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? ? 很多時候覺得自己是自由的绳矩，但常常會有莫名的煩躁罩润、不安，因為手中的事情還沒有做完或者是計劃的事情沒有去實施翼馆，這樣的情況我相信大多數的人都有割以。
? ? ? 《哪有沒有時間這回事》書中提到的＂自由從何而來＂？引起了我的興趣应媚。
? ? ? ? ＂自律才能自由＂這句話一直在我腦海中游來游去严沥。沒有人是愿意被管束的，如果不學會克制自己用嚴格的日程表控制生活中姜，那么一切的一切都是空談消玄。
? ? ? ? 真正的自由是從自律開始跟伏，同時也需要他律，才能磨練出自信翩瓜，自信是對事情的控制能力受扳，如果連最基本的時間都控制不了還談什么自信。
? ? ? ? 用清單整理碎片
? ? 開始嘗試5點起床兔跌，在最開始的那段時間勘高，起來之后經常會有種無所事事的感覺，其實并非是沒有事情可做坟桅。早起后是要逐漸進入狀態(tài)的华望，開始時并不是那么清醒，很多時候想不起該做點什么好桦卒，耗著耗著時間就過去了立美，我覺得這樣不行你，于是我嘗試把起床之后要做的事情列出清單并且按順序排好方灾，然后按照單子上的事情做建蹄，碰到不合理的地方再調整，有了這張單子效率高多了裕偿，我再不用費力考慮做什么洞慎，按部就班地執(zhí)行即可。現在我早上第一個時間段是4：30到6:00的安排是這樣子的：
? ? 1嘿棘、4：30～5：20起床運動
? ? ? 2劲腿、5：20～5：30讀書
? ? ? 3、5:30 ～6：靜坐
我已經持續(xù)93天了鸟妙，我們很多時候都是知者焦人，不是行者，真正的東西做到知行合一才是最終有用的重父，這樣才能博釆百家眾長于一身花椭，化為自己的一部分。做一個真正的快樂生活的自由行者房午！
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