我的壞習(xí)慣清單

2016年底最大的幸運是接觸了袁春楠老師的整理課程,我開始用行動梳理自己的家庭和人生肪获。昨兒看了袁老師關(guān)于壞習(xí)慣的一篇博客咖摹,我心血來潮也動筆寫下了自己的壞習(xí)慣纺且。雖然一直都知道自己的壞習(xí)慣不少,可不梳理不知道妻往,一梳理出來嚇一跳互艾。


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驚慌失措

家人:

1、最討厭逢年過節(jié)要走親訪友讯泣。

2纫普、不知如何與親人朋友溝通交流。

3好渠、害怕親人們拿我與其他人作比較昨稼。

健康:

1、沒有堅持鍛煉身體拳锚。

2假栓、總是忘記喝水。

3霍掺、作息時間不規(guī)律匾荆,長時間玩手機拌蜘,頸椎疼。

學(xué)習(xí):

1棋凳、制定的計劃一大堆拦坠,經(jīng)常沒有完成。

2剩岳、學(xué)習(xí)目標不明確贞滨,效率低。

3拍棕、沒有堅持每天都有學(xué)習(xí)晓铆。

社交心靈:

1、經(jīng)常懶得說話绰播,特別沉默骄噪,習(xí)慣獨處。

2蠢箩、不重視外表打扮链蕊。

3、經(jīng)常因為過去沒有努力而后悔不已谬泌,常常怨自己沒有抓住某個機會或過去做出的錯誤選擇而造成現(xiàn)在的困境滔韵。

工作:

1、怕和領(lǐng)導(dǎo)接觸掌实,不懂如何與之交流陪蜻。

2、容易被周圍環(huán)境分散注意力贱鼻。

3宴卖、工作發(fā)展方向不明確,安于現(xiàn)狀邻悬。

4症昏、嚴重的潔癖癥面對條例不清晰的項目總會抓狂。

家庭:

1父丰、討厭整理肝谭。

2、討厭做飯础米。

經(jīng)濟:

1分苇、對自己很摳門,特別愛錢屁桑,強制儲蓄不愿花錢投資自己医寿。

2、沒有為提高收入做出足夠的努力蘑斧。

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看見陽光

這么多的壞習(xí)慣靖秩,每天都在消磨著我的意志力须眷,我受夠了這樣的生活,決定要治一治自己沟突,給自己做了一套針對性的解決方案:

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家人:

1花颗、不喜歡走親訪友:

周末多去親戚家坐坐,平時用微信或QQ關(guān)心親人朋友惠拭,關(guān)注大家的動態(tài)扩劝。?

2、不知如何跟親人朋友溝通:

平時多關(guān)注大家的動態(tài)职辅,注重收集相關(guān)感興趣的話題棒呛。

3、害怕親人間的比較:

保持向上的心態(tài)域携,不要抗拒比較簇秒,有比較才能更清楚地知道自己與他人的差距,對自己要有信心秀鞭,相信自己會越來越好的趋观。?

健康:

1、沒有堅持鍛煉身體:

工作強度越來越大锋边,為了保持體力和精力皱坛,我開始意識到鍛煉的必要性了,從心開始宠默,才能更好地堅持下去麸恍。

2灵巧、總是忘記喝水:?

上班第一件事就是給自己的水壺裝滿開水搀矫,擺在辦公桌上正前方,總看到就能多喝點了刻肄。

3瓤球、作息時間不規(guī)律,愛玩手機:

為了要有更多的不被打擾的時間可以充電敏弃,我只有堅持每天早起卦羡,而早起的前提就是必須早睡白天才有精神,所以每晚10點就關(guān)燈麦到,哄娃睡覺绿饵。然后強制斷開網(wǎng)絡(luò),睡前不玩手機瓶颠。時刻提醒自己早睡早起才能擁有健康的身體拟赊,這生意很劃得來的。

學(xué)習(xí):

