每日一省
煩躁的原因
? ? ? 上午讓兒子打卡英語他不干推到晚上宋距,這不9點多了又要打會兒籃球,我是一天了老想早點睡飞傀,想但不能睡不由得情緒上來了氢哮,聲音也變了袋毙,渾身散發(fā)著想把他摁倒床上的急躁勁兒,甚至可以用惱羞成怒氣急敗壞怒不可遏的氣味冗尤。
? ? ? ? 大聲催他:別玩了趕緊睡趕緊睡听盖!
? ? ? ? 他看起來更歡樂胀溺,聽了一看我生氣急躁的樣子。
? ? ? ? 就像院長說的:誰先生氣誰就敗了皆看。意識到了我強(qiáng)迫自己回房間抽離現(xiàn)場仓坞,明顯感到氣呼呼的。
? ? ? ? 十分鐘左右腰吟,兒子又來叫我開始打卡无埃,接著讀書睡覺直打哈欠。
? ? ? ? 這次明顯感覺是自己生理需求(想睡覺)沒被滿足急躁起來毛雇,其實兒子只是外因嫉称。