我的營(yíng)養(yǎng)早餐

早起一段時(shí)間媳谁,早餐是早上比較重要的一個(gè)環(huán)節(jié)征炼,平時(shí)都只自己做了吃了結(jié)束了逃糟,昨天應(yīng)小榮要求做個(gè)分享吼鱼,我也下載了一個(gè)簡(jiǎn)書試試,看看平時(shí)大家做的圖文并茂的分享自己也覺得有點(diǎn)意思绰咽,言歸正傳我們分享開始

1原材料和工具

工具,一個(gè)早餐機(jī)地粪,一個(gè)烤箱取募,一個(gè)凈水器,一個(gè)煮蛋器蟆技!

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原材料玩敏,雞蛋斗忌,烤餅,芒果旺聚,蛋白粉织阳,蜂蜜,紅豆薏米粉砰粹,還有最重要的凈水

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制作就更方便了唧躲,雞蛋放在煮蛋器里加水煮到指示燈滅了,烤餅放在烤箱里加熱5分鐘碱璃,這兩樣就算搞定了弄痹,比較麻煩的是營(yíng)養(yǎng)粥

先在杯子里加水,我是用的凈水器的燒開的水放得稍微涼一些嵌器,芒果削成片肛真,放一勺蛋白粉,3勺薏米粉爽航,一勺蜂蜜蚓让,拌勻后蓋住被子,放到早餐機(jī)里打碎拌勻讥珍,然后就搞定了凭疮,前后不超過十分鐘,方便又營(yíng)養(yǎng)串述,如果來不及也可以帶在路上吃

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一份簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的早餐就搞定了执解,如圖所見!一點(diǎn)分享給到大家

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