? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? (一)
前幾天在一個(gè)公眾號(hào)里看到類似的標(biāo)題，迫不及待點(diǎn)進(jìn)去想看看如何甩肉，里面的內(nèi)容讓我至今記憶猶新朋蔫。
是這樣的蛆封。
“！！！！臼朗！我要是知道早瘦成一道閃電了！哈哈哈哈哈……”
看了之后我愣了兩秒鐘，像被猛地敲擊了一下依溯。
看到如何如何減肥的文章就想看看有什么辦法或捷徑可以不餓不運(yùn)動(dòng)躺瘦老厌，怎么可能呢？黎炉？
每一個(gè)胖子都幻想過自己變瘦的樣子枝秤；每一個(gè)胖子都立下過無數(shù)減肥的誓言；每一個(gè)胖子都嘗試過很多種減肥辦法慷嗜；每一個(gè)胖子都覺得自己是易胖體質(zhì)淀弹，喝口水都會(huì)變胖；每一個(gè)胖子都覺得能量守恒在自己這里根本就是個(gè)笑話庆械。
可是薇溃，真的是這樣嗎？
在不知道第N加幾次減肥失敗后缭乘，我對(duì)所有人說沐序，我就是這種一吃就胖的體質(zhì)，喝口水都長(zhǎng)膘堕绩。你也看見了策幼，我真的是吃的可少了，我都不知道這肉怎么就長(zhǎng)起來了奴紧，煩死了特姐！
說的別人都信了，連自己都要相信了黍氮。
可是靜下來直面自己的內(nèi)心唐含，老老實(shí)實(shí)回想長(zhǎng)這么胖以及每次減肥失敗的原因，難道真的是努力了不成功體質(zhì)原因嗎沫浆？
扯淡捷枯！搞笑！自欺欺人专执！
跟別人一起吃完飯淮捆，回到家自己偷偷加了一大餐的是誰？他炊！
遇到甜食面食油炸食品狼吞虎咽速度是別人二倍的人是誰？已艰！
運(yùn)動(dòng)半途而廢的是誰痊末？！
在別人看不見的地方悄悄放縱自己的人是誰哩掺？凿叠！
看，血淋淋的事實(shí)就是，管不住自己盒件，還要裝模作樣做給別人看蹬碧。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? (二)
朋友小晴是個(gè)二胎媽媽，她生完大寶體重飆升至130炒刁，哺乳期吃得多動(dòng)得少恩沽，一斤也沒少。兩年后翔始，哺完大寶罗心，摩拳擦掌準(zhǔn)備跟肉肉大作戰(zhàn)，結(jié)果城瞎，二胎意外報(bào)到了……
她的減肥大計(jì)偃旗息鼓了渤闷。本來就好吃，加上懷孕脖镀，她自我安慰飒箭，反正都這么胖了，吃吧吃吧蜒灰，不然孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上弦蹂，生完老二一起減。
她開始了十個(gè)月毫無節(jié)制的吃吃吃卷员。
去年生完老二后第二天下床一稱盈匾，163斤，她都沒勇氣去鏡子里看看自己是什么慫樣兒毕骡！
對(duì)削饵！她孕后期也沒照鏡子！
到現(xiàn)在一年半了未巫，二寶還在哺乳期窿撬，但是她已經(jīng)瘦到110了。
在我問她怎么瘦下來時(shí)叙凡，她笑得特別明媚劈伴，點(diǎn)著我的額頭說：“楊楊，別再自己騙自己握爷，下定決心減跛璧，不要找借口，能瘦了新啼，對(duì)嗎追城？”
她上班，下班還要陪兩個(gè)孩子燥撞，要自己搭配一日三餐的食物座柱，要抽空做運(yùn)動(dòng)迷帜。開始特別特別艱難，一天八百遍想放棄色洞，累死了為什么要如此為難自己戏锹？可是咬咬牙堅(jiān)持過來之后，才發(fā)現(xiàn)火诸，堅(jiān)持下來帶給她的不僅僅是變瘦變美锦针。還有變得更好的狀態(tài)，跟家人相處時(shí)更好的心情惭蹂。
她說伞插，楊楊，當(dāng)你變得更好時(shí)盾碗，世界都會(huì)對(duì)你友好媚污。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? (三)
如今，我也是個(gè)肥胖的產(chǎn)后媽媽廷雅。
總結(jié)以前減肥失敗的教訓(xùn)耗美，不急功近利，肉不是一天長(zhǎng)起來的航缀，怎么能奢望一個(gè)月兩個(gè)月快速減掉好幾十斤商架。
認(rèn)真堅(jiān)持，慢慢來芥玉。
還是那句老話蛇摸。
管住嘴，邁開腿灿巧。
何以減肥赶袄，唯自律爾。
我打算在一年后詳細(xì)告訴你們我是如何一步步從油膩中年大媽變身超級(jí)辣媽的抠藕。
敬請(qǐng)期待饿肺！
