大多數(shù)痛風(fēng)患者是因?yàn)槿粘Ｉ铋L期有著不良習(xí)慣履磨、暴喝暴吃蛉抓，也因長期熬夜所形成的慢性代謝疾病。而一旦患上痛風(fēng)日常生活習(xí)慣就會(huì)變得小心謹(jǐn)慎剃诅，甚至出現(xiàn)過度節(jié)制現(xiàn)象巷送，還會(huì)有不少的誤區(qū)。
一矛辕、節(jié)食就不會(huì)痛風(fēng)笑跛？
既然因?yàn)閿z入高嘌呤食物導(dǎo)致尿酸升高引發(fā)痛風(fēng)，那日常少吃東西不就行聊品？答案是“no”飞蹂，因人在饑餓狀態(tài)下，有機(jī)酸(如β-羥丁酸翻屈、自由脂肪酸陈哑、乳酸等)的產(chǎn)生增多，這些有機(jī)酸對(duì)腎小管分泌尿酸起競爭抑制作用而使尿酸排泄減少伸眶，容易出現(xiàn)高尿酸血癥惊窖，不僅不能降低尿酸，反而使尿酸水平升高赚抡。
二爬坑、菠菜堿性就可以吃？
菠菜雖是堿性食物涂臣，但其中所含草酸與鈣鹽能結(jié)合成草酸鈣結(jié)晶盾计，使腎炎病人的尿色混濁，管型及鹽類結(jié)晶增多赁遗，加重患者腎臟負(fù)擔(dān)并易形成結(jié)石署辉，伴有腎功能的痛風(fēng)患者不宜食用菠菜。
豆制品不能吃?
豆制品不但不會(huì)引起血尿酸水平升高岩四，反而可降低血尿酸哭尝，它們是痛風(fēng)的保護(hù)因素。主要是由于豆類同時(shí)具有增加血尿酸和促進(jìn)尿酸排泄的作用剖煌，而且在豆類加工為豆制品時(shí)嘌呤會(huì)有一部分流失材鹦。高尿酸逝淹、痛風(fēng)人群對(duì)豆制品的攝入要鼓勵(lì)，而不是限制桶唐。
所以栅葡，要學(xué)習(xí)痛風(fēng)相關(guān)知識(shí)，判斷患有痛風(fēng)后尤泽，哪些食物是可以吃用欣簇，哪不能。以降酸為主的霜清建議大家平時(shí)要注意飲食坯约，多吃堿性蔬果熊咽，避免高嘌呤的食物，中嘌呤的食物也要少吃闹丐，防止嘌呤紊亂引起尿酸升高横殴。
【文章內(nèi)容源自：康風(fēng)園】
