改變趁矾,從心開(kāi)始 - 2019年1月第三周

這周可以用兩個(gè)字概括“改變”,這周有太多的驚喜槽袄,但更多的是因?yàn)椤案淖儭边@個(gè)微不足道的種子所帶來(lái)的效應(yīng)烙无。

改變

最大的改變?cè)谟诩依锷倭死瞎舐曊f(shuō)話的習(xí)慣,反而偶爾會(huì)聽(tīng)到大寶的不開(kāi)心的吼聲遍尺。本來(lái)以為老公要停止吼叫還需要一段時(shí)間的調(diào)整截酷,但沒(méi)有想到,他竟然能控制自己的情緒狮鸭,在多次受到大寶挑逗也從容應(yīng)對(duì)合搅。孩子做了課外作業(yè)后,由于字體不端正歧蕉,需要修正灾部,延誤了看動(dòng)畫(huà)片的時(shí)間。一下子小脾氣就發(fā)作了惯退,又摔考卷又扔?xùn)|西赌髓。老公坐她身邊,很平靜的和講道理,和她溝通锁蠕。小寶一時(shí)沒(méi)有平復(fù)自己的心情夷野,只顧著自己哭。我拉著老公出了書(shū)房荣倾,讓大寶自己安靜一下悯搔。大寶沉浸在自己的委屈中,老公還是把她抱出來(lái)舌仍,安慰她妒貌,幫她換家居服,洗手铸豁,開(kāi)電視給她看灌曙。大寶一看卡通片,一下子就不哭了节芥。老公乘機(jī)就開(kāi)始教育了在刺,卡通片一直會(huì)有的,但要做完功課才能看電視头镊,畢竟你也希望自己受到老師的表?yè)P(yáng)蚣驼。如果考卷上因?yàn)樽舟E不好,看不清楚被扣分拧晕,是很沒(méi)有意義的隙姿。

這樣類(lèi)似的事件在本周發(fā)生的還真不少,比如鋼琴練琴時(shí)亂彈厂捞;不肯吃藥;考試周還出去玩队丝,很晚才回家靡馁;錯(cuò)了不應(yīng)該錯(cuò)的題,比如抄寫(xiě)錯(cuò)誤机久,漏題沒(méi)做臭墨。以前每一件事,都可以讓老公暴跳如雷膘盖,但本周老公真的做得超級(jí)好胧弛,當(dāng)時(shí)的覺(jué)察力就讓他放下了聲調(diào),平和的和孩子進(jìn)行溝通侠畔。這周還是我第一次聽(tīng)到结缚,他和公公說(shuō)對(duì)不起。一個(gè)成人越來(lái)越不容易承認(rèn)自己的問(wèn)題软棺,聽(tīng)了正面管教红竭,我學(xué)著做錯(cuò)事,向孩子道歉。而老公也學(xué)著向他爸爸道歉茵宪,說(shuō)明了自己說(shuō)話的緣由最冰。我很開(kāi)心,有一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)稀火,愿意改變的老公暖哨,每天的親子踐行的爸爸檢視,越來(lái)越有內(nèi)容和內(nèi)涵凰狞。

對(duì)于我們這樣的教育體制下產(chǎn)生的孩子鹿蜀,也學(xué)著會(huì)對(duì)自己做錯(cuò)的事道歉。更有自覺(jué)性服球,每天吃完早飯茴恰,第一件事就是完成作業(yè)。自己扭著番茄鐘斩熊,關(guān)起書(shū)房的門(mén)往枣,準(zhǔn)備好筆和資料就開(kāi)工。現(xiàn)在每天都能基本保持著閱讀的習(xí)慣粉渠,晚上會(huì)將書(shū)桌清理干凈分冈。孩子無(wú)法很快的改變,但我能感覺(jué)她向上的積極性和動(dòng)力霸株。

