國慶期間扛门，我拜托小伙伴去圖書館把我預約好的書——《凸法則》借回來纵寝。這是一本講述溝通交流的實用性的書，里面提供了很多現(xiàn)成的爽茴、容易操作的溝通技巧。
小伙伴看到后喜歡得不行火焰，為了表示這本書真的很棒、很值得看昌简，他還特意準備了一場演講绒怨，在公司的讀書分享會上興奮地推薦給了同事們。
但是這股激動勁兒過去之后南蹂，小伙伴再無其他動靜。平時與我交流晚顷，以及與同事、客戶溝通音同，并沒有因為這本書而有所改進。甚至過了一段時間顿膨，他都開始忘記書上說的那些他曾經(jīng)很喜歡的技巧了叽赊。
讀一本書很容易，但是必指，要把學到的、知道的知識梅割、理念、技巧實際應用到生活中户辞，轉(zhuǎn)化為自己的東西卻很難癞谒。而且，一旦不能轉(zhuǎn)化為自己的東西弹砚，過一段時間后，我們就可能會遺忘掉那些曾經(jīng)知道的朱沃、喜歡的知識茅诱、理念、技巧让簿。如果是這樣的話秀睛，那讀書不就成了浪費時間、浪費表情的事情嗎椭迎？
就在我苦惱應該怎么幫助小伙伴把知道的理念轉(zhuǎn)變?yōu)閷嶋H行動時，我遇到了一本很贊的書——《知道做到》畜号。這本書告訴我，真正的學習蛮拔，是要把知道的知識轉(zhuǎn)化為實際的行動痹升。具體方法，可按照下面3個步驟來操作疼蛾。
第一步，少而精地學習衍慎，而不是多而淺地接觸大量信息皮钠。
少而精指的是專注與重復稳捆。專注于少量幾本書鳞芙、幾個理念原朝、幾個關鍵技巧……然后重復喳坠、重復壕鹉、重復晾浴，即間隔性重復那些你要集中學習的幾樣東西脊凰，直至把它們沉淀下來。
人們不能做到學以致用的原因之一是信息超載。大多數(shù)情況下般渡，我們都忙著去接觸新的信息驯用，卻沒有閑暇鞏固已知的信息晨汹。說起來淘这，接觸新的信息確實要比復習舊的知識有趣得多铝穷。尤其是在獲取信息非常方便的今天曙聂，海量的各種信息早就霸占了我們的時間和精力宁脊。最主要的是榆苞，大量地接觸新信息雖然有趣坐漏，但卻很容易遺忘赊琳。一旦忘記了砰碴，那不是白搭嗎呈枉？這是一件細思極恐的事情弱卡。
我以前也非常喜歡一本書接著一本書地看，但是這樣泛泛地閱讀并沒有讓我掌握到多少知識荧飞。
《知道做到》里面說：“通過間隔性重讀徹底讀透少量資料對你心理所產(chǎn)生的影響挠轴，要超過泛讀（只讀一遍）20本書所產(chǎn)生的影響岸晦∑羯希”韋伯斯特詞典的發(fā)明人丹尼爾·韋伯斯特也曾說過：他寧愿徹底讀透幾本好書冈在，也不愿進行大量泛泛的閱讀包券。
也就是說炫贤，我們要少而精地學習，而不是多而淺地接觸大量的信息发魄。
舉個例子俩垃，小伙伴最近想要學習溝通技巧，那么他只需要徹底讀透2-3本關于溝通交流的好書即可口柳，而沒必要一下子看上5、6本甚至更多嵌削。想要學習其他技巧也是一樣的，比如學習時間管理苛秕，只需要挑選3本左右可靠的好書，然后間隔性重復讀透之吼驶。
第二步店煞，積極聆聽，使用綠燈思維顷蟀。
人們難以做到學以致用的第二個原因是：消極過濾鸣个。也就是說，我們會對那些積極的苟弛，哪怕是對自己有利的信息半信半疑，甚至拒之門外做盅。
這是很可怕的，消極的心態(tài)會讓我們不能100%地接收我們看到的、聽到的帅刀、學到的信息。
舉個例子扣溺，我曾寫過一篇文章叫《放慢你的腳步瓜晤，造福全人類》，是建議大家為了安全痢掠，不要太趕，不要做不遵守規(guī)則的事情雄驹。小伙伴看了后很消極地說：你寫這個有什么意義呢？并沒有多少人會因為你的一篇文章改變自己的行為吁脱。他的消極態(tài)度娃胆，就這樣把我的建議拒之門外禁谦。如果沒有接下來的交流，他顯然不會接收到我文章里的信息力喷。
也許你自己都沒有察覺到拂募，你在讀書礁苗、交流嘁信、學習的過程中也常帶著這種消極的態(tài)度。
想要做到100%接收信息其實也很簡單，那就是帶著積極的、開放的心態(tài)去聆聽、去學習威沫；對別人提出的意見烟很、建議和方法使用綠燈思維積極接受帽哑，而不是一開始就亮起紅燈拒之門外。這樣我們就會成為一名可能性思考者，更愿意去嘗試挑戰(zhàn)別人認為不可能的、或者別人抗拒的事情饵撑，從而做出一些“不可能的事情”來唆貌。
那些體育界不斷挑戰(zhàn)新記錄的運動員垢乙，他們都是可能性思考者。他們積極地相信自己能夠做到別人認為不可能的事情酪刀，然后才能做到一次又一次刷新記錄钮孵。
要將消極的態(tài)度轉(zhuǎn)化為積極的態(tài)度，同樣需要重復巴席、重復、重復……不間斷地重復呈現(xiàn)積極的信息，才能打破消極過濾的系統(tǒng)诱担。
第三步蔫仙，制定一個跟進計劃。
難以學以致用的第三個原因是：缺少跟進摇邦。
如果我們接觸到一個新的理念后，接下來沒有及時制定一個跟進計劃居扒，馬上進行練習運用的話丑慎，我們很快會忘記這個新的理念，重蹈舊的習慣竿裂。
說起來第三步是最難的，因為改變行為不是一件容易的事情进副。同時悔常，它也是最重要的给赞。
制定一份跟進計劃可以參考書中所寫：（老師）告知鸥昏、（老師）演示、（你）嘗試障涯、（老師）觀察我膳汪、（老師）表揚我的進步或進行修正，告知遗嗽、演示、嘗試征字、觀察我娇豫、表揚我的進步或進行修正，告知冯痢、演示、嘗試袖肥、觀察我振劳、表揚我的進步或進行修正……重要的事情要重復三遍。
你也看到了庐杨，實施跟進計劃需要有個老師夹供，能夠跟你說明并做給你看怎樣將新的理念運用到實際行為中；你根據(jù)他的演示去嘗試后哮洽，他還可以觀察你做得到不到位；到位的話就給予積極反饋——表揚氛什、獎勵；不到位的話就及時糾正過來枪眉。這就是制定一個跟進計劃需要具備的三個要素：指導贸铜、支持、問責蒿秦。
然而并不是所有人都有機會去請一位培訓師來指導你，我個人覺得身邊比你優(yōu)秀的伴侶炮叶、朋友就可以好好利用起來渡处。一次性的指導、支持和問責肯定是不夠的积瞒，一定要間隔性重復登下，直到你徹底把學到的知識融入到你的行為中為止叮喳。所以，如果遇到有這樣的老師馍悟，一定要好好款待之哦。
最后锣咒，把學到的東西大方分享給他人，也是應用知識最好的方法之一趣兄。
