? ? ? 今天是參加泡沫姐復(fù)盤(pán)訓(xùn)練營(yíng)的第一天，今天的復(fù)盤(pán)如下：
一胶背、今天做了什么？
? ? ? ? 早晨糾結(jié)了下今天要不要去公司喘先，結(jié)果還是決定不去钳吟，一直睡到了9點(diǎn)40才起來(lái)，起來(lái)后看了下群里9點(diǎn)30已經(jīng)發(fā)了今天的開(kāi)通明細(xì)窘拯，一共有60個(gè)砸抛，然后從10點(diǎn)開(kāi)始開(kāi)通，邊開(kāi)寬帶邊跟一個(gè)之前接替我工作的同事聊天树枫，效率比較低直焙，開(kāi)通到12點(diǎn)20分左右，完成了20個(gè)砂轻，然后叫的外賣(mài)到了奔誓，吃飯加看手機(jī)到13點(diǎn)。
? ? ? ? 吃飯時(shí)在B站上刷到了最近的綜藝《演員請(qǐng)就位》搔涝，然后躺床上午休厨喂，繼續(xù)刷B站關(guān)于這個(gè)綜藝的視頻，到1點(diǎn)45庄呈，原計(jì)劃是1點(diǎn)到2點(diǎn)午休的蜕煌，然后從1點(diǎn)45午休到2點(diǎn)30，起來(lái)繼續(xù)開(kāi)寬帶诬留。期間又做了關(guān)于自己經(jīng)手的兩個(gè)項(xiàng)目的一些溝通斜纪，4點(diǎn)左右趴著休息了10分鐘左右，到4點(diǎn)40左右文兑，又趴著休息到5點(diǎn)20盒刚，然后問(wèn)乙方收今天的項(xiàng)目日?qǐng)?bào)，溝通到快6點(diǎn)左右绿贞，繼續(xù)開(kāi)寬帶因块，開(kāi)到7點(diǎn)47開(kāi)完，叫了外賣(mài)籍铁，8點(diǎn)10分左右到涡上，邊看手機(jī)邊吃趾断，吃完后8點(diǎn)40左右，休息到9點(diǎn)05吩愧，出門(mén)去公園練習(xí)一小時(shí)太極歼冰，回來(lái)后10點(diǎn)10分左右，燒水耻警，泡腳，問(wèn)了泡沫姐幾個(gè)關(guān)于復(fù)盤(pán)的問(wèn)題甸怕，跟一個(gè)一起考證的人聊了會(huì)兒微信甘穿，然后喝藥等，又看了一會(huì)兒手機(jī)梢杭，刷到了自己的朋友圈里面之前發(fā)的關(guān)于太極的狀態(tài)温兼，感慨了一會(huì)兒，到11點(diǎn)10分武契，打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)募判，粗略看了幾篇首頁(yè)推送的文章，11點(diǎn)30開(kāi)始寫(xiě)復(fù)盤(pán)咒唆。
總結(jié)起來(lái)届垫，今天主要做了：
1.開(kāi)通60個(gè)寬帶。
2.完成自己負(fù)責(zé)的兩個(gè)項(xiàng)目的溝通事宜全释。
3.練習(xí)太極40分鐘左右装处。
比較重要跟核心的，自己壓力最大浸船，有畏懼感的是第二條妄迁。因?yàn)槭切氯耍^過(guò)河過(guò)河李命。
二登淘、可以迭代的點(diǎn)
1.早上可以早點(diǎn)起來(lái)，其實(shí)不是困封字，而是逃避工作不想起黔州。
2.中午1點(diǎn)到2點(diǎn)不應(yīng)該刷手機(jī)，而應(yīng)該午休阔籽。
3.開(kāi)寬帶因?yàn)橹貜?fù)枯燥辩撑，不夠?qū)Ｗⅲ实拖隆?/p>
需要增強(qiáng)自控力仿耽。
三合冀、下一步行動(dòng)
1.明天去公司，不在家里呆著了项贺，雖然在家里呆著舒服些君躺，但是沒(méi)有緊迫感峭判，效率比較低。
2.勇敢一些主動(dòng)溝通工作項(xiàng)目上的事棕叫。
四林螃、夸一夸自己
完成了60個(gè)寬帶的開(kāi)通，項(xiàng)目溝通更加推進(jìn)了一步俺泣，堅(jiān)持練了太極疗认，也寫(xiě)了復(fù)盤(pán)，也吃了藥伏钠，泡了腳横漏，很棒了！明天繼續(xù)加油熟掂！
