七月二十六日 隨觀痛苦的活動(dòng)
到底什么是痛苦？不要問(wèn)為什么會(huì)有痛苦或痛苦的原因是什么粤铭，重點(diǎn)是：人在痛苦時(shí)到底發(fā)生了什么事？我不知道你能不能看出其中的差異杂靶。如果看得出來(lái)梆惯，你就會(huì)覺(jué)察到痛苦和你并不是分開(kāi)來(lái)的兩個(gè)東西，并沒(méi)有一個(gè)觀察者在那里看著痛苦——痛苦就是我的一部分吗垮，亦即我整個(gè)人都在受苦垛吗，這么一來(lái)我就能隨觀痛苦的活動(dòng)，看看它會(huì)往哪里去烁登。如果能做到這一點(diǎn)怯屉，事情就會(huì)豁然開(kāi)朗，不是嗎饵沧？這時(shí)我會(huì)看見(jiàn)我一直在強(qiáng)調(diào)這個(gè)“我”蚀之，而不是我所愛(ài)的那個(gè)人。他的作用只是在掩蓋我的不幸和孤獨(dú)捷泞。我總希望他能彌補(bǔ)我的不足足删，他一旦消失，我就會(huì)感覺(jué)失落或無(wú)依無(wú)靠锁右。缺少了他失受，我什么也不是，因此我哭并不是因?yàn)樗帕擞缴且驗(yàn)槲衣鋯瘟恕?/p>
世上有無(wú)數(shù)的人可以幫助我逃避真相——所謂的宗教人士往往以他們的教條拂到、信仰、希望和幻覺(jué)來(lái)幫助我逃避真相码泞。但若是能跟真相共處而不去否認(rèn)它兄旬，請(qǐng)問(wèn)會(huì)發(fā)生什么事？如果我能隨觀痛苦的活動(dòng)，我的心會(huì)處在什么狀態(tài)领铐？
