今天聽到一句話很值得收藏歌殃，管教要和善而堅(jiān)定郎逃，比喻兩者就像呼吸一樣，缺一不可挺份，還能互補(bǔ)褒翰，而生活中我試著用過，挺實(shí)用的匀泊，只是我在很多方面運(yùn)用還不嫻熟优训，還得去提升自己
孩子近些天瘦了些，但還想再減點(diǎn)各聘，問我這個(gè)熱量高不高揣非，那個(gè)能不能吃，吃了要不要緊躲因，我建議孩子說早敬，你得知道你吃食品的熱量，還有你一天最多可吃熱量的總數(shù)大脉，只有自己把握搞监，才不會(huì)惶恐，接著我建議他下了個(gè)薄荷軟件镰矿，他把自己的信息輸入后自動(dòng)導(dǎo)出了他一天總熱量琐驴，等下我再教他計(jì)算和查詢，我想通過這件事秤标，讓他學(xué)會(huì)把對食物的控制權(quán)握在自己手中绝淡，而不是帶著擔(dān)心，又想吃又怕吃苍姜，讓他體驗(yàn)自己做主并有成就感牢酵，我還告訴了他我身邊控制食品而減肥成功的例子
感賞自己堅(jiān)持早起不動(dòng)搖，為孩子的營養(yǎng)問題在努力學(xué)習(xí)中衙猪，把家收納得整潔如新
感賞孩子堅(jiān)持要健身不動(dòng)搖馍乙，大部分時(shí)間能堅(jiān)持抵制高熱量食品的誘惑布近，向我提建議要榨果汁，和我關(guān)系越來越親近
感賞老公聽從我建議堅(jiān)持洗碗和洗衣潘拨，有時(shí)我不提醒吊输，也能自覺完成
感賞遇到人生的知音欒老師，和我友善文流铁追，她的見識(shí)和溝通力季蚂，讓我由哀佩服和欣喜
