時(shí)光飛逝，七月的踏入提醒我2018年過(guò)去一半了安聘，嘿嘿痰洒，我還有半年的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)我當(dāng)初定下的目標(biāo)。
當(dāng)七月落下帷幕的時(shí)候浴韭，雖然還有個(gè)別目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成丘喻，但是我給自己打了個(gè)100分，我已經(jīng)很滿意我七月份的成績(jī)單了念颈。
七月初泉粉，我針對(duì)年初的目標(biāo)調(diào)整了一下，斷舍離或者換掉了一部分榴芳，只剩下幾個(gè)最想要達(dá)成的目標(biāo)嗡靡。對(duì)于這一步，其實(shí)是挺困難的窟感，因?yàn)槿说挠鋵?shí)是無(wú)窮無(wú)盡的讨彼，得到了這個(gè)還想要更多。但是當(dāng)我斷舍離后柿祈，我松了一口氣哈误，按照生命之花的8大模塊制定了自己的月目標(biāo)哩至。
生命之花真的是很神奇的工具，自從認(rèn)識(shí)它后蜜自，我不再有太多太大的壓力菩貌，在完成工作的同時(shí)我依然也實(shí)現(xiàn)了人生中特別想去做的事情，該玩的時(shí)候好好玩重荠、該認(rèn)真奮斗目標(biāo)的時(shí)候努力向上箭阶、該實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的時(shí)候勇往直前。感恩戈鲁！
七月仇参，我的關(guān)鍵詞是：重新出發(fā)。
我在五月六月的時(shí)候荞彼，狀態(tài)特別低迷冈敛，甚至可以說(shuō)到了有點(diǎn)抑郁的狀態(tài)，而在六月充滿活力的調(diào)整后鸣皂，我的七月可以重新出發(fā)了抓谴，感謝在六月份拉了我一把的人，拉了我一把的健身寞缝，還有那個(gè)不放棄自己的我癌压。
七月我最重要的事，除了繼續(xù)保持健康外荆陆，俱樂(lè)部運(yùn)營(yíng)滩届、工作和英語(yǔ)是我特別重要的事。
生命之花具有八大板塊被啼，分別是：職業(yè)發(fā)展帜消、財(cái)務(wù)、健康浓体、休閑娛樂(lè)泡挺、家庭、朋友和重要他人命浴、個(gè)人成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)娄猫。
其中跟大家分享下我后面的六大板塊的收獲：
第一：健康
我覺(jué)得健康是一切的根源，無(wú)論是心理上還是身體上生闲。上個(gè)月媳溺，我開始了去健身房，請(qǐng)私教鍛煉身體碍讯，我的目標(biāo)并不是要減肥悬蔽、瘦成一道閃電，而是希望通過(guò)正確運(yùn)動(dòng)捉兴，提高身體素質(zhì)屯阀，而在這個(gè)過(guò)程缅帘，我慢慢養(yǎng)成了到健身房打卡、健身的習(xí)慣难衰，到7月末，我一共去健身房練習(xí)了32次逗栽，每次1.5-2小時(shí)盖袭，而7月打卡次數(shù)是16次，超過(guò)原定的4次彼宠。
除了體態(tài)的變化鳄虱、肩頸的改善、走路的姿勢(shì)凭峡，最大的變化是我整個(gè)人的精神狀態(tài)發(fā)生了質(zhì)的變化拙已，我像打了雞血似的充滿了力量，有情緒的時(shí)間減少了摧冀，大部分的時(shí)間都精力滿滿倍踪、高效處理很多事情。月末大家頒獎(jiǎng)的時(shí)候索昂，發(fā)了個(gè)最具有正能量獎(jiǎng)給我建车，其實(shí)真的感恩當(dāng)初我踏進(jìn)了健身房。
與此同時(shí)椒惨，我的飲食也發(fā)生了變化缤至，從上個(gè)月經(jīng)常聚餐次數(shù)超過(guò)10次，到這個(gè)月的4次康谆，并且我刻意進(jìn)行了高蛋白飲食领斥，還主動(dòng)學(xué)習(xí)做了幾道菜，睡眠保證7小時(shí)以上天數(shù)達(dá)到了21天沃暗。