對(duì)于216踐行的第10組來(lái)雕沉,這周是最后一周,也是我最開(kāi)心的一周去件。很多組越走越遠(yuǎn)坡椒,動(dòng)力越來(lái)越弱。但我們組卻是相反的尤溜,越來(lái)越有積極性倔叼,動(dòng)力也越來(lái)越強(qiáng)。從最差成績(jī)的倒數(shù)第二名宫莱,到現(xiàn)在連續(xù)兩周的周排名第三丈攒。我們從1月6日上升到11名后,發(fā)現(xiàn)離前一名有19分的差距授霸。但在兩周不到的時(shí)間內(nèi)巡验,我們的距離拉近到只差1.7分,連續(xù)兩周第三名的成績(jī)碘耳。這不得不說(shuō)我們集體的互相影響力越來(lái)越大显设,大家像家人一樣緊密的在一起。在這個(gè)90天的踐行中藏畅,六成的組員每周寫(xiě)周檢視敷硅,小組會(huì)最多的一次人數(shù)在九成功咒,班級(jí)的晨會(huì)有七成的人員參加。繼續(xù)90天的踐行中绞蹦,九成的人愿意一起來(lái)力奋。我們甚至約定春節(jié)后,需要來(lái)一次線下小組會(huì)吃火鍋幽七。我們沒(méi)有外因景殷,都是我們內(nèi)心的改變力,讓我接收到10組滿滿的正能量澡屡。

進(jìn)步表


八大關(guān)注

【健康】

1.早上起床開(kāi)始了晨跑猿挚,讓慵懶的身體慢慢從冬天的睡眠中蘇醒。


打卡記錄表

2.自己做了一次真空撥罐驶鹉,由于早上車(chē)上看書(shū)绩蜻,把餐包掛在手肘上,造成淋巴淤堵室埋,需要及時(shí)清理办绝。

【家庭】

夫妻同修親子管理

一、我的親子教育:

1.這周有同學(xué)爸爸告狀姚淆,說(shuō)孩子拿了別人的文件夾孕蝉,還經(jīng)常撕他家孩子的名字簽。由于我加班腌逢,先讓爸爸了解情況降淮,再找其他同學(xué)媽媽了解孩子的近況。大寶個(gè)性搏讶,人不犯我佳鳖,我不犯人。大寶絕對(duì)不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的做任何事窍蓝,所有事都是事出有因腋颠。對(duì)于無(wú)法復(fù)盤(pán)的過(guò)去,只能讓孩子自己去解決吓笙。至于告狀的事,沒(méi)有產(chǎn)生任何傷害巾腕,讓他們自己解決面睛,不多言。相信大寶能搞好人家關(guān)系尊搬,畢竟娃的綽號(hào)叫小甜甜叁鉴,她愛(ài)笑,性格外向佛寿,很多同學(xué)和老師都喜歡她幌墓。

2.1 都說(shuō)我們父母對(duì)于第三代太寵但壮,和我們的觀念完全不一致。但還是需要堅(jiān)持溝通常侣,老公做得很好蜡饵。和他爸爸有了嫌隙道宅,主動(dòng)承認(rèn)自己的語(yǔ)氣過(guò)硬鬓梅,對(duì)父母承認(rèn)錯(cuò)誤需要很大的勇氣。既然無(wú)法約束大人本姥,只能約束孩子舞肆。和孩子溝通爺爺為了這事焦辅,不愿意接她,她要自己和爺爺溝通椿胯,否則上下課筷登,都有爸爸來(lái)接。

2.2 和孩子溝通她下課貪玩想多玩一會(huì)兒哩盲,孩子玩得心思很重前方。我試圖以她的2019年夢(mèng)想板為出發(fā)點(diǎn),她想當(dāng)升旗手种冬,成績(jī)要好镣丑,是全班榜樣,她要為了這個(gè)目標(biāo)而努力娱两。另外也說(shuō)了不是不能玩莺匠,只是考試期間少玩,考完試可以適當(dāng)放松的玩得時(shí)間長(zhǎng)一些十兢。

