原創(chuàng)： 我是周沖?
付麗娟曾說，他們一幫心理咨詢師吃飯耙饰，談到婚姻治療纹笼，問哪種治療對婚姻有效。
她說苟跪，最有效的是離婚廷痘。
因?yàn)椋盎橐鲫P(guān)系件已，本質(zhì)上是伴侶雙方互為投射認(rèn)同的場所笋额。治不了雙方各自無意識(shí)投射的內(nèi)容，也就治不了婚姻篷扩⌒中桑”
女人在男人身上，投射一個(gè)忽略自己鉴未、不關(guān)注自己枢冤、不接納自己的內(nèi)在父母。所以她們天天怨铜秆。
男人在女人身上淹真，投射一個(gè)控制自己、閹割自己的父母连茧，所以他們天天逃趟咆。
能終結(jié)這種投射的，只有離婚梅屉。
當(dāng)失去了投射的場域值纱、條件，我們就不得不收回對他人不切實(shí)際的幻想坯汤，將種種妄念撤回虐唠。
與自己的羸弱、卑怯惰聂、無能相處疆偿，才會(huì)理清，什么是臆測搓幌，什么是現(xiàn)實(shí)杆故，什么是關(guān)系，什么是自己溉愁。
這時(shí)处铛，婚姻才會(huì)恢復(fù)原初的意義：關(guān)系。
兩個(gè)人才會(huì)恢復(fù)到本質(zhì)的角色：我和你。
這種話聽起來又準(zhǔn)確撤蟆，又令人灰心奕塑。
是啊，為什么我們無法在婚姻之中家肯，放下投射殴瘦，放下控制镰官，以一個(gè)真實(shí)的自我，與另一個(gè)真實(shí)的自我連接吁系？
為什么我們總是遭遇不幸晓勇？
因?yàn)槲覀冏陨泶膊＃褪遣恍业摹?/p>
你曾被虐待奋蔚，我曾被疏遠(yuǎn)窥浪，他曾被暴力，她曾被控制......
每個(gè)人都帶著一身創(chuàng)傷愿险，跌跌撞撞踉踉蹌蹌地長大颇蜡。
因?yàn)槿缟戏N種不幸价说，在關(guān)系里辆亏，我們都以為，這是一個(gè)“醫(yī)院”鳖目，能治愈生命早期的創(chuàng)傷扮叨。
舉個(gè)例子——
父親缺席成長的女孩，會(huì)在長大以后领迈，一直重復(fù)一個(gè)動(dòng)作：找父親彻磁。
比如張雨綺。
比如張愛玲狸捅。
比如陳寶蓮衷蜓。
她們以為，找到一個(gè)疼愛自己的“父親”尘喝，內(nèi)心那個(gè)哭泣的小孩就會(huì)滿足磁浇。
但這往往會(huì)落空。
因?yàn)檫@種連接過程朽褪，并不是一種全新的關(guān)系置吓，而是父女關(guān)系的另一種復(fù)制品。
它給不了你以補(bǔ)償缔赠。
相反——
你童年時(shí)如何渴望父親衍锚，婚戀后也會(huì)如何依賴那個(gè)枕邊的男人。
你童年時(shí)如何害怕被拋棄嗤堰，婚戀后也會(huì)如何患得患失戴质，恐懼無助。
“他”是誰，并不重要置森。
重要的是斗埂，你會(huì)因?yàn)榻箲]、不甘凫海、委屈呛凶、憤怒、歇斯底里行贪，最終如自己所預(yù)料的漾稀，重新被棄，回到孤獨(dú)中建瘫。
回到了孤獨(dú)崭捍，你會(huì)覺得痛苦，但也覺得隱隱的安心啰脚。
因?yàn)檫@才是你最熟悉的童年模式殷蛇。
“我果然是沒人要的￠吓ǎ”
“我這種人粒梦，注定孤獨(dú)一生≥┦担”
“這就是我的命匀们。”
你會(huì)覺得准给，一切都在驗(yàn)證你的預(yù)測泄朴。
孰不知，這都是你不知不覺導(dǎo)演的過程露氮。
