繁多的課程和交流群每天占據(jù)著微信里很大的存儲空間，前陣退出了一些不太關(guān)注的群琐谤，為自己的生活做些減法蟆技，而有些群是一直保留的，而且還是置頂?shù)奈恢茫@其中就包括“在讀群”付魔。
這期“在讀群”讀的書目是《傾聽孩子》聊品，其實(shí)在育兒的路上，我一直都覺得孩子沒什么問題几苍，而每當(dāng)發(fā)生沖突時(shí)往往都是家長自身的情緒點(diǎn)被激發(fā)翻屈，比如今天我因?yàn)榭煲t到，感到焦慮妻坝，去責(zé)怪老大太慢伸眶，我把這份焦慮和憤怒抓嫁給了孩子。
在看《傾聽孩子》的過程中刽宪，我感覺仿佛在看小時(shí)候沒有被傾聽的自己厘贼，那些對于恐懼的消化，那些哭泣的發(fā)泄仿佛都沒有完全被聽到......OK圣拄，來講個(gè)故事吧嘴秸。
我的一位好朋友，她告訴我她小時(shí)候印象深刻的一個(gè)事是發(fā)生在4庇谆、5歲岳掐，那時(shí)候還沒有手機(jī)，幼兒園放學(xué)了饭耳，但媽媽遲遲沒有來接她串述，她感覺特別恐慌，同時(shí)寞肖，老師不得不陪著而無法下班纲酗，老師把煩躁的情緒轉(zhuǎn)移到了她的身上，她更加感覺到無比的緊張新蟆，恐懼觅赊，眼巴巴的等著媽媽的到來。終于琼稻，媽媽來了吮螺，她剛想跟媽媽表達(dá)自己之前有多害怕時(shí)，媽媽跟沒事人似的拉著她就走了欣簇，她一路上都沒有說話，媽媽也沒有問過她坯约。
還有一個(gè)故事熊咽，同樣在發(fā)生在她身上，也是很小的時(shí)候闹丐，坐火車半夜醒來發(fā)現(xiàn)媽媽不在身邊横殴，于是，她一個(gè)車廂一個(gè)車廂的找，終于發(fā)現(xiàn)媽媽去和同伴玩牌了衫仑，認(rèn)為她已經(jīng)睡了就離開了她身邊梨与，同樣，在看到孩子的那一刻文狱，媽媽一樣沒有覺得這是個(gè)什么事粥鞋，但她告訴我，她永遠(yuǎn)記得那個(gè)長長的走廊瞄崇，對于媽媽消失的恐懼感還清晰可見呻粹，她甚至不太想去回憶那個(gè)場景。
長大后的她特別迷戀戀愛時(shí)的美好感覺苏研，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候?qū)Ψ降难劾锶撬茸牵运貏e渴望和丈夫的那種形影不離的感覺，但丈夫已經(jīng)表達(dá)出對這種感覺的壓力摹蘑。
故事講完了筹燕，可能你會想問，小時(shí)候的這些經(jīng)歷真的影響那么深遠(yuǎn)嗎衅鹿？
我的回答是撒踪，是的，所有的親密關(guān)系其實(shí)都是親子關(guān)系塘安，小時(shí)候的依附形態(tài)可以預(yù)測到成年后的依附形態(tài)糠涛。
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了自己的卡點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了自己的情緒按鈕兼犯，接下來要做什么呢忍捡？怨恨父母嗎？OK切黔，你可以通過一些途徑把對他們的怨恨通通傾訴出來砸脊，你也許會感到壓力被釋放了，會輕松一些纬霞，這也確實(shí)是一種釋放我們過去情緒的一種方法凌埂，但這確實(shí)治標(biāo)不治本，壓力需要釋放诗芜，情緒需要流動瞳抓，但還有一個(gè)重要的功課就是給自己留些時(shí)間傾聽自己。
再來講個(gè)故事
長久以來伏恐，我在養(yǎng)育孩子方面很容易緊張孩哑，那種緊繃感讓我感到壓力重重，焦慮感倍增翠桦，對于家人的一些所謂“不負(fù)責(zé)”的舉動會感到很憤怒横蜒，于是，在一個(gè)夜晚，我跟自己的憤怒展開了一段對話：
我：憤怒啊丛晌，你為何而來仅炊？
憤怒：為了讓你放松釋放一些，我擔(dān)心你憋下去太難受了
我：我為什么那么憋的慌呢澎蛛？
憤怒：因?yàn)槟憔局粋€(gè)東西不放抚垄。
我：那是什么？
憤怒：責(zé)任和完美瓶竭。
我：我為什么要揪著它們不放岸缴住？
憤怒：因?yàn)槟阍谮H罪斤贰。
我：對智哀，你看透我了，我覺得都是我的不好荧恍，我失去了第一個(gè)寶寶瓷叫，都是我不好，所以我要做到面面俱到送巡，我要避免傷害摹菠，我要盡職盡責(zé)的保護(hù)孩子，我要讓自己累才能贖罪...
憤怒：其實(shí)你的第一個(gè)寶寶一直陪著你骗爆，她看到你舍不得她走次氨，所以一直在你身邊。
我：對不起...對不起...
寶寶：媽媽摘投，看到你難過我也跟著難受煮寡，之前爸爸找人算過說我一直沒走，其實(shí)是我看你舍不得我走犀呼，所以一直陪著你幸撕，可是這邊不太好玩，我想去個(gè)更有意思的地方了外臂，媽媽坐儿，我可以走了嗎？
我：抱抱...媽媽愛你宋光，媽媽對不起你...
寶寶：媽媽貌矿，別再自責(zé)了，我當(dāng)然知道你愛我了罪佳，希望你逛漫、爸爸、弟弟妹妹好好的在一起菇民，希望看到你真正美麗的笑容尽楔，你笑起來可美了呢
我：對不起...
寶寶：我知道當(dāng)時(shí)媽媽你很無助，也無從選擇第练，我都理解阔馋，那是在當(dāng)時(shí)媽媽做的最好的選擇了，所以我才在你身邊陪著你看著你那么久......我現(xiàn)在想要去其他更好玩的地方了娇掏，接下來的時(shí)間您就全身心的投入到愛中吧呕寝，好好的愛爸爸，愛姥姥婴梧，愛姥爺下梢，愛妹妹，愛弟弟...弟弟妹妹要是招你生氣了塞蹭，就揍他們小屁屁孽江，哈哈，太淘氣了
我：謝謝你一直陪著媽媽番电，謝謝寶寶...現(xiàn)在你可以去你想去的地方了岗屏，媽媽一直愛你...
寶寶：好嘞，終于等到你說這話了漱办，媽媽这刷，加油，你是最棒的媽媽娩井。
我：謝謝你...你也是最棒的寶寶...
拋個(gè)問題給你的心（潛意識）暇屋，而不是大腦判斷，也許會有驚喜等著你......
我是emily洞辣，一個(gè)集美麗與才華于一身的......不不不
我是emily咐刨，一個(gè)集逗逼和女神于一身的、即將過37歲生日的屋彪、兩個(gè)娃的媽咪的所宰、喜歡做自我探索的emily！
Happy Birthday to Me