1粹淋、制定太多計劃吸祟,總完不成:

用列清單的方式每天就記錄必須完成的5件以內(nèi)的有意義的事項瑟慈,每完成一件就給自己打個顯眼的勾,看到這些勾心里就會有成就感的屋匕,這就是動力葛碧。同時注意減少給自己安排瑣碎的事情。

2过吻、學(xué)習(xí)目標不明確进泼,效率低:

多給自己試錯的機會,漸漸地就能找到真正感興趣的目標纤虽,有了明確目標缘琅,才能對準目發(fā)力,效率才能明顯提高廓推。

3刷袍、沒有堅持每天都學(xué)習(xí):

用微博記錄的方式記錄下每一天學(xué)習(xí)的狀況,相信積累的力量樊展。

社交心靈:

1呻纹、經(jīng)常懶得說話,特別沉默专缠,習(xí)慣獨處:

多關(guān)注他人的優(yōu)點雷酪,真誠贊美他人,多參與同事朋友間的聚會涝婉,學(xué)習(xí)講話的藝術(shù)哥力。

2、不注重外表打扮:

多和會打扮的女孩討論讓自己變美的方法墩弯,淘汰穿起來不開心和不適合自己的衣物吩跋。還是要多嘗試,給自己對的選擇渔工。

3锌钮、后悔過去自己沒有努力,或錯過好機會引矩,抱怨自己曾做出錯誤的選擇:

活在當下梁丘,與過去的自己握手言和,接受那個不完美的自己旺韭,提醒自己不要讓未來的自己討厭現(xiàn)在不努力的自己氛谜,所以現(xiàn)在要向前看。

工作:

1区端、怕和領(lǐng)導(dǎo)接觸值漫,不懂如何交流:

主動向領(lǐng)導(dǎo)匯報工作進展(用郵件或微信方式),這樣不僅可以展示工作成果珊燎,還有可能讓領(lǐng)導(dǎo)發(fā)掘出你的工作新潛力呢惭嚣!

2遵湖、容易被周圍環(huán)境分散注意力:

需要集中精力時可戴耳機或自己到會議室把事情做完再回座位上。

3晚吞、工作發(fā)展方向不明確延旧,安于現(xiàn)狀:

尋求領(lǐng)導(dǎo)的幫忙,將自己的想法與之分享槽地,請有經(jīng)驗的前輩指點迷津迁沫,自己要主動嘗試突破,積累更多的工作經(jīng)驗捌蚊。

4集畅、遇到條例不清晰的任務(wù)就抓狂:

學(xué)會接到任務(wù)時,先用自己的方式做下整理缅糟,再按照習(xí)慣的方式一步一步完成挺智,要井井有條的前提是先學(xué)會梳理思路。

家庭:

1窗宦、討厭整理:

因為整理完之后沒多久又是一團亂赦颇,于是我總是不想動手整理。現(xiàn)在知道是整理的方式不對赴涵,開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)整理的藝術(shù)媒怯,亂糟糟的家里必須來一場短期內(nèi)完成的整理儀式!

2髓窜、討厭做飯:

其實花點時間給家人做飯扇苞,也是享受人生的一大樂事。

經(jīng)濟:

1寄纵、對自己摳門鳖敷,總強制儲蓄,不懂為自己花錢投資:

每個月給自己買書的錢堅決不能省擂啥,花錢投資脖子以上的部位是非常值得的哄陶,我開始有了這樣的意識帆阳,也是很大的進步啦哺壶!

2、沒有為提高收入做出足夠的努力:

每天積累一點提高收入的能力和知識蜒谤,先從改變理財觀念開始山宾,學(xué)習(xí)理財,實踐投資鳍徽。

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希望就在前方


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2017年我會努力改掉以上壞習(xí)慣的资锰,為了遇見更好的自己,我正一點一點地積累正能量阶祭,也堅信積累的力量绷杜。擁抱過去直秆,展望未來!

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