? 11:30睡，5:30起众弓，中午無(wú)休息恩溅。學(xué)校里邊的事情大事沒(méi)有但小事比較多。盡量找些時(shí)間休息下谓娃，但還是沒(méi)有休息脚乡。原因，臨時(shí)與同事調(diào)班滨达，要值班所以沒(méi)有辦法休息奶稠，值完班，直接進(jìn)班上自己習(xí)了弦悉。疲勞工作其實(shí)效率是很低的窒典，以后早起要保證自己的睡眠質(zhì)量，休息好才能工作好稽莉。
? 三目標(biāo):1 學(xué)習(xí)2時(shí)?? ? 2.做一張?jiān)嚲?3.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖? 4.每日一句? 5.復(fù)盤(pán)?
三目標(biāo)沒(méi)有完成原因:1.早晨效率低瀑志，早起洗刷時(shí)間太慢，學(xué)習(xí)要專(zhuān)注。 2.在學(xué)校今天課比較少劈猪，但時(shí)間都是零碎化時(shí)間昧甘，有時(shí)工作時(shí)間學(xué)習(xí)可能會(huì)被同事及其他事情影響，所以中午看似很長(zhǎng)的時(shí)間自己則不能很好的利用战得，及碎片化時(shí)間沒(méi)有很好的發(fā)揮他的功能充边。
? 下午下班到家，沒(méi)多久就吃飯了常侦，飯后不想立馬坐下學(xué)習(xí)浇冰，所以收拾衣服，洗衣服算是飯后消食了聋亡。學(xué)習(xí)每日一句肘习，在喜馬拉雅學(xué)習(xí)了幾個(gè)口語(yǔ)，練習(xí)點(diǎn)點(diǎn)每日一句坡倔。大概六點(diǎn)半開(kāi)始做英語(yǔ)試卷漂佩，這個(gè)英語(yǔ)試卷用時(shí)太長(zhǎng)了2.5時(shí)。由于收到明天停電的通知罪塔，決定今天晚上要早睡投蝉。停電的時(shí)間是06:00-22:00，我六點(diǎn)差不多正是學(xué)習(xí)的時(shí)間征堪，所以明天必須要早起瘩缆，確保自己能復(fù)習(xí)。
明天起的早些请契，確保早起學(xué)習(xí)咳榜。學(xué)習(xí)利用碎片化時(shí)間，以后少在辦公室閑聊爽锥。高效有計(jì)劃的復(fù)習(xí)，嚴(yán)格的執(zhí)行畔柔。給自己加油氯夷！
