老實(shí)交代，我是一個(gè)特別懶的人，活了二十多年栈妆，除去上學(xué)那會(huì)兒在體育課上跑過(guò)兩圈，其余時(shí)間基本沒(méi)有認(rèn)真鍛煉過(guò)身體竟痰。
俺還是個(gè)名副其實(shí)的宅女签钩，所以連女孩兒們樂(lè)此不疲的逛街買(mǎi)衣服我也很少參與掏呼，除非實(shí)在是沒(méi)衣服可穿了才會(huì)出門(mén)去瘋狂采購(gòu)一番坏快。
所以你完全可以想象我身體素質(zhì)的差勁程度，咱可是實(shí)打?qū)嵉能浢米觼?lái)的憎夷∶Ш瑁可是，看著最近越來(lái)越有發(fā)福跡象的身體拾给，我終于下定了要減肥的決心祥得！
鑒于節(jié)食減肥、吃藥減肥蒋得、喝茶減肥存在的可怕隱患级及，我最終選擇了健康的運(yùn)動(dòng)減肥方式。
所以额衙，你能想象出運(yùn)動(dòng)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一件多么難以成行的事情了吧饮焦？那畫(huà)面才叫一個(gè)慘不忍睹呢！
于是我下載了如今朋友圈里最流行的計(jì)步器窍侧，正式開(kāi)始了我的減肥生涯县踢！
第一天，為了達(dá)到目標(biāo)伟件，我硬生生的用手臂搖滿了一千步硼啤，實(shí)際上我只走了五百步不到址愿，可那已經(jīng)是我的極限了呀锤窑，親萝究！
第二天喻杈，如你所料律适，情況并沒(méi)有得到一絲好轉(zhuǎn)彤蔽，仍靠搖手臂才能達(dá)標(biāo)潭陪。第三天套么，第四天拯爽，每天仍然徘徊在五六百步的狀態(tài)索抓，還感覺(jué)好累好辛苦！
到了第五天，如果不是因?yàn)楣ぷ魃系氖滦枰軄?lái)跑去逼肯，我只怕永遠(yuǎn)也突破不了這一瓶頸耸黑。
那天我沒(méi)有像前幾天一樣時(shí)不時(shí)的盯著計(jì)步器看我走過(guò)多少步了，因?yàn)楦绢櫜簧侠捍薄５鹊酵砩嫌浧饋?lái)看一眼的時(shí)候大刊，寶寶表示確實(shí)有被自己驚到，那可是個(gè)綠油油的四千步呦三椿！是它給了我以后堅(jiān)持下來(lái)的鼓勵(lì)和勇氣缺菌。
第六天，恰巧被同事邀請(qǐng)到操場(chǎng)打球搜锰，于是又忙的沒(méi)顧上看我的計(jì)步器伴郁。
那是一個(gè)陽(yáng)光明媚卻有風(fēng)的下午，當(dāng)我踏上這片久違的土地蛋叼，看著在操場(chǎng)上或跑步或走路的男男女女焊傅、老老少少，我才驚覺(jué)：自己這些年終歸還是錯(cuò)過(guò)了生活中很多的美好狈涮，只因自己習(xí)慣于窩在家里玩兒手機(jī)狐胎。
再后來(lái)，我漸漸的愛(ài)上了走路歌馍，也漸漸的實(shí)現(xiàn)了每天能走一萬(wàn)多步的握巢、曾經(jīng)認(rèn)為遙不可及的目標(biāo)，并堅(jiān)持了下去松却。
其實(shí)暴浦，壞習(xí)慣并不可怕，可怕的是你不想做出任何改變的心玻褪！