最好的精力補(bǔ)充=運(yùn)動(dòng)+均衡飲食+充足的睡眠
健康是1月洛，后面的0都是人生潛在的可能性，但是如果1沒(méi)有了描睦，后面的所有0都只是0膊存。
感謝健康為我七月的出發(fā)打下了良好的基礎(chǔ)。
第二：休閑娛樂(lè)
一直以來(lái)我都是個(gè)不太懂得去休息忱叭、也不太會(huì)玩的人隔崎。既然不太會(huì)玩，那就多花些時(shí)間來(lái)陪陪自己韵丑，我撿起了兒時(shí)很喜歡的畫畫爵卒，抱起了畫冊(cè)，開啟了畫曼陀羅撵彻。說(shuō)起畫畫钓株，其實(shí)我畫得不怎么樣实牡，也畫不出什么，但是在胡亂舞動(dòng)畫筆的同時(shí)轴合，我對(duì)自己有了更多的覺(jué)察创坞，我從圖畫中看到了委屈、開心受葛、有成就感题涨、感恩、有追求总滩、難過(guò)纲堵、勇敢的自己，我依然是我闰渔，但是在畫畫過(guò)程中我陪伴了自己席函，給了自己更多的包容和信心，讓自己更好的出發(fā)冈涧。
除此之外茂附，我每天還額外花了半小時(shí)讓自己放空發(fā)呆，有地鐵上兩眼放空不聽(tīng)耳機(jī)炕舵、有回到家靜坐在書桌前何之、有望著天空中的明月、有欣賞著車窗外快速閃過(guò)的風(fēng)景……
我利用通勤時(shí)間咽筋，看了四集電影溶推，其中印象最深的是《滾蛋吧，腫瘤君》奸攻，每次我能量低一點(diǎn)的時(shí)候蒜危，我會(huì)去看這部電影，看完睹耐，我會(huì)很有動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)我人生還沒(méi)完成的To do list辐赞，生命太短暫了，不要浪費(fèi)時(shí)間在無(wú)所謂的事情上硝训，活在當(dāng)下响委，感受一切，存在就是美好窖梁。
第三：家庭
這個(gè)月赘风，除了給爸媽老弟平時(shí)打電話微信聊天，我也回了一趟家纵刘。我發(fā)現(xiàn)家人也有了很大的變化邀窃，我欣賞著他們的這種變化。
老弟現(xiàn)在居然堅(jiān)持了一段時(shí)間6點(diǎn)起來(lái)假哎，經(jīng)乘膊叮回家照顧爸媽鞍历，陪伴他們，感恩越來(lái)越懂事的老弟肪虎；爸爸的擔(dān)當(dāng)讓我很感動(dòng)劣砍，還細(xì)心為家里人付出了很多，我始終記得我早上起來(lái)后他已為我倒好的水笋轨，為我們準(zhǔn)備的好吃的水果秆剪，幫助媽媽料理家務(wù)活，為我出門準(zhǔn)備好水瓶……媽媽則是我們背后的強(qiáng)大的女人爵政，默默支持著我們……
無(wú)論我遇到什么，回到家后陶缺，和大家看看電視钾挟、聊聊天、玩玩游戲饱岸，什么煩惱都不見(jiàn)了掺出，回來(lái)廣州后能量滿滿的，感恩家人給予的支持苫费。
第四：社交
上個(gè)月是我今年度社交頻率最高的時(shí)候汤锨。我居然參加了7次精英閱讀的會(huì)議與活動(dòng)，參加了4次友會(huì)頭馬會(huì)議百框，深度鏈接了不少于15人闲礼，還有了2次其他的社交。
對(duì)于一個(gè)并不是特別熱衷社交铐维，甚至?xí)ε骂l繁社交的人柬泽，難免有點(diǎn)兒畏難，覺(jué)得不適應(yīng)嫁蛇，但是我在外面社交的同時(shí)锨并，也每天給予了自己一些私人空間去恢復(fù)精力，每天去記錄點(diǎn)滴睬棚。平衡了心理的內(nèi)外差距第煮，剩下的就是善待每一片刻，深度鏈接的時(shí)候多去傾聽(tīng)對(duì)方抑党，多去好奇了解對(duì)方包警，而此時(shí)鍛煉的就是溝通力和領(lǐng)導(dǎo)力了，把下半年重點(diǎn)鍛煉的能力深深植入我的生活中新荤。
