袁瑞紅漯河網(wǎng)絡(luò)初級(jí)六期堅(jiān)持分享第912天《覺察自己》

? ? ? ? 事情本身不是問題,問題是我們看待問題的態(tài)度兽掰,態(tài)度決定情緒芭碍,情緒決定事情的動(dòng)態(tài),同樣一件事情孽尽,不同人的有不同的反應(yīng)窖壕,這就需要修煉本身,讓自己睿智對(duì)待生活,對(duì)待自己瞻讽。

? ? ? ? 這次疫情鸳吸,雖然沒有和家人團(tuán)聚,我知道這樣是為了大家好速勇,只要健康晌砾,其它一起都不是事兒,在這半個(gè)月的獨(dú)居生活中烦磁,也沒有多么痛苦养匈,開始的時(shí)候把家里個(gè)個(gè)角落都打掃一遍,幾個(gè)柜子也收拾一番都伪,把我沒有時(shí)間收拾家里的遺憾都補(bǔ)回來呕乎,真的這半個(gè)月比我十年獨(dú)處打掃衛(wèi)生的時(shí)間都多,然后就是聽課看書院溺,讓自己充實(shí)起來來填補(bǔ)思念的苦楣嘁,這一段整理的筆記,聽的課也是以前的幾倍珍逸,以前老是擔(dān)心影響孩子學(xué)習(xí)逐虚、睡覺,我盡量減少在家學(xué)習(xí)的時(shí)間來陪伴他們谆膳。

? ? ? ? ? ? 很滿意現(xiàn)在的狀況叭爱,沒有焦慮、沒有痛苦漱病、積極向上的生活態(tài)度還有學(xué)習(xí)熱情是這幾年的最大收獲买雾。

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