21天，應(yīng)該是一個能夠培養(yǎng)起一個好習(xí)慣的節(jié)點肠仪。從我開始靜坐冥想肖抱，有很多人問我，想啥呢异旧？想發(fā)財行不意述？有很多人不理解，其中包括我的家人吮蛹，我爸時常催我早點睡覺荤崇，多少覺得我做的事情無聊。
我堅持冥想潮针，源于我想過另外一種人生的決定术荤。建議大家讀讀馮侖對兩種人生的描述。
馮侖的女兒生日時然低，向父親要禮物喜每。馮侖給的是15分鐘的談話時間，15分鐘可以讓她受益終生雳攘。談話如下：
一個人，無論男女枫笛，必須知道人生有兩種吨灭，兩種人生兩種人。生活中刑巧，95％的人是過日子喧兄、討生活；努力工作啊楚，按照多數(shù)人的價值觀一輩一輩延續(xù)社會秩序完成種族繁衍吠冤。5％的人是挑戰(zhàn)命運、創(chuàng)造未來恭理，這種人注定一輩子漂泊拯辙，但無論成與敗都有屬于自己的輝煌。
社會是大眾化的颜价，成為5％的人并非易事涯保。脫離95%人，相當(dāng)于脫離地球引力周伦，總會得到很多人打擊夕春，你不能按照通常人的價值觀生活。在那5%的人里专挪，是非觀是非普通人的觀念及志。如張藝謀下班不回家沒有問題片排，普通人下班不回家就是問題。生活是自己的速侈，選擇過怎樣的生活要自己仔細選擇率寡。
如果你選擇作5％的人，你可能顛沛流離锌畸、含辛茹苦最后得到掌聲勇劣，也可能死無葬身之地，像薩達姆同志潭枣。5％的人生沒有人可以教你比默，你必須自己相信自己心中的理想，并為自己的理想堅持奮斗盆犁。
馮侖對女兒說命咐，要想好，如果是第一種人生谐岁，可以不用討論醋奠，問你的爺爺奶奶他們會告訴你；如果是第二種伊佃，不能告訴你要怎么做窜司，但可以探討一下。選擇第二種人生的人航揉，你可能被人議論塞祈，直到你脫離地球到衛(wèi)星軌道也就沒有人議論了。而第一種人生的人帅涂，只能是議論別人议薪，靠八卦達到自我的心理安慰。畢業(yè)時媳友，要選擇過第一種還是第二種人生斯议，千萬不要搖晃，否則一搖晃變成青熟女醇锚，最后再成為“剩女”哼御，相信自己心中的理想，迅速決定搂抒，快速前行艇搀。
我想說，當(dāng)你想過一種不一樣的生活求晶，當(dāng)你想探索更廣闊的世界焰雕，擁有更豐富的人生體驗時，一定會遭遇更多的阻力芳杏。這個阻力可能來自外部矩屁，如馮侖對他女兒說的辟宗，來自95％的人對你的評論、嘲笑吝秕、疑惑泊脐、抵制。也可能來自內(nèi)部烁峭，這是我們自己跟自己說的容客，來自內(nèi)心的各種負面想法、恐懼约郁、焦慮缩挑、懶散。往往鬓梅，內(nèi)部的阻力更加強大供置，更加難以察覺或撼動。
那靜坐冥想在其中起到了什么作用绽快？
我們知道一個好習(xí)慣的養(yǎng)成有多難芥丧，就算堅持21天，也需要做好時間安排坊罢、克服內(nèi)心的懶惰续担、克服原有生活習(xí)慣的阻力。
你的正念也好活孩，追求突破的信念也好赤拒，理想也罷，建立容易诱鞠，捍衛(wèi)難。一路走過去可能會遭遇各種來自內(nèi)心和外界的阻力这敬，稍不注意就會退縮回原來的狀態(tài)航夺。這些阻力有的靠尋求外部力量能夠化解，比如你有很多志同道合的小伙伴給你鼓勵和支持崔涂；有些別人幫不了阳掐，只能自己面對，沖過去就會變的更大更強冷蚂，沖不過去就打回原形缭保。
靜坐冥想起到的作用就是讓你有良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)，時刻覺知正念并充滿力量的去碾壓一切阻礙蝙茶。就像你種下了一顆理想的小樹苗艺骂，為它澆水施肥，為它遮風(fēng)擋雨隆夯，讓它長成參天大樹钳恕。
外部世界永遠是內(nèi)心的顯化别伏，內(nèi)心堅韌了，阻礙就柔軟了忧额。愿所有勇敢的人都有堅不可摧的內(nèi)心厘肮，愿所有活出自我的人都能被歲月溫柔以待。
