減肥第一天

今天是減肥第一天傍菇，起床后稱的是87.2公斤。

目標(biāo)是等十月一回家的時(shí)候體重可以達(dá)到75.95公斤误堡。

也就是我需要在46天里面瘦22.5斤古话，平均每天瘦0.49斤，當(dāng)然這是我的理想數(shù)據(jù)锁施。

我給自己的最低數(shù)據(jù)是瘦15斤陪踩，15斤是我根據(jù)19年的減肥計(jì)劃來的，當(dāng)時(shí)我3個(gè)月瘦了30多斤悉抵。

上個(gè)側(cè)面照片吧肩狂，希望身邊朋友沒有玩簡書的，不然我會不好意思姥饰。哈哈哈

87.2公斤

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