2.3 老公已和孩子約定好今天不能玩趣竣,但由于孩子沒(méi)有遵守約定已經(jīng)是第二次了。如果第三次旱物,媽媽就永遠(yuǎn)不相信她所說(shuō)的話遥缕,沒(méi)有信用的孩子,媽媽不喜歡宵呛。媽媽以后也會(huì)說(shuō)話不算數(shù)单匣,用換位思考方式讓孩子感同身受。如果第三次發(fā)生宝穗,我也會(huì)嘗試著讓孩子感受到?jīng)]有信用的后果的嚴(yán)重性户秤。

3.陪兒子的同時(shí),也要關(guān)注女兒的心情逮矛。特別在老公不在旁邊的時(shí)候鸡号,更要關(guān)注大寶的心情。讓小寶不要在床上跳须鼎,不聽(tīng)鲸伴,結(jié)果下巴敲到小床木坂了府蔗。換成另一個(gè)小寶哭了,大寶也親熱的把小寶摟在懷里來(lái)了汞窗。小寶哭停了姓赤,大寶哭停了,家里終于清靜了杉辙。

4.大寶最近幾天一直情緒不穩(wěn)定模捂,今天晚上又發(fā)作了。心平氣和和她說(shuō)蜘矢,聽(tīng)親子線上課堂狂男,需要有反省自己需要如何改善。一不開(kāi)心就到客廳去了品腹,問(wèn)她要聽(tīng)嗎岖食?要的,但就是不想做反思舞吭。這樣的聽(tīng)課沒(méi)有效果泡垃,需要有行動(dòng)力。在親子課以前羡鸥,讓她整理好玩具蔑穴。可能被小寶弄亂了惧浴,再請(qǐng)她幫忙再整理一次存和。她說(shuō)小寶不整理,她也不整理衷旅。我們約定很清楚捐腿,如果都不收拾,就扔了柿顶。她又不肯茄袖,扭頭就生氣。這些天只要和她想法不同嘁锯,就一生氣走開(kāi)了宪祥。我和老公執(zhí)行走開(kāi)模式,不讓我們倆吼叫著對(duì)她家乘,也讓她自己好好想想什么品山。不和她想的一樣,就生氣跑掉烤低,要么就扯著喉嚨回答。想清楚了笆载,找到原因后扑馁,再找我們涯呻。她進(jìn)房間后學(xué)會(huì)先說(shuō)“對(duì)不起”,告訴我們以后不再撅屁股撅嘴巴直接走掉腻要。而我們要求她复罐,不隨便發(fā)脾氣,說(shuō)話不拖音雄家,不隨便哭效诅。一般我比較和善,這次我和老公統(tǒng)一戰(zhàn)線趟济,在大寶不認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤之前沒(méi)有安慰她乱投,也沒(méi)有調(diào)解。有些時(shí)候需要溫柔對(duì)待顷编,有些時(shí)候原則問(wèn)題的嚴(yán)厲戚炫,更能讓孩子記住。

5.在親子課時(shí)媳纬,孩子聽(tīng)著教練的分享双肤,很有感覺(jué)的問(wèn)我“媽媽,你是不是教練”钮惠。我說(shuō)“我在爭(zhēng)取中茅糜,面試成功就可以進(jìn)入”。她說(shuō)她也想當(dāng)教練素挽,我很驚訝也很贊賞蔑赘,好啊,我們一起來(lái)努力毁菱∶姿溃看了教練發(fā)的整理圖片,她說(shuō)她也想要整理贮庞,我說(shuō)好的峦筒,我們一起來(lái)。結(jié)果窗慎,她對(duì)我說(shuō)這是開(kāi)玩笑的物喷,她不想當(dāng)。之后才了解到遮斥,他覺(jué)得都是五六年級(jí)的孩子可以當(dāng)選峦失,她太小了。我告訴他“年齡不是問(wèn)題术吗,最主要的是自己想不想尉辑,愿不愿意去做〗嫌欤”她是班級(jí)最小的隧魄,不是身高最低的卓练,也不是成績(jī)最差的。這沒(méi)有任何關(guān)系购啄,我愿意帶著她襟企,一起前行,她答應(yīng)了狮含,她愿意嘗試顽悼。教會(huì)孩子,不要在未嘗試前几迄,輕易的放棄蔚龙。

