正念冥想Day 1

巴西圣保羅的黃昏

持續(xù)半年的混亂與迷失玖详,不停地向外看,始終無法釋然內(nèi)心的困頓和焦慮.

最終的答案蟋座,還是源于自己的內(nèi)心.

于是重啟這段正念冥想的旅程,愿在每一天的靜坐中向臀,找回獨(dú)立的精神和更多支持我走向圓滿的力量.

放松,微笑券膀,體驗(yàn)流動(dòng)的愛和慈悲,接納悲傷和恐懼芹彬,我重新看見,我內(nèi)心長(zhǎng)遠(yuǎn)的愿景—

成為一個(gè)獨(dú)立舒帮,擁有愛,美麗和富足的勇敢女人.

有足夠的能力去愛和接受愛玩郊,懂得愛自己肢执,并把愛用它適合的方式傳遞給他人.

期待用自己的良善,給身邊的人以及跟多的人帶去溫暖和希望.

愿安.

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