#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～05～袁群芽#
20170718（30/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
? ? ? ? ? 做瑜伽??
? ? ? ? ? 堅持實修打卡
? ? ? ? ? 堅持每天做家務(wù)
今日3朵玫瑰
做瑜伽，實修打卡梗逮，閱讀
【幸福實修99天目標】
在99天每一天對老公說一聲“我愛你”
在99天每一天每天堅持陪女兒閱讀半小時
在99天每一天堅持做家務(wù)
【幸福金句】每個人在過往的人生中形成的信念系統(tǒng)都是獨一無二的项秉，每個人在每時每事里的感受情緒也都是獨一無二的，所以涉及人的事情慷彤，沒有標準答案娄蔼，沒有好壞和對錯，只有是不是自己想要的底哗，可以讓自己人生更好的。
【夢境】無
【覺察日記】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 昨天我躺在沙發(fā)上看手機涕癣，老公認真的說袁群芽你可不可以放下手機，要么陪陪女兒只搁，要么看看書，你這個習慣一定要改明肮，確實我自己也知道這是個不好的習慣，可是無形之中老是拿手機看的妖，我很想養(yǎng)成愛閱讀的好習慣，可是我總是靜不下心來看書星虹，我想我們幸福實修的伙伴可以搞個一起閱讀，做不到的罰紅包卸亮，可能有點約束，一段時間下來能夠養(yǎng)成習慣溶诞。我好希望自己能夠喜歡閱讀颜及，能夠有內(nèi)涵讯蒲。