——你早在關(guān)系開始之前祖灰，就已經(jīng)為它定了性，寫好了劇本畔规，安排好了沖突局扶，預(yù)設(shè)好了結(jié)局。
接下來的相處過程油讯，全在按照你的排練详民，一點(diǎn)一點(diǎn)地呈現(xiàn)。
再舉個(gè)例子陌兑。
童年被貶低的女孩沈跨，會(huì)不自覺地，尋找一個(gè)條件差的男人兔综，陪在自己身邊饿凛。
因?yàn)槟辏齼?nèi)心深處的聲音是：
“我配不上好的〗е希”
“優(yōu)秀男人都看不上我心肪。”
“即使得到了纠吴，優(yōu)秀的男人也只是想跟我玩玩而已硬鞍，一定會(huì)離開的。那時(shí)候我一定會(huì)很痛苦戴已」谈茫”
“他條件那么差，現(xiàn)在對我百依百順糖儡，雖然有遺憾伐坏，但應(yīng)該是能給我幸福的∥樟”
至于對方種種不如意之處桦沉，如矮、丑金闽、胖纯露、窮、臟呐矾、賤苔埋、摳懦砂、蠢蜒犯，她也會(huì)討厭，也會(huì)指責(zé)荞膘。
但在指責(zé)之中罚随，她潛意識(shí)中的優(yōu)越感，會(huì)得到秘而不宣的滿足羽资。
同時(shí)她也會(huì)覺得淘菩，這段關(guān)系是可控的。
“他不會(huì)離開我屠升〕备模”
“雖然他胖得像只豬，丑得跟坨屎腹暖，他一定會(huì)一直愛我汇在，這很令我放心≡啻穑”
“他會(huì)聽我的糕殉，會(huì)照顧我的情緒亩鬼，會(huì)守在我身邊“⒌”
這種女強(qiáng)男弱的關(guān)系雳锋，比之于旗鼓相當(dāng)?shù)膶荆钏X得安心羡洁。
所以當(dāng)自我價(jià)值感過低的女孩遇見一個(gè)挫男玷过，她也很難離開。
因?yàn)橹螅释囊逼ィ皇菒郏钦J(rèn)可咆瘟、是安全嚼隘、是優(yōu)越感。
這一現(xiàn)象袒餐，我們在身邊很多女神的擇偶上飞蛹，都能看得到。
一個(gè)氣質(zhì)逼人的美女灸眼，最終嫁給武大郎似的男人卧檐。
一個(gè)顏值超高、收入不錯(cuò)焰宣、有才有品的女生霉囚，最終選擇與矮丑窮壞賤蠢牽手。
為什么會(huì)這樣呢匕积？
因?yàn)樵谒缙谟蓿彩潜淮驂骸⒈恢肛?zé)闪唆、被挑剔盅粪、被貶低。
“你不好”悄蕾，漸漸內(nèi)化成“我不好”票顾。
“我不好”，漸漸變成“我配不上好的”帆调。
當(dāng)她進(jìn)入與母嬰關(guān)系極其相似的親密關(guān)系奠骄，早期創(chuàng)傷會(huì)被激發(fā)，然后在挫男身上番刊，投射一個(gè)貶低自己的父母含鳞。
她會(huì)用種種方式，來讓對方認(rèn)可自己撵枢。
日常溝通民晒，變成對錯(cuò)之爭精居。
尋常小事，變得輸贏之爭潜必。
對人靴姿、事、物的看法磁滚，一定要以自己的為標(biāo)準(zhǔn)佛吓，不容反駁，不容置疑垂攘。
“我就是對的维雇。”
“別人都是一幫傻逼晒他≈ㄐ停”
“什么？你說我也不對陨仅？分手吧津滞！”
在這個(gè)過程中，挫男也會(huì)在你身上灼伤，投射一個(gè)控制自己的父母触徐。
這種種行為與言論，激發(fā)他的創(chuàng)傷狐赡，他會(huì)本能地反抗撞鹉，強(qiáng)調(diào)你是錯(cuò)的，是不好的颖侄，是差勁的......
