裴新宙
今天是什么日子
2018年9月22日 星期六
起床：04:45
就寢：10:25
天氣：晴
心情：很好
紀(jì)念日：
? 老陳，尹尚峰趴捅，姚雪蓮，東亮哥小聚
? 爸爸出院回家！
早晨大啟哥通報李柱噩耗耐版，在睡夢中離開。
任務(wù)清單
今日?被確定的需要整改案件的收尾压汪，填寫報告清單 椭更、提交清單！
昨日完成的任務(wù)蛾魄，最重要的三件事：
1 接爸爸出院回家虑瀑！
2? 朱院長案件盤點湿滓，分類，任務(wù)安排舌狗！結(jié)案四件叽奥！當(dāng)事人都是不錯的啊，咱們有時候不如人家痛侍！
3 辦理案款發(fā)放手續(xù)三筆朝氓！報結(jié)案2件，未接159主届。
習(xí)慣養(yǎng)成：
想保持情緒穩(wěn)定赵哲，今天做到了！
早睡早起一直堅持?
運動一萬步完成君丁。
普通話練習(xí)?
要事優(yōu)先
周目標(biāo)·完成進度
20%
遇到任何事情不能急躁枫夺，否則反而更嚴(yán)重！
健康·飲食·鍛煉
早餐 單位食堂 面片兒 油條一根兒
午飯 媽媽家 豆角燉土豆 米飯
? 晚餐? 老友小聚
? 最近體重反彈到82公斤绘闷，連續(xù)一萬步重新開始摊聋！ 完成了運動10000步
確定28天訓(xùn)練營核心目標(biāo) 第八次戒酒浙芙！
小聚以茶代酒疚宇，經(jīng)受住了誘惑告嘲！
連續(xù)21天滴酒未沾！
人際·家人·朋友
? 老友聚會华嘹，很輕松吧趣！
工作·思考
? 如果完成結(jié)案任務(wù)，需要結(jié)案110件耙厚！每天10件再菊，昨日完成2件。 未接159
? 最美好的三件事
1.爸爸身體逐漸恢復(fù)颜曾，昨日下午出院
為老人家祈禱纠拔，希望早日康復(fù)！
2.簡書日更第二十二天完成泛豪，目標(biāo)指向100天稠诲，另一個微信號再次啟動日更，第一天诡曙！
3.努力取得來訪當(dāng)事人理解臀叙，傾聽，少表態(tài)价卤，進入到他們的模式中劝萤。當(dāng)事人竟然要求解封。
思考·創(chuàng)意·未來
? 對任何刺激要保持鈍化慎璧！不時的隱隱作痛床嫌！告訴自己千萬不要著急上火跨释！
? 重新認識中年危機，有機會進一步檢查厌处！
