上一周是我在生活中，落地實(shí)操過(guò)程里極度挑戰(zhàn)和突破的一周陕悬。
爸爸题暖，弟弟，老公捉超，多寶（四個(gè)男人同時(shí)在我的生命里極度的呈現(xiàn)我的生命模式）
因?yàn)榈艿芮穫氖虑殡事保职终椅襾?lái)做中間人，去核實(shí)去證明弟弟提供的信息拼岳，爸爸要權(quán)威和尊重枝誊，弟弟不愿服軟和低頭，而我更不想去管理他們的關(guān)系惜纸。
因?yàn)槲移綍r(shí)上課的事情叶撒，老公對(duì)我極度不滿，挑剔我不照顧好多寶耐版，而爆發(fā)爭(zhēng)吵
那一天祠够，再一次的面對(duì)老公進(jìn)門時(shí)的不滿和冷漠，我主動(dòng)上前溝通緩和時(shí)粪牲，得到的都是一臉的嫌棄時(shí)古瓤，我憤怒極了，開(kāi)始爆發(fā)爭(zhēng)吵虑瀑，面對(duì)他惡狠狠的語(yǔ)氣和態(tài)度時(shí)湿滓，我竟啞口無(wú)言，悲痛萬(wàn)分舌狗，我知道那個(gè)當(dāng)下我真的無(wú)力解決我們倆的情緒了叽奥。
我一個(gè)人坐在房間里，心神不寧痛侍，本想寫寫覺(jué)察日記朝氓，卻發(fā)現(xiàn)無(wú)從下手，那一刻主届，感覺(jué)自己極度需要一個(gè)人陪陪我赵哲，我能想到的就只有覺(jué)生活的伙伴，腦海里蹦出了小草君丁，而小草在活動(dòng)里枫夺，我才發(fā)現(xiàn)，覺(jué)生活的伙伴那么多绘闷，竟沒(méi)有一個(gè)是我覺(jué)得可以完全放心和安心的去找TA橡庞，陪伴我的人较坛，原來(lái)我那么的孤獨(dú)，原來(lái)我都意識(shí)不到我是如此的孤獨(dú)扒最，我一直覺(jué)得覺(jué)生活是我的家丑勤，覺(jué)生活的伙伴是我的靈魂家人，但我卻沒(méi)有讓任何一個(gè)人深入到我的靈魂里吧趣，我和任何人除了覺(jué)知法竞，沒(méi)有任何的連接。
我忽然發(fā)現(xiàn)强挫，這種孤獨(dú)感比老公的嫌棄還讓我更悲痛岔霸。（甚至現(xiàn)在說(shuō)起孤獨(dú)二字都讓我很想哭）
當(dāng)小草給我回電話說(shuō)愿意陪伴我時(shí)，我當(dāng)場(chǎng)崩潰俯渤，泣不成聲秉剑。
我看到了一個(gè)對(duì)比畫(huà)面：
我小學(xué)的時(shí)候，所有人都孤立我稠诲，只有在小學(xué)結(jié)束時(shí)一個(gè)小伙伴偷偷的愿意陪伴我，給我寫信诡曙。
我在覺(jué)生活的時(shí)候臀叙，原來(lái)也是覺(jué)得所有人都孤立我，只有一個(gè)小伙伴在我極度需要的時(shí)候愿意陪伴我价卤。
原來(lái)我深層的模式在覺(jué)生活一點(diǎn)一滴的呈現(xiàn)著劝萤，看似其樂(lè)融融的表象下也在演示著我的無(wú)意識(shí)。
結(jié)合之前果然回饋我的文字個(gè)案和小草陪伴我之后整理給我的所有信息（這里必須提一下慎璧，新起之秀小草的梳理真的來(lái)到了很全面床嫌，陪伴的很有價(jià)值），加上我自己的深度覺(jué)察胸私，我看見(jiàn)自己的很多信念
對(duì)自己的：我認(rèn)為我是不受歡迎的厌处，我是不被接納的，我是卑賤的岁疼，我只能卑躬屈膝的活著阔涉，否則我是活不了的。
事件：家里重男輕女捷绒，一出生就被爸爸媽媽還有爺爺奶奶嫌棄瑰排，甚至不愿多看一眼。
我是女孩暖侨，這個(gè)無(wú)法改變的身份事實(shí)椭住，早就讓我定義自己會(huì)被嫌棄，而我要活下去字逗，只能卑賤的聽(tīng)從男人（權(quán)威京郑，給我生存能力的人）宅广，不能反抗，不能有自己的意見(jiàn)傻挂，讓做什么就做什么乘碑。
