。
文/范叔
來源/讀書有范（dushu259）
看人第一步碴萧，先看臉乙嘀。
某種程度上，“臉”是一個人為人性格的直接體現(xiàn)破喻，也是一個人生活狀態(tài)的最佳顯示器乒躺。
⒈
情緒穩(wěn)定的人，眉眼凈
有沒有發(fā)現(xiàn)低缩，有些人的臉嘉冒，乍一看起來就想遠離，而有些人的臉咆繁，就透露著祥和平靜讳推，讓人忍不住想要接近。
越學不會控制情緒的人玩般，長相看上去越是別扭银觅。哪怕是在正常狀態(tài)下，眼神也有股暴躁的怒氣坏为，眉頭因為長期皺著究驴，已經印下深刻的痕跡。
成年人的臉匀伏，每發(fā)怒洒忧、生氣一次，臉上的痕跡就會深刻一度够颠，一年熙侍、兩年……長此以往，不免讓人覺得：這個人生活得很糟糕履磨，所以才長了一張容易生氣的臉敛摘。
而那些情緒穩(wěn)定的人境蜕，眉目舒展鳄梅，眼神干凈纺讲，整個人看上去就傳達了兩個字——“舒服”。
一個人情緒的干凈矛辕，是能透過臉顯露出來的笑跛。心氣越平和的人，臉部的狀態(tài)就越是自然如筛。
人生總會遇到不如意的人和事堡牡，有的人學會了撫平所有不甘抒抬，把生活里打結的地方盡早解開杨刨，有的人卻習慣于讓憤怒的情緒超越正常值。
《武林外傳》中有句經典臺詞：“世界如此美妙擦剑，我卻如此暴躁妖胀，這樣不好芥颈，不好∽眨”
別讓你臉上的暴躁爬坑，出賣了你糟糕的生活狀態(tài)。
⒉
經常運動的人涂臣，皮膚好
如果你覺得某個人的皮膚狀態(tài)特別好盾计，仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，他一定會有經常運動的習慣赁遗。
運動能排出皮膚里殘存的毒素署辉，促進血液循環(huán)，毒素少了岩四，吸收好了哭尝，臉上的痘痘、斑點剖煌、暗黃都會相應減少材鹦。
運動還能提升人的精神狀態(tài)，萎靡不振時去運動1小時耕姊，整個人就像重新醒過來了桶唐。
娛樂圈中很多皮膚狀態(tài)穩(wěn)定的明星，大多都是熱愛運動的茉兰。
37歲的張鈞甯莽红，皮膚好的能掐出水，看上去就像個18歲的小姑娘邦邦，永遠充滿著青春和活力安吁。
拍戲、旅行之余燃辖，她是個超級熱愛運動的健身達人鬼店，跑步8公里是她生活的常態(tài)。
還有永遠娃娃臉的陳意涵黔龟，參加綜藝節(jié)目《花兒與少年》時妇智，她說，只要給她啤酒氏身、運動和一本書巍棱，她的人生就可以很完美。
越運動蛋欣，皮膚越好航徙，臉蛋越顯年輕，生活狀態(tài)越是輕松陷虎。
⒊
熱愛生活的人到踏，笑容美杠袱。
見過很多熱愛生活的人，他們的嘴角總是帶著笑意窝稿，很少見苦澀之態(tài)楣富。
有的人可能收入不多，生活清貧伴榔，但總能找到生活的樂趣纹蝴。清晨去早市，挑些新鮮的蔬菜瓜果踪少，午間睡個好覺骗灶，醒來一陣舒爽，傍晚做頓好菜秉馏，自得其樂耙旦。
有的人工作繁忙，卻總能抽出時間體驗生活萝究。會在心煩的時候一個人去湖邊走走免都，會拿著相機拍下溫暖的日常，會去從未到過的城市體驗不一樣的文化帆竹。
由心而發(fā)地熱愛生活绕娘，微笑就沒有那么艱難。
生活總是會有些瑣碎麻煩栽连，工作也總是會壓力重重险领，每個人的生活表面看起來似乎都千篇一律。
但當你耐下心來秒紧，靜看生命里的花開花落绢陌，體悟貧乏日常背后的每一處驚喜，心情就不會時不時被揪著熔恢，臉上的笑容也不會像個提線木偶脐湾，僵硬又無聊。
時光正好叙淌，歲月也來得及秤掌，何不舒展身心，多多享受生活鹰霍。
能像個孩子一樣微笑的人闻鉴，臉蛋和心靈，一定都很美茂洒。
⒋
其實孟岛，生活狀態(tài)越是糟糕的人，臉上的狀態(tài)也越會難看，心情持續(xù)低落蚀苛，工作在验、感情和生活皆會受到直接影響玷氏，惡性循環(huán)堵未。
相反，生活狀態(tài)越舒服的人盏触，長相越顯年輕態(tài)渗蟹，被夸贊和肯定的次數越多，心情也會越好赞辩，心情好了雌芽，對生活和工作的積極性也會越來越高，正向循環(huán)辨嗽。
人生就是這樣世落，很多東西都是藏不住的。
你以為就是臉上長個痘糟需，可背后卻是你生活習慣不規(guī)律屉佳、心情狀態(tài)不明朗。
你以為就是臉色暗沉洲押，涂點面膜就行武花，可背后卻是你長期的身體亞健康。
保持情緒穩(wěn)定杈帐，堅持運動的好習慣体箕，真心熱愛生活，你的生活狀態(tài)就不會跌進惡性循環(huán)的漩渦里挑童。
堅持一段時間后累铅，你就會發(fā)現(xiàn)，原來當一個人真正想要變好時站叼，臉也會跟著變得更好看争群。
愿你能善待歲月，也愿歲月能善待你大年。
