三文魚咧欣,快到我的碗里來

對(duì)我而言牙躺,能在舌尖延伸出一片海的食物彤灶,非三文魚莫屬尾菇。它一搔首弄姿拔第,即使是隔著屏幕痊硕,口腔的唾液滋滋地網(wǎng)往上蹭拌喉。除了熒屏里不斷傳來的香味外速那,喉嚨里吞咽的聲音逐漸將我吞噬...“不行了,我一定要吃三文魚尿背《搜觯”身體像裝了探測(cè)儀一樣,一眼就能揪出哪里有日料店田藐,進(jìn)門先來一碟三文魚解解饞荔烧。

第一次知道三文魚,源于小姨和我聊天時(shí)說起的“怪人”汽久。她告訴我鹤竭,舅舅們是怪人,特別喜歡吃一種生的魚肉景醇,而且還要蘸著芥末和醬油吃臀稚。某天和舅舅們一起吃飯的時(shí)候,連續(xù)上了好幾碟“生的魚肉”啡直,既帶著小姑娘家的矜持烁涌,再者又怕淪為小姨口中的“怪人”苍碟,愣是一口都沒吃上。

現(xiàn)在回想起來撮执,真想拍暈?zāi)菚r(shí)的我微峰,管它三七二十一,好吃的就先送進(jìn)嘴里抒钱,現(xiàn)在后悔到想撞豆腐蜓肆。

自從知道市場(chǎng)那里有個(gè)專門賣三文魚的檔口后,吃三文魚不再是奢侈的夢(mèng)谋币。更令人開心的是仗扬,那個(gè)切三文魚的小哥有著長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛,靦腆地問我要切多少蕾额,“30塊錢”早芭。自帶秤砣的纖長(zhǎng)雙手,拿捏切稱诅蝶,一氣呵成退个,剛剛好30快。

去掉三文魚皮和爛肉调炬,輕輕地?fù)崦偾谐珊窈竦囊粔K语盈,鮮美的三文魚肉質(zhì)飽滿,眼前的小哥秀色可餐缰泡,如果能一同打包送給我就好了刀荒。老阿姨又開始YY了...

自己在家吃三文魚,也不能含糊棘钞。在日式餐盤上擺盤缠借,另取一碟子擠上芥末,再淋點(diǎn)醬油宜猜,興致好時(shí)再來一杯日本清酒烈炭,就著陽(yáng)光和微冷的風(fēng),一口口地把三文魚吃進(jìn)肚子宝恶。醇厚的肉,帶著巧克力般的絲滑趴捅,一下子順溜地滑進(jìn)了胃里垫毙,像是在深海里暢游,波光粼粼到處是驚喜拱绑。

僅僅是吃三文魚刺身综芥、三文魚壽司,未免有些單調(diào)猎拨。以下三種做法膀藐,經(jīng)貓大爺嘗試了N遍屠阻,味道杠杠,最適合會(huì)生活的寶寶們了额各。

三文魚茶泡飯

食材:米飯国觉、綠茶、三文魚虾啦、紫菜麻诀、蔥花

做法:

1.將三文魚用清水洗干凈后抹上一層薄薄的細(xì)鹽,腌制20分鐘

2.在預(yù)熱的鍋里傲醉,將三文魚煎至兩面金黃

3.用吸油紙將三文魚表面的油吸取干凈蝇闭,稍微晾涼后撕成碎片

4.另備一水壺,將綠茶包煮滾

5.把三文魚碎片鋪在米飯上面硬毕,加入撕成細(xì)條的紫菜呻引,將綠茶水從上而下澆在米飯上,沒過米飯為佳吐咳,末了再撒上少許的蔥花

在泡飯里逻悠,夾雜著綠茶的清香與微微的苦澀,紫菜與三文魚各撐起了半邊天挪丢。將米飯攪拌均勻蹂风,吃之前先大口喝一口飯湯,帶著一口清香迎接這位傲嬌的深海公主--三文魚乾蓬。

和風(fēng)早餐:鹽煎三文魚

食材:三文魚惠啄、鹽、味噌醬任内、腌蘿卜

做法:

1.三文魚去冰擦干水分撵渡,均勻涂抹海鹽,用保鮮膜包裹放入冰箱冷鮮層腌制48小時(shí)

2.腌好的三文魚取出死嗦,加熱平底不粘鍋趋距,放入三文魚中火干煎,因?yàn)橛椭S富越除,不額外加油也可以节腐,火不要太大,魚可以稍微老一點(diǎn)點(diǎn)摘盆。

3.搭配米飯翼雀、味噌湯、腌蘿卜孩擂、檸檬水狼渊,就是一套豐富的日式早餐定食。

曾有一周类垦,我連續(xù)做了幾天的日式早餐狈邑,早起一個(gè)小時(shí)就可以生活得像皇帝一樣城须。一想到今天的我不用像行色匆匆的上班族一樣,只能在路邊攤隨便湊合吃個(gè)早餐米苹,心情就飛了起來糕伐。

三文魚蔬菜沙拉

食材:檸檬汁、白醋驱入、糖赤炒、橄欖油、胡椒粉亏较、三文魚莺褒、小番茄、水煮蛋雪情、洋蔥遵岩、生菜、胡蘿卜巡通、檸檬皮

做法:

1.檸檬切塊擠汁尘执,加入白醋,再放入少許鹽宴凉、白砂糖和橄欖油

2.加入少量水誊锭,調(diào)和

3.洋蔥切粒(盡量切小,請(qǐng)勿學(xué)圖中的洋蔥切法弥锄,媽的嗆死我了)丧靡,胡蘿卜切丁,生菜撕片籽暇,小番茄對(duì)半切温治,少許的檸檬皮

4.盤中鋪上食材,將三文魚擺盤

再來一杯檸檬水戒悠,搞定熬荆!

這個(gè)做法是師兄教我的,加上我一向不喜歡吃沙拉绸狐,所以這個(gè)版本的蔬菜沙拉屬低熱量的健康菜肴卤恳。酸酸甜甜,還可以每次變著花樣加入不同的食材寒矿,特別適合想吃得豐富纬黎,又不想長(zhǎng)胖的妹子。

寫完這篇文,貓大爺又餓了...

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