Fake Hesitation施逾,直譯過來是假猶豫敷矫,也被很多人稱為“拜佛”,但實際了解Fake Hesitation的原理汉额,有兩層含義曹仗,第一層是控球急停,即運球時瞬間停球蠕搜,假裝猶豫要做投籃等動作以誘使防守球員重心上升怎茫、防守突破的范圍和速度減小,攻方立即降低重心加速運球突破防守妓灌;
第二層是牽引重心轨蛤,即攻方球員通過停球時前后雙腳重心切換,牽引防守球員重心向前傾和向上提升虫埂,使防守球員原先防守陣勢崩潰祥山,無能力阻擋攻方突破路線。
技術(shù)要點
fake hesitation的主要動作是重心在一瞬間進(jìn)行3次切換掉伏,因此沒有固定的招式步奏缝呕,有的人喜歡胯下、有的人喜歡變向岖免、有的人喜歡單手持球……這些動作都能完成Fake hesitation岳颇,只要掌握好運球節(jié)奏,fake hesitation可以隨時配合其他過人動作使出颅湘,要掌握的是在一瞬間這三次重心的切換:
第一次话侧,停球,重心落在前腳闯参;
第二次瞻鹏,重心切換至后腳悲立;
第三次,重心切換回前腳新博,以前腳為支撐薪夕,全力邁出后腳突破;
【要點】
1赫悄、讓防守方變得猶豫一定利于你的突破原献;
2、快埂淮!一定要快姑隅!快到別人看不到你做的fake hesitation;
NO.1 先來看模仿弗老大的拜佛后的拋投倔撞!
NO.2 再來看凱里-歐文的現(xiàn)身教學(xué)讲仰!那叫一個帥字。
NO.3 單挑教學(xué)痪蝇,主要看動作和文字鄙陡。
NO.4 這個動作就是要牢記要領(lǐng),晃過防守者的重心躏啰!
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