鏈接時(shí)候揽趾，可能是幫助別人，也可能是求助別人苛骨，對(duì)我而言都是很大的突破篱瞎。有位朋友曾對(duì)我說(shuō)苟呐，你和去年為什么發(fā)生了那么大的變化？發(fā)生了什么事俐筋？我想鏈接是最大的秘密武器牵素。
第五：個(gè)人成長(zhǎng)
七月我在個(gè)人學(xué)習(xí)成長(zhǎng)上做得不太夠，也不夠系統(tǒng)全面澄者，基本比較零零散散：
點(diǎn)評(píng)4次
即興主持1次
閱讀了4本書籍
學(xué)習(xí)奶爸課堂2節(jié)
兩次中文備稿演講
做了兩次英文備稿演講
學(xué)習(xí)了薩提亞課堂2次
英語(yǔ)練習(xí)9次笆呆，每次30分鐘
參加頭馬NMO、COT培訓(xùn)一次
參加了From Speaker to Trainer培訓(xùn)一次
但是我已經(jīng)很滿意了粱挡，因?yàn)槎际菙D著時(shí)間成長(zhǎng)赠幕，其他的零碎就沒(méi)計(jì)算了。我在月中的時(shí)候有意識(shí)到询筏，開始給自己斷舍離榕堰，薩提亞的課暫停了，挪到八月份一起來(lái)嫌套，英語(yǔ)學(xué)習(xí)因?yàn)樘幚眍^馬的事情顧不來(lái)逆屡，在七月目標(biāo)上我也舍棄了完成它，相同的還有備稿和做角色踱讨，我想先把主席先做好魏蔗，所以后面的會(huì)議我盡可能只做一個(gè)角色，就是照顧好俱樂(lè)部痹筛。
Less is more.
我在這過(guò)程看到自己不斷地去排序莺治，不斷舍棄和專注，我欣喜自己這種變化味混，不再是那個(gè)什么都想要什么都想抓产雹，而是嘗試乘法、除法翁锡，甚至清零蔓挖。
第六：自我實(shí)現(xiàn)
這個(gè)月我最有成就的是，我活成我想要的兩個(gè)詞：溫暖馆衔、有力量瘟判。
月初，我們DISC的龍貓組進(jìn)行了收官壓軸線上分享角溃，第一次在滿群500人的情況下分享拷获，真心激動(dòng)，但是龍貓組的伙伴出色地完成了减细，太棒了匆瓜；同時(shí)，龍貓組收官獲獎(jiǎng)了，我也獲得最暖心助推驮吱，開心茧妒。
秉承著以身作則，那么就從會(huì)議統(tǒng)籌開始做起左冬，成功邀請(qǐng)了七月的嘉賓和一些會(huì)員們回歸桐筏，同時(shí)會(huì)議上拿到過(guò)最佳會(huì)議角色、最佳英文備稿演講拇砰，也輸出了下半年第一場(chǎng)生命之花工作坊梅忌，真心開心！俱樂(lè)部無(wú)論是官員還是會(huì)員都更團(tuán)結(jié)除破、影響力擴(kuò)散了N倍牧氮，越來(lái)越多的賓客和友會(huì)會(huì)員參與。感恩有俱樂(lè)部的官員團(tuán)隊(duì)和會(huì)員們的齊心合力瑰枫，下半年的開端很好蹋笼，一切會(huì)越來(lái)越好，我相信一定會(huì)在12月的時(shí)候有一份驚喜答卷躁垛。
同時(shí)，我感謝小曦圾笨，一起唱K 6小時(shí)教馆，那天真的找到了我快樂(lè)的源泉。沒(méi)想到我一個(gè)人也能唱high了自己擂达，并且在一些歌曲中看到了以前的自己土铺，欣賞了很多MV里美麗的地方，默默許下了自己也想去的愿望板鬓。我們兩還破天荒去K歌自助餐吃得最少的一次悲敷，因?yàn)槲覀z都在健身，就吃最想吃的俭令。好樣的后德。
感謝好朋友闖的推動(dòng)，參加會(huì)員活動(dòng)后抄腔，我主動(dòng)提出寫了一篇文章瓢湃，把拖了兩個(gè)月的寫作撿起來(lái)了，希望我的下半年寫作計(jì)劃能如期進(jìn)行赫蛇。
一寸光陰一寸金绵患，寸金難買寸光陰。
我欣賞7月自己的變化悟耘，也贊美自己的目標(biāo)完成情況落蝙，所以我昨天獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓甜品下午茶，預(yù)祝八月生活像甜品般甜蜜美好。
活在當(dāng)下筏勒，感受點(diǎn)滴進(jìn)步與美好移迫。