一歲左右被送走姑姑家，一年后才回到家金拒，我記得我站在路邊兽肤，前途茫茫，后路無(wú)家绪抛，很凄涼资铡，很無(wú)助，我只身一人幢码，生死未卜笤休，只能被迫遺棄在姑姑家。
感覺(jué)：我認(rèn)為自己很卑賤症副，受人擺布店雅，沒(méi)有自由，我有家但家里沒(méi)有我的位子贞铣，家對(duì)于我來(lái)說(shuō)是冰冷的闹啦，覺(jué)得自己很可憐，很孤獨(dú)辕坝，我認(rèn)為我的命運(yùn)是撐握在男人手中的窍奋，同時(shí)覺(jué)得自己是個(gè)女孩，是不配得到溫暖的酱畅。
而我發(fā)現(xiàn)琳袄，不管是原生態(tài)家庭，還是現(xiàn)在自己的家庭纺酸，我都有這種感覺(jué)窖逗。
和自己的關(guān)系：將就的，無(wú)法顧及的吁峻，常常無(wú)意譴責(zé)的滑负。
對(duì)男人的：男人是不會(huì)接受我的，男人是很冷漠的用含，男人是會(huì)嫌棄我的矮慕，男人是比女人高等的，男人是對(duì)我不滿的啄骇，面對(duì)男人痴鳄，我只能服從的，我是不能反抗男人的（權(quán)威）缸夹，男人是不會(huì)關(guān)心我的死活的痪寻。
事件：所有這些感覺(jué)全部都源于爸爸和我互動(dòng)中螺句，我對(duì)爸爸的感覺(jué)里產(chǎn)生，爸爸從小對(duì)我都是很兇的橡类，常常隨意責(zé)怪和對(duì)待我蛇尚，招之即來(lái)，呼之即去顾画，想打我時(shí)就打我取劫，在他面前只能受著隨時(shí)聽(tīng)從他的吩咐，一不小心可能遭來(lái)皮肉之苦以及被遺棄研侣，從來(lái)不會(huì)和我溝通商量谱邪，只有下達(dá)命令，和他說(shuō)了算庶诡。
感覺(jué)：對(duì)男人（權(quán)威）是恐懼的惦银，害怕的，不得不服從的末誓，無(wú)力反抗的扯俱，被迫的，只能依靠男人而存活的喇澡。
和男人的關(guān)系：
爸爸：我與爸爸很疏遠(yuǎn)蘸吓，有事都不太愿意聯(lián)系，偶爾會(huì)討好他撩幽，給他買衣服，給錢箩艺。
老公：不顧他的感覺(jué)窜醉，會(huì)譴責(zé)他，同時(shí)又害怕他和渴望他的支持和溫暖艺谆。
弟弟：沒(méi)人太多親情感榨惰，猶如旁人。
和其它男人的關(guān)系：不得不承認(rèn)静汤，我一定會(huì)選擇一個(gè)和爸爸感覺(jué)一樣的男人來(lái)組建家庭琅催，記得有對(duì)我好的，很聽(tīng)我話的男人追我虫给，但我看不上藤抡，很嫌棄，而自己去找尋一個(gè)不在乎我的抹估，沒(méi)那么重視我的男人結(jié)婚缠黍。對(duì)老公的這種負(fù)面感覺(jué)和對(duì)爸爸的是同樣的。
所以药蜻，一切都是自己選擇的瓷式，而且沒(méi)得其它選擇替饿，只能跟隨自己的信念系統(tǒng)和情緒選，命在信念系統(tǒng)形成之時(shí)早就注定贸典，如果不改變信念和頻率的話视卢。
對(duì)女人的：我認(rèn)為女人是沒(méi)用的，軟弱的廊驼，女人是要依靠男人的据过，女人是很卑微的，女人是無(wú)力的蔬充，女人是解決不了問(wèn)題的蝶俱，女人是撐不起家的，女人是低人一等的饥漫。
