前陣子早起靜心基协，到了下午很困锡溯，一定要躺一會圾亏，有時候睡著就難醒來砌庄，那份疲倦是不曾有過的明顯，對此我感到不接納复唤。
曾經(jīng)的我健田，不允許自己下午午休！早上需要很早就起床佛纫，晚上不能早睡妓局。這是父親傳承給我的，如果看到老公早睡呈宇，孩子沒洗漱好睡覺好爬，我就會感到很受害而憤怒，覺得我的負擔很重甥啄〈媾冢可以想像那個時候，孩子們成了包袱，我不敢要求老公起來幫我僵蛛，為了我而去做什么尚蝌。又不敢去直接表達迎变，想要的是什么充尉？孩子還小，需要照顧衣形，離不開我驼侠，我就很無奈。情緒的垃圾谆吴，就會往孩子身上倒倒源。這就是我的模式。
那天下午句狼，我又躺在床上笋熬，感覺很放松，踏實的躺著腻菇。坐在電腦盤的大兒子在玩游戲胳螟，敲打的鍵盤，這個聲音讓我開始有一些焦慮筹吐、糾結糖耸。
內心有一個聲音升起來“孩子都這樣，我怎么能躺在這呢丘薛？”我醒來了嘉竟，開始習慣性的拿起手機，剛剛準備看一下我的大V店洋侨，想做一些有價值的事情舍扰。
這時，孩子看見了希坚，我在躺著玩手機妥粟。他很嚴厲的大聲說:你又躺著看手機!
我立馬回應:我才剛剛看，你又說我吏够。我就是想看!你這樣說我勾给，我很生氣!
孩子也很生氣，在那邊表示很憤怒:你說我不要躺著看锅知，你又躺著看!哼!輕吼一聲——
我放下手機播急，正準備起來回嘴，突然感覺到自己的身體很緊張售睹，呼吸急促桩警。輕輕的閉上眼睛，感覺自己的呼吸昌妹，與自己此刻憤怒的感受臨在捶枢。像陳浪老師握截，帶我們在工作坊上練習臨在，那時我眼淚自然流下烂叔。
那一刻我慢慢平靜谨胞，腦子里浮現(xiàn)一個畫面。父親或者外婆生氣了蒜鸡，在那里伸著手指責我胯努，怎么可以躺在這兒，怎么可以看電視逢防？那個小女孩的我叶沛，內心感到很內疚和迷茫，我不值得去享受和照顧自己忘朝，靜靜的呆了幾分鐘灰署。
原來，此刻我感受到被孩子評判局嘁，指責了溉箕，他不尊重我，不允許我导狡。孩子的一句話约巷，一個動作投射成了父親或者外婆，我啟動了自己的防護線:你這個小毛孩旱捧，敢來管我!我是你媽媽!
當這些被看到了独郎，坦誠了，就放松了枚赡。就和孩子真實的表達氓癌。
“孩子，你這樣說說我的時候贫橙，我感受到被評判了贪婉，內心很生氣。這觸動了我小時候的一個傷口卢肃，我剛剛安靜的感受了一下疲迂，這情緒與你無關。同時莫湘，媽媽需要你的尊重尤蒿。你可以平和和媽媽說這件事嗎？”
孩子的回應幅垮，讓我很驚訝腰池。他萌萌的說:“可以，我知道了……“我覺得這些話，應該對我自己說示弓，我也經(jīng)常躺著看書和手機讳侨。”
孩子奏属，是一個天使跨跨。俺家的孩子，是是一個沉睡的精靈拍皮，不斷地呈現(xiàn)他的狀態(tài)歹叮，來提醒我臨在跑杭。當我坦誠面對自己铆帽，回應當下，臨在中療愈我的創(chuàng)傷德谅。
唯有感恩爹橱，所有的發(fā)生。
