談到養(yǎng)生大穴一般人都會(huì)想到足三里针饥，可是養(yǎng)生必須先談到先天之本，只有固本才能開(kāi)源需频，打開(kāi)人體本身的正氣，不敢說(shuō)治百病筷凤，至少不怕病昭殉。下面這個(gè)穴位，比足三里更好：
腎就是我們?nèi)说南忍熘久晔兀o(hù)好腎臟挪丢，就是固本開(kāi)源的前提，護(hù)腎卢厂，中醫(yī)講應(yīng)該多揉太溪穴乾蓬，太溪穴它是腎經(jīng)的原穴，所以像每天搓腳心慎恒、做金雞獨(dú)立任内、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經(jīng)融柬，引火歸源死嗦，這樣您就有健康的根基了。
只要太溪穴被激活了粒氧，新鮮血液就會(huì)把淤血沖散吸收越除，然后再循環(huán)帶走。
從名字不難看出“太”摘盆，就是大的意思，而“溪”就是溪流溪水饱苟。顧名思義也就說(shuō)腎經(jīng)水液在此形成較大的溪水孩擂。如果腎水充盈，精之充足掷空，腎的“原陽(yáng)”或者說(shuō)“真水”才會(huì)發(fā)揮其作用肋殴，溫潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)我們?nèi)砀鱾€(gè)組織器官。
之所以說(shuō)“太溪穴”是腎經(jīng)上的原穴坦弟，原穴是指源頭护锤，生命的原動(dòng)力。每天只要堅(jiān)持揉按刺激“太溪穴”酿傍，就能夠調(diào)動(dòng)起生命的原動(dòng)力烙懦，氣血才會(huì)上達(dá)于面，下行于足赤炒。
人體穴位之一氯析。位于足內(nèi)側(cè)亏较，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說(shuō)在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處掩缓。雙側(cè)對(duì)稱雪情，也就是兩個(gè)。
按“太溪穴”最佳時(shí)間是在每天晚上9點(diǎn)你辣，一次按30下巡通。在按的時(shí)候我們可以采用正坐或平放足底的姿勢(shì)。用手指按揉舍哄，按揉時(shí)一定要有酸痛的感覺(jué)宴凉，每天堅(jiān)持按“太溪穴”能夠防治因冬季氣候所引起的常見(jiàn)病癥。
很多人都知道足三里這個(gè)大穴表悬，它確實(shí)很好弥锄，足三里偏重于補(bǔ)后天（脾臟），太溪穴偏重于補(bǔ)先天（腎）蟆沫，所以說(shuō)它比足三里更加牛籽暇。有人說(shuō)天無(wú)法改，但我們可固本饭庞、加強(qiáng)本身的情況嘛图仓！
有人經(jīng)常足跟痛，這就是腎虛但绕。應(yīng)多揉太溪穴救崔，順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過(guò)去。只要太溪穴被激活了捏顺，新鮮血液就會(huì)把淤血沖散吸收六孵，然后再循環(huán)帶走。
有很多女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候肚子痛幅骄，這時(shí)揉太溪穴很管用劫窒，是一樣的道理。
有人痛風(fēng)拆座、尿酸過(guò)高主巍，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個(gè)問(wèn)題解決挪凑。有人得了腎炎孕索，排不出尿來(lái)，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉躏碳。
太溪穴還針對(duì)先天性抽搐搞旭。如果大腦受傷，它還有輔助調(diào)養(yǎng)的功效。因?yàn)槟X髓是腎所主肄渗，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系镇眷，所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴翎嫡。
老年癡呆也是腎虛的一種表現(xiàn)欠动。而打通腎經(jīng)就可以一定程度上緩解老年癡呆在內(nèi)的各種老化癥狀。
其實(shí)惑申，我們不要光想著什么能治老年癡呆翁垂、治耳鳴、治牙齒松動(dòng)硝桩，只要把腎經(jīng)打通，這些癥狀就全沒(méi)了枚荣。
雖說(shuō)太溪穴治這個(gè)碗脊、然谷穴治那個(gè)、涌泉穴也可以治什么橄妆，但用的時(shí)候一定要靈活衙伶。不能按說(shuō)明書(shū)上寫著太溪穴是治咽喉痛、嗓子干的害碾，但沒(méi)說(shuō)然谷穴治矢劲，您就不揉然谷穴，這樣就麻煩了慌随！
從現(xiàn)在開(kāi)是補(bǔ)好先天之本吧芬沉！按揉足三里配上太溪穴更好哦
