節(jié)制使快樂增加并使享受加強(qiáng)∏率——德謨克利特(三重門)

【日精進(jìn)打卡第1514天】

姓名:陳穎嘉

公司:馬來西亞盛和塾

【知~學(xué)習(xí)】

? 努力箭养、謙虛、反省哥牍、感謝露懒、利他闯冷、樂觀

? 用六項精進(jìn)來表達(dá)我們的生活方式。

經(jīng)典誦讀:

?《六項精進(jìn)》2遍懈词,共2992遍

?《六項精進(jìn) — 通篇》0遍蛇耀,共15遍

?《大學(xué)》2遍,共2992遍

?《六項精進(jìn)》書籍 3遍坎弯,共447頁

?《經(jīng)營十二條》書籍 2遍纺涤,共268頁

?《活法》書籍 1遍,共224頁

?《經(jīng)營為什么需要哲學(xué)》書籍 1遍抠忘,共192頁

?《六項精進(jìn)實踐》書籍 1遍撩炊,共231頁

?《了凡生意經(jīng)》書籍 1遍,共307頁

?《掃除道》書籍 1遍崎脉,共159頁

?《京瓷哲學(xué)》書籍 1遍拧咳,共373頁

?《思維方式》書籍 1遍,共87頁

?《匠人精神》書籍 1遍囚灼,共90頁

?《幸福之路》書籍 1遍骆膝,共42頁

【經(jīng)典名句分享】

? 好學(xué)近乎知,力行近乎仁灶体,知恥近乎勇乎阅签。——摘《中庸》

【行~實踐】

一蝎抽、修身:

① 堅持每天打卡

② 每天早晚都會拉拉筋政钟,舒舒筋骨

③ 每天早上起床后都會喝一杯溫水

④ 閱讀《六項精進(jìn)》

⑤ 閱讀《匠人精神》

二樟结、齊家:

① 在客廳陪家人和小狗

② 跟家人聊天

三养交、建功:

① 閱讀《幸福之路》與寫出讀書感悟

② 打印轉(zhuǎn)賬單據(jù)(6張)

③ 與 Kelly瓢宦、Elaine 對接轉(zhuǎn)賬單據(jù)

④ 完成盛和塾簡介的海報

⑤ 檢查與修改 Kelly 已處理好的 5張 OKR

⑥ 打印 Kelly 10月份的 OKR

⑦ 處理一個機(jī)制模板讓 Kelly 方便做修改

⑧ 更新 Elaine 10月30日的 Check In & Out 時間

??? 2020年7月開始實踐的目標(biāo):

? 每日閱讀

【積善】:

??? 發(fā)愿從2016年06月27日起在我活著的每一天內(nèi)有機(jī)會都會行善。今日善刁笙,總計891善破花。

【省~覺悟】

① 喝很少水

② 睡覺之前必須把手機(jī)放到離自己較遠(yuǎn)的地方

③ 時刻保持自己對家人和身邊的人該有的耐心

④ 還沒把自己的生活規(guī)律調(diào)整好

⑤ 工作時間需要調(diào)整坐姿

⑥ 忙起來跟身邊的人說話的語氣需有意注意

⑦ 希望恢復(fù)成原來的我

⑧ 不能有任何不正確的思維

【感謝】

? 感謝父親,母親的養(yǎng)育之恩和一路上的陪伴

? 感謝我還能看到家人的每一天每一刻每一分每一秒

? 感謝自己這幾年來有一個清晰的目標(biāo)

? 感謝爸爸義不容辭地接送我上下班

? 感謝曾經(jīng)幫助過我疲吸,讓我成長的每一位

? 感謝 KK老師和 Katherine 這幾年的栽培和給予幫助

? 感謝十一位理事為盛和塾付出

? 感謝自己還活著,能為社會及身邊的任何人服務(wù)

? 感謝盛和塾能讓我發(fā)揮自己的長處

? 感謝能讓我?guī)椭叫枰獛椭娜?br>

? 感謝盛和商學(xué)的全部老師峭梳,老師們都很棒,是我的好榜樣

? 感謝自己會有早睡的時候,讓自己睡好

? 感謝服務(wù)過我的每位服務(wù)人員

? 感謝為農(nóng)業(yè)付出的農(nóng)民們和為社會付出的人民們

? 感謝志工家人們滿滿的正能量

? 感謝自己有所成長葱椭,有新的突破

? 感謝天時捂寿、地利、人和

? 感謝為環(huán)境而做出貢獻(xiàn)的環(huán)衛(wèi)工人和環(huán)保人士

? 感謝 KK老師孵运,Katherine,Kelly治笨,Elaine 為盛和塾付出

? 感謝為孩子們付出的天使們

? 感謝盛和塾執(zhí)行團(tuán)隊一起努力

? 感謝所有志工學(xué)長的付出與持續(xù)不斷地在打卡

? 感謝給我?guī)須g樂的志工學(xué)長們

? 感謝小黑與小綠一直陪伴著我

? 感謝讓路給爸爸過的所有車主

? 感謝昨晚能睡好

? 感謝每天都在陪我的他

? 感謝這段期間可以在家陪爸爸媽媽和小狗

? 感謝我家的兩個寶貝

?? 感謝站在前線的所有天使

? 感謝世瑤的陪伴

?? 感謝 Kelly 和 Elaine 的協(xié)助與幫忙

?? 感謝 Kelly 和 Elaine 發(fā)今日的閱讀內(nèi)容

?? 感謝 Elaine 幫忙打印轉(zhuǎn)賬單據(jù),然后交給我

?? 感謝? Elaine 與我一起在隔壁共進(jìn)午餐

?? 感謝 Elaine 幫忙拿打包午餐的袋子到隔壁的辦公室

?? 感謝 Elaine 幫忙關(guān)空調(diào)的按鈕和關(guān)燈

?? 感謝 Elaine 幫忙量和記錄體溫

?? 感謝 Elaine 幫忙把我打印的資料交給我

【志愿】

?????????????? 還在世上活著的每一天顺又,都會行善積福等孵,為陪伴在我身邊的每一位家人稚照、好朋友積福積功德俯萌。

??? 一件事,一群人绳瘟,一輩子姿骏,一起走,在一起分瘦, 飛更遠(yuǎn)。

【打卡始于20190627嘲玫,持續(xù)打卡于20201102】

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