然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)鸟雏，千山萬水，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)发皿，命運(yùn)的馬達(dá)一直在發(fā)生作用崔慧。
它將你引向相似的地方拂蝎。
終點(diǎn)即是起點(diǎn)穴墅。
去處即是歸途。
因?yàn)槲伦裕銖奈捶艞夁^投射玄货，也從未有過自省。
因?yàn)槎疾辉谕昝兰彝ブ虚L大悼泌，所以松捉，個(gè)個(gè)都是靈魂千瘡百孔的生命體。
在婚姻關(guān)系里馆里，你會(huì)本能地去將陰影隘世、恐懼可柿、憤怒，投射在對方身上丙者，繼而引發(fā)沖突复斥，令關(guān)系走向破裂。
聽到這種話械媒，許多人一定要問：那么目锭，我們就該對關(guān)系絕望了么？
恰恰相反纷捞。
羅曼羅蘭有句話說得好痢虹，真正的英雄主義，就是看清了生活真相后主儡，依然熱愛生活奖唯。
有什么好絕望的呢？糜值！
明白了萬事本就不完美臭埋，你就不再苛刻事事如愿，得已放下完美主義的心臀玄，去對待那個(gè)真實(shí)的人瓢阴。
所以，很多心理學(xué)家就說健无，婚姻荣恐，不是一個(gè)必須要經(jīng)營好的事情。
就好像累贤，你在中學(xué)考試時(shí)叠穆，沒必要一定考100分。
在職場臼膏，你沒必要一定要做到年入百萬硼被。
在體重秤上，你沒必要一定控制在100斤以下渗磅。
既然你明白嚷硫，也接受凡事皆有瑕疵，為什么不接受婚姻不完美始鱼？
婚姻要幸福仔掸，本身就是一個(gè)咒語，因?yàn)橐角澹馕吨嬖诤芏鄻?biāo)準(zhǔn)起暮。
比如要有錢。
要有良好的溝通会烙。
要有時(shí)間负懦。
要平等筒捺。
要有愛。
要一起吃很多很多飯纸厉，做很多很多愛焙矛。
要時(shí)不時(shí)旅行。
要有很好的婆媳關(guān)系......
標(biāo)準(zhǔn)達(dá)不到残腌，你就會(huì)焦慮村斟。
同樣的，當(dāng)你去問一個(gè)人抛猫，什么是好丈夫蟆盹，她告訴你答案。
她的答案闺金，也是標(biāo)準(zhǔn)逾滥。
你丈夫達(dá)不到，你就會(huì)自卑败匹。
一比寨昙，就會(huì)有高低。
一有高低掀亩，你就會(huì)痛苦舔哪。
我們該做的，就是放下“婚姻應(yīng)該槽棍，婚姻必須捉蚤，婚姻就是”的標(biāo)桿，活在真實(shí)的關(guān)系中炼七。
以不預(yù)設(shè)的立場缆巧，去面對你們的相處；
以不臆測的認(rèn)知豌拙，去面對你們的關(guān)系陕悬；
以不投射的情緒，去面對面前那個(gè)人——
那個(gè)人按傅，它不是父親捉超，也不是母親，ta是一個(gè)全新的人逞敷。
他沒有義務(wù)狂秦，也沒有能力，處理你所有的困苦推捐。
也沒有責(zé)任，沒有可能侧啼，滿足你所有的期待牛柒。
你不能把對父母的要求堪簿，當(dāng)成對伴侶的要求。
你要做的皮壁，是走出“嬰兒需要與父母共生”的狀態(tài)椭更，完成自我分化，成為一個(gè)真正和平的大人蛾魄。
做不到這一點(diǎn)虑瀑，所有婚姻，都是囚禁滴须。
做到了舌狗，才有滋養(yǎng)。
