賀變麗? 焦點解決中級十期? 洛陽嵩縣? 堅持分享第413天 2019—7—30
? ? ? 心理彈性的概念：是個人內(nèi)部的一種具體的個人力量，能克服逆境闸天；指面對生活壓力侥钳，個體未受影響呈枉，成功應付了壓力刹勃；指經(jīng)歷創(chuàng)傷后的恢復堪侯，即創(chuàng)傷未將個體打倒±笕剩總之伍宦，心理彈性是指處于逆境芽死，仍能適應良好，面對危險因素雹拄，能成功應對收奔，并將由應激帶來的負性影響減到最小掌呜，從而恢復至個體原來正常狀態(tài)的能力滓玖。
? ? ? ? 心理彈性包含的危險因素和保護性因素：危險因素指增加那些消極發(fā)展結(jié)果的可能性；保護性因素是指那些能夠促使個體更好應對生活壓力事件质蕉，減少消極發(fā)展結(jié)果出現(xiàn)可能性的個體或環(huán)境方面的因素势篡。這是心理彈性發(fā)展的最重要的兩個方面。
? ? ? ? 個人及成長中的危險性因素：
? ? ? （1）個體：沖動性氣質(zhì)模暗、低智商禁悠、學業(yè)不良、身體疾病史兑宇、身體受虐史碍侦、性虐待史、性取向混亂隶糕。
? ? ? （2）家庭系統(tǒng)中：父母有抑郁癥瓷产、目擊家庭暴力與父母個性不和、父母缺少社會支持枚驻、父母不在身邊濒旦、父母偏袒其他子女、父母賭博再登、父母不了解孩子的活動情況尔邓、經(jīng)常搬家、居住面積太小锉矢、離異梯嗽。
? ? ? ? （3）學校系統(tǒng)：在校被欺負，社會系統(tǒng)指社區(qū)不安全沽损。
? ? ? （4） 媒體的影響：看暴力影視作品與看色情影視作品慷荔。
? ? ? ? 個人及成長中的保護性因素：
? ? ? （1）個人因素：理智樂觀、幽默感缠俺、隨和型氣質(zhì)显晶、外表有吸引力、是非分辨力壹士、思維靈活性磷雇、情緒穩(wěn)定、智力正常躏救、精神狀態(tài)好唯笙、有堅定的信念螟蒸、感知社會支持的能力、自主性高崩掘、自我效能感高七嫌、對個人美好的理想。
? ? （2）家庭系統(tǒng)：家庭歸屬感苞慢、父母的關(guān)系良好诵原、親子關(guān)系良好、家庭經(jīng)濟穩(wěn)定挽放、父母仁慈绍赛、有積極價值觀。
? ? （3）學校系統(tǒng)：學校歸屬感辑畦、學校中有良師益友吗蚌、有組織的課外活動、學校的規(guī)模纯出。
? ? ? ? （4）同伴系統(tǒng)：良好的同伴關(guān)系蚯妇、社會網(wǎng)絡、支持性的朋友暂筝。
? ? ? （5）社區(qū)系統(tǒng)：社區(qū)認同感箩言、集體效能感、社會資本乖杠。
? ? ? ? 一般來講分扎，心理彈性的操作定義為保護性因素的結(jié)果，保護性因素履行緩沖功能胧洒，如果危險性因素超過兩個畏吓，個人發(fā)展功能損傷和適應不良的幾率會大大增加，而保護性因素數(shù)量的增加卫漫，可以有效緩沖這些危險性因素的影響菲饼。
