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? ? ? 絲瓜是一種普通到不能再普通的蔬菜，因?yàn)槠湮兜狼逄鹣延溃栽谙奶斓臅r候經(jīng)常是人們餐桌上的‘乘急遥客’。人們喜歡吃絲瓜羡微，并非是因?yàn)橹澜z瓜有諸多好處谷饿，而是因?yàn)槠涿牢丁e看絲瓜看起來好像不怎么起眼妈倔，也不是什么特別珍貴的食材博投，但其好處卻是十分多的。
? ? ? 1盯蝴、絲瓜具有美容養(yǎng)顏的功效
? ? ? 因?yàn)榻z瓜中含有大量對于肌膚來說十分有好處的營養(yǎng)物質(zhì)毅哗，所以女性經(jīng)常食用絲瓜可以起到美容養(yǎng)顏的作用∨跬Γ可以讓我們的肌膚變得光滑有彈性虑绵，在某種程度上來說，絲瓜還有抗皺的功效闽烙。對于在絲瓜成熟的季節(jié)翅睛，女性可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤谩?/p>
? ? ? ? 2、常吃絲瓜可以起到清熱去火的效果
? ? ? ? 絲瓜性涼黑竞，對于一些體內(nèi)火氣比較大的人群來說宏所，適當(dāng)?shù)某３越z瓜可以有效的起到清熱降火的作用。有些上火比較嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)大小便帶血的現(xiàn)象摊溶，而這個時候堅持食用一段時間的絲瓜爬骤，會發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象能夠得到明顯的改善。
? ? ? ? 3莫换、絲瓜可以治療百日咳
? ? ? ? 將絲瓜打成絲瓜汁霞玄，然后加入少量的蜂蜜水一同服用。也可以選擇將絲瓜切成小段拉岁，然后雙手自然擠壓其中的汁水坷剧，之后加熱后放入一些冰糖服用。這樣的方法對于治療百日咳有顯著的效果喊暖，需要注意的是不管是蜂蜜還是冰糖都不能放得過多惫企，否則會影響最后的效果。
? ? ? ? 4、長期服用絲瓜可以治療痛經(jīng)
? ? ? 將絲瓜曬干狞尔，然后將清水和絲瓜一起放入鍋中煮沸丛版。當(dāng)水燒沸騰后倒入碗中服用，這種水的味道不太好偏序，但是一定記住不要放入其它比如蜂蜜或者冰糖之類的東西页畦，不然達(dá)不到治療痛經(jīng)的效果。而且絲瓜是涼性研儒，所以一定要趁熱飲用豫缨。
? ? ? 可以說絲瓜從頭到腳都是寶，只要合理的利用這些特性端朵，吃絲瓜比吃藥效果還要好好芭。
