2017,10,27,號(hào)膳灶,農(nóng)歷初八咱士,陰天,

七點(diǎn)出門來小區(qū)轧钓,清清靜靜有幾人序厉,

綠化員工來打掃,涼涼快快我跑步毕箍,

灰灰的天空分不清弛房,是霧氣還是霧霾,

自己覺得是陰天而柑,又不冷還是要跑跑步文捶,我已經(jīng)習(xí)慣了跑步,好像出點(diǎn)汗特別清爽媒咳,叫我說什么是養(yǎng)生粹排,一個(gè)人好習(xí)慣很重要,總之要適當(dāng)?shù)那诳?/p>

能跑就跑能走就走涩澡,不要懶床顽耳,要想自己的身體好,就要練苦身妙同,你少去醫(yī)院吃點(diǎn)苦也是值得的射富,我希望人人都身體好,吃的好香粥帚,一覺睡到大天亮辉浦,加油,

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