如何管理情緒？
情緒沒(méi)有好壞之分誓斥，只有積極和消極之別。
積極的情緒多數(shù)呈現(xiàn)出正面的表征许帐，消極的情緒則呈現(xiàn)出負(fù)面的表征劳坑。引導(dǎo)一件事情朝著美好的結(jié)果發(fā)展的情緒稱(chēng)之為積極的情緒，否則反之成畦。
面對(duì)不如意事十之八九的生活亂象距芬，要保持身心健康的前提應(yīng)該是首先保證情緒健康。
積極的人像太陽(yáng)循帐，照到哪里哪里亮框仔，消極的人像月亮，初一十五不一樣拄养。情緒最容易蔓延离斩，影響，感染瘪匿，傳遞跛梗。情緒就像是一面無(wú)形的鏡子，你對(duì)它微笑棋弥，它也會(huì)對(duì)你微笑核偿，你對(duì)它苦著個(gè)臉，它也會(huì)還你一張苦瓜臉顽染。
生活中漾岳，保持一個(gè)健康積極的情緒轰绵，往小了說(shuō)獨(dú)善其身，往大了說(shuō)可以使自己和家人朋友和諧共處尼荆，在工作來(lái)說(shuō)可以提振士氣左腔，幫團(tuán)隊(duì)走出低谷。
古來(lái)多少能人異士耀找，面對(duì)不利的局面翔悠，有人積極的重整河山，有人消極的烏江自刎野芒，大多是受情緒左右的結(jié)果蓄愁。
保持一個(gè)良好的情緒，首先要求自身是一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大狞悲，自我糾正能力強(qiáng)的人撮抓，再其次要勇于承認(rèn)，敏銳發(fā)現(xiàn)情緒波動(dòng)摇锋，通過(guò)一定的方式方法操控情緒丹拯。
一個(gè)控制不了情緒的人是控制不了局面的人，如果沒(méi)有收拾殘局的能力荸恕，最好還是控制住自己易變的情緒乖酬。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)，首先要?jiǎng)?chuàng)造一種積極的情緒融求，形成一股正能量咬像，感染到團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人，只有這樣生宛，才能最大程度的發(fā)揮有效合力县昂，否則一旦團(tuán)隊(duì)形成負(fù)面情緒，則功敗垂成陷舅，人心渙散倒彰，離失敗不遠(yuǎn)矣。
成事者莱睁，必先克己待讳，克己從掌控情緒開(kāi)始。
