今天早晨讀了一篇文章《一個(gè)人最聰明的活法：放過自己》浦箱，感觸頗深吸耿。

年輕時(shí)只知道“嚴(yán)于律己，寬以待人憎茂≌溆铮”時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求自己，不僅對(duì)自己這樣竖幔，對(duì)自己的孩子也是這樣板乙，凡事都要做到盡善盡美。后來我看到兒子在學(xué)習(xí)上這樣要求自己拳氢，感覺這種做法好像出了問題募逞。小學(xué)時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)，每一個(gè)字都要求工工整整馋评，特別是一二年級(jí)的時(shí)候放接，哪個(gè)字寫的不好看，還要用橡皮擦掉重新寫留特。以至于每天寫作業(yè)都很晚纠脾。后來上了高年級(jí)，每次寫作文都要反復(fù)修改蜕青。小學(xué)時(shí)候一直能保持優(yōu)秀的成績(jī)苟蹈，但是感覺很累。等上了初中右核，因?yàn)閷懽值乃俣然弁眩芏喙P記記不上，作業(yè)也寫的很晚贺喝。于是在老師的指導(dǎo)下開始練行楷菱鸥，說這樣寫字的速度會(huì)很快。不幸的是行楷練的不成功躏鱼，工工整整的字體也不見了氮采，學(xué)習(xí)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如小學(xué)時(shí)候優(yōu)秀，很多時(shí)候我感覺他就趕不上趟兒染苛。這時(shí)候我忽然發(fā)現(xiàn)是不是自己的教育出了問題扳抽，于是我開始慢慢的教育兒子，凡事看開，不可錙銖必究贸呢，往大處看镰烧，不必拘于小節(jié)。那時(shí)我也慢慢看淡了生活楞陷，后來兒子在我的引導(dǎo)下怔鳖，慢慢改變了學(xué)習(xí)和生活的要求，以至于面對(duì)很多挫折固蛾，他都能坦然樂觀的面對(duì)结执。沒有考上好的大學(xué)，沒有更好的工作艾凯，但是健康樂觀就好献幔。

身邊的兩個(gè)同事，自己的孩子一上學(xué)就生病趾诗，到處去醫(yī)院看蜡感，也沒有更好的良藥。其中一個(gè)上了大學(xué)立刻病就好了恃泪，這個(gè)現(xiàn)在還在上初中郑兴。仔細(xì)想想他們的這些病是有心理壓力引起的。有些壓力是父母給的贝乎，有些壓力是老師給的情连，更多的壓力是自己給自己的，尤其是學(xué)習(xí)上的壓力览效。很多時(shí)候心理上的疾病會(huì)反射到身體上却舀。“心病還需心藥治锤灿⊥彀危”孩子一旦沒了壓力，心理上放松了衡招，自然也就百病消除。

不僅僅是孩子每强，很多成年人不是也一樣嗎始腾？“病由心生”，有些事情往往看不開空执，只憋屈在心里浪箭，久而久之也就憋出了病”姘恚《三國(guó)演義》中的周瑜不就因?yàn)榭床婚_奶栖，心生妒忌，喪失了自己的生命。實(shí)際上在現(xiàn)實(shí)生活中宣鄙，好多尋短見的人袍镀，就是因?yàn)橄氩煌ǎ床婚_冻晤，不能放過自己苇羡。

其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，一個(gè)人最大的內(nèi)耗鼻弧，就是不肯放過自己设江。人這輩子，總要生活攘轩，生活這件事叉存，我們當(dāng)然希望能夠越過越好。但是度帮，生活當(dāng)中歼捏，時(shí)時(shí)刻刻有挑戰(zhàn)，時(shí)時(shí)刻刻都有壓力够傍。以至于很多人在想不通甫菠，不服輸，甚至是特別生氣的情況下冕屯，就會(huì)硬碰硬寂诱，不顧一切也要堅(jiān)持到底。其實(shí)安聘，真正的聰明人痰洒，是懂得放過自己的，尤其是在這條路走不通的情況下浴韭。如果一味地堅(jiān)持丘喻，很有可能就會(huì)引起自我斗爭(zhēng)，最終發(fā)生無(wú)窮無(wú)盡的內(nèi)耗念颈。所以泉粉，這樣對(duì)于自己而言，也是一種傷害榴芳，更是一種殘忍嗡靡。

夢(mèng)參法師說：“對(duì)眾生要慈悲，但是窟感，先對(duì)你自己慈悲讨彼。所謂的慈悲為懷，是放過自己柿祈，再普渡他人哈误×ㄖ粒”要想這輩子活得好一點(diǎn)紊服，就要學(xué)會(huì)對(duì)自己慈悲一點(diǎn)斑司，懂得放過自己秒旋，理解他人捏鱼。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)當(dāng)中筒溃，一個(gè)人越是不懂學(xué)會(huì)善待自己盔然，不知道放過自己挖滤，生活就越壓抑浪南，人生就越困難晚缩。

當(dāng)一個(gè)人心態(tài)足夠好了尾膊，所謂的大事小事，其實(shí)都沒什么大不了的荞彼，也完全不會(huì)影響到自己的心情冈敛。“心小了鸣皂，所有的小事就大了抓谴；心大了，所有的大事都小了寞缝“┭梗”

聰明人，是一定懂得放過自己的荆陆，是一定懂得隨機(jī)應(yīng)變滩届，保持變通能力的。稻盛和夫說：“總有一天被啼，你會(huì)明白帜消，真正治愈你的，從來不是時(shí)間浓体，而是你心里的那段釋懷和格局泡挺。”的確命浴，越是懂得釋懷娄猫，知道打開自己的眼界，撐起自己的格局生闲。那么媳溺，自己的認(rèn)知能力就會(huì)越來越強(qiáng)大，然后真正可以在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中得到一些錘煉跪腹，擁有一些成長(zhǎng)褂删。

余生很貴飞醉，放過自己冲茸。路遙在《平凡的世界》中寫道：“在這個(gè)世界上屯阀，不是所有合理和美好的都能按照自己的愿望存在或?qū)崿F(xiàn)≈崾酰”所以难衰，只要自己能夠保持一定的積極心態(tài)，樂觀的態(tài)度逗栽，也足以讓自己在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中盖袭，過得更加從容。

真正厲害的人彼宠，一定會(huì)拿得起放得下鳄虱，不以物喜不以己悲，保持一種簡(jiǎn)單的心境凭峡，快樂生活拙已。就像畫家豐子愷說的：“追趕不上的不追，不屬于自己的不要摧冀，挽留不住的不留倍踪。生活哪有那么復(fù)雜，簡(jiǎn)單甚好索昂〗ǔ担”如此，簡(jiǎn)單一點(diǎn)椒惨，快樂一些缤至，在世間當(dāng)中，放過自己框产，懂得釋懷凄杯，能夠在陰霾當(dāng)中，找到一束光秉宿，指引自己向上生長(zhǎng)戒突。