二、爸爸親子教育:

1.同學(xué)爸爸告狀乓旗,爸爸反應(yīng)先了解情況府蛇,讓寶寶自己陳述經(jīng)過(guò),與對(duì)方講得不同屿愚,只是要她以后注意一些自己的言行汇跨。只要不是同學(xué)送的物品,全部交給老師妆距。

2.吃藥產(chǎn)生了矛盾穷遂,爸爸充分放權(quán),讓孩子自己管理娱据,大寶自己做得不錯(cuò)蚪黑。

3.爸爸把數(shù)學(xué)考卷上寫(xiě)得不好的字,全部擦掉中剩。孩子沒(méi)有任何反應(yīng)忌穿,知道自己寫(xiě)得不好,愿意接受爸爸的處理方式结啼,重新寫(xiě)掠剑,沒(méi)有一句怨言和不開(kāi)心。

4.爺爺愛(ài)孫女郊愧,可以說(shuō)到一個(gè)“寵”字朴译。無(wú)法管大寶的放學(xué)時(shí)間會(huì)對(duì)她做作業(yè)造成很大的困擾。爺爺直接說(shuō)管不了孩子属铁,你們自己下課接孩子眠寿。為了這個(gè)事,緊急分析焦蘑,采取應(yīng)對(duì)措施盯拱。老公和他爸爸打電話溝通,表達(dá)自己語(yǔ)氣不好。原因是隔天大寶已征求過(guò)老公的意見(jiàn)坟乾,不能在外面玩了再回家迹辐。大寶沒(méi)有做到,由于是借爺爺手機(jī)打的甚侣,老公以為爺爺知曉此事。老公不僅氣孩子不能按時(shí)回家间学,爺爺沒(méi)有約束力殷费,也氣孩子說(shuō)話沒(méi)有信用。老公和爺爺表示低葫,如果下一次大寶不愿意遵守規(guī)定详羡,就打電話給老公,他會(huì)來(lái)約束嘿悬。大寶承認(rèn)自己的錯(cuò)誤行為实柠,明確表態(tài)希望爺爺能陪她上下學(xué)。

5.大寶不愿意彈鋼琴善涨,彈得不好時(shí)窒盐,陪她一起分享指法問(wèn)題。她得到指導(dǎo)后钢拧,順利的彈奏下去蟹漓,自己也覺(jué)得很開(kāi)心。

6.大寶為了媽媽給小寶看她的書(shū)源内,哭得昏天黑地葡粒。老公很耐心的和她解釋,哭是解決不了問(wèn)題的膜钓,有事嘴巴說(shuō)嗽交。對(duì)于女孩子比較難,有點(diǎn)不順心就喜歡用哭解決問(wèn)題颂斜。明明大寶是吃小寶的醋夫壁,偏偏就不肯承認(rèn)。要給她一點(diǎn)臺(tái)階下焚鲜,大寶女孩子很好面子掌唾。爸爸和女兒好好說(shuō),女兒能接受忿磅。

三糯彬、大寶的改變:

1.有自省力,能說(shuō)出對(duì)不起葱她,能發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)在哪里撩扒,可以用言語(yǔ)說(shuō)出。

2.可以自覺(jué)做作業(yè),不受小寶或外界干擾

四搓谆、小寶的改變:

1.喜歡看書(shū)炒辉,動(dòng)不動(dòng)就拿著書(shū),要我們講故事泉手。

2.2歲2個(gè)月會(huì)從1數(shù)到10黔寇。

3.認(rèn)識(shí)了第兩個(gè)顏色:綠色。

4.剔了頭更可愛(ài)了斩萌,所有的東西都喜歡藏起來(lái)缝裤,讓人找。

睡覺(jué)天使


【財(cái)富】

1.收入:本周集團(tuán)投稿收入107元颊郎。

2.支出:幕布使用付費(fèi)199元憋飞。

休閑

禮尚往來(lái),在這段時(shí)間收了很多人的禮物姆吭,利用周末完成了曲奇餅干的制作榛做,周一快遞送給大家。

餅干烘培


學(xué)習(xí)

1.本周閱讀打卡六天内狸,學(xué)習(xí)時(shí)間管理的四個(gè)理論检眯。第一代理論,著重利用便條與備忘錄答倡,在忙碌中調(diào)配時(shí)間與精力轰传。第二代理論強(qiáng)調(diào)行事歷與日程表,反映出時(shí)間管理已注意到規(guī)劃未來(lái)的重要瘪撇。第三代是目前正流行講求優(yōu)先順序的觀念获茬,也就是依據(jù)輕重緩急設(shè)定短中長(zhǎng)期目標(biāo),再逐日訂定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃倔既,將有限的時(shí)間精力加以分配恕曲,爭(zhēng)取更高的效率。第四代理論主張關(guān)鍵不在于時(shí)間管理渤涌,而在于個(gè)人管理佩谣,把重心放在維持產(chǎn)出和產(chǎn)能的平衡上。

閱讀打卡記錄表

有效的管理是指要事第一实蓬,先做最重要的事茸俭,領(lǐng)導(dǎo)首先要決定的就是哪些是最重要的,而管理者就是要把重要的事情優(yōu)先排程安皱,自我管理的實(shí)質(zhì)就是自律和條理调鬓,是對(duì)計(jì)劃的實(shí)施。

2.薄荷閱讀打卡第62天酌伊。

薄荷閱讀打卡


3.聽(tīng)書(shū)打卡七天腾窝,陳默老師的“告別吼叫,做高效家長(zhǎng)” 第27課:培養(yǎng)自控的三大策略。

【事業(yè)】

1.完成某個(gè)統(tǒng)計(jì)表虹脯,以整理數(shù)據(jù)驴娃,傳統(tǒng)的模式統(tǒng)計(jì)報(bào)表。

2.聽(tīng)Power BI的宣導(dǎo)會(huì)

3.輔導(dǎo)組員完成文檔的框架設(shè)計(jì)

4.完成YHWL 產(chǎn)品代理檢查循集,續(xù)而引發(fā)與組員溝通如何進(jìn)行測(cè)試過(guò)程唇敞。

【社交】

1.完成天使班學(xué)習(xí)組晨會(huì),提出使用小程序打卡完成三只青蛙的記錄暇榴,有利于提升執(zhí)行效果厚棵。

2.尚華教練溝通周六216期晨會(huì)的分享學(xué)員,完成分享稿蔼紧。

216晨會(huì)


3.完成本周輪值組長(zhǎng)工作,組織10組晨會(huì)狠轻,收集繼續(xù)前行的意向奸例,參會(huì)人員各抒己見(jiàn)。

4.完成周日天使班分享“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”向楼,從216期嘚瑟會(huì)中“習(xí)慣的養(yǎng)成”精進(jìn)為“微習(xí)慣的養(yǎng)成”查吊。

5.接收到華東教練候選名單,有機(jī)會(huì)成為教練湖蜕,很興奮逻卖。

6.創(chuàng)建新的90天踐行群,新規(guī)則昭抒,新氣象评也。

新10組踐行


【效能】

1.遠(yuǎn)東人月刊投稿“新年新希望”、完成拖延癥的投稿灭返。

2.PMP續(xù)費(fèi)證書(shū)


愛(ài)
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