事件：從小媽媽遇到事件就是恐慌榨呆，無(wú)力的，不知道如何解決的庸队，只會(huì)抱怨积蜻，哭訴，家里所有事件都要爸爸做決定彻消，爸爸反對(duì)的事件竿拆，媽媽是無(wú)力改變的，嘴上罵宾尚，心里怕丙笋，給我感覺(jué)，離開(kāi)爸爸煌贴，她是活不了的御板，媽媽是幫不了我的，我結(jié)婚的事件牛郑，爸爸各種指責(zé)我怠肋，羞辱我，辱罵我淹朋，媽媽一點(diǎn)忙也幫不上的笙各，只能聽(tīng)爸爸的。
感覺(jué)：對(duì)女人是嫌棄的础芍，無(wú)視的杈抢，軟弱的，沒(méi)用的仑性，只會(huì)抱怨的春感，需要依賴的。
和女人的關(guān)系：
媽媽：既可憐又同情，做為女兒又很想保護(hù)媽媽不受欺負(fù)鲫懒，同時(shí)又恨媽媽自己軟弱無(wú)能
其它女人：同樣身為女人嫩实，但她們卻得到了男人的愛(ài)護(hù)，支持類別的窥岩，我會(huì)嫉妒羨慕恨甲献，甚至覺(jué)得不公平，為什么同為女人颂翼，天生自帶無(wú)法改變的身份晃洒，卻遭遇不同的對(duì)待，從而把這個(gè)不公平歸結(jié)到：對(duì)方長(zhǎng)的漂亮朦乏，對(duì)方有錢球及，對(duì)方會(huì)勾引，對(duì)方有能力呻疹，對(duì)方怎么怎么地吃引，這樣至少心理可以平衡一點(diǎn)點(diǎn)，猶如Rachel（對(duì)妹妹也是同樣的感覺(jué)）刽锤，自己學(xué)習(xí)好镊尺，才華多，又受權(quán)威喜歡并思，所以對(duì)Rachel的感覺(jué)庐氮，有一種不得不認(rèn)命的感覺(jué)，誰(shuí)讓對(duì)方除了有個(gè)好爹還這么有價(jià)值呢宋彼。
對(duì)于那些長(zhǎng)的不漂亮弄砍，又不能賺錢，又沒(méi)能力的女人输涕，卻還能得到男人的無(wú)限支持和疼愛(ài)時(shí)输枯，我內(nèi)心會(huì)非常的羨慕，不屑占贫，鄙視，甚至攻擊先口，猶如果然（對(duì)汪濤也是同樣的感覺(jué)）型奥，在她自己沒(méi)有發(fā)揮她自己的價(jià)值之前，我常常會(huì)覺(jué)得她無(wú)病呻吟碉京，已經(jīng)有這么好的秀明了還不知足厢汹。
對(duì)于和我一樣命運(yùn)很慘得不到男人（權(quán)威）支持的，我會(huì)有一種同病相憐谐宙，惺惺相惜的感覺(jué) 烫葬，會(huì)自動(dòng)靠近和同情對(duì)方，覺(jué)得這樣很安全。
對(duì)家的：我有家搭综，但家里沒(méi)我垢箕，我在家里可有可無(wú)，我在家里是沒(méi)有地位的兑巾，不受人尊重的条获，家是冰冷的，我在家里是多余的蒋歌，被嫌棄的帅掘，我只能靠這個(gè)家生存的。
事件和感覺(jué)：我是不敢回家的堂油，常常逃離家修档，嫁的這么遠(yuǎn)也是這個(gè)原因吧，想脫離這個(gè)沒(méi)有溫度讓我害怕的家府框，非常不喜歡自己過(guò)往的一切吱窝，朋友，家庭寓免，爸爸癣诱，媽媽。
以為自己離開(kāi)了袜香，這一切就不同了撕予，其實(shí)這一切的感覺(jué)早就在我心里隨時(shí)跟著我，走哪帶哪蜈首。
和家的關(guān)系：所以常常讓老公覺(jué)得实抡，我不重視家庭，只顧自己欢策，從不把家當(dāng)一回事吆寨，而我的內(nèi)在卻實(shí)不敢有家，不敢融入家踩寇，我早就不敢把自己的心放在家里啄清，放在自己的朋友圈里，放在關(guān)系里了俺孙。因?yàn)槲艺J(rèn)為家是不歡迎我的辣卒，家是冰冷的，家是沒(méi)有我的位置的睛榄。而我的生活卻都照著這個(gè)目標(biāo)發(fā)展著荣茫。
我看見(jiàn)，我為什么如此孤獨(dú)场靴，因?yàn)槲矣X(jué)得全世界都沒(méi)有我的位子啡莉，都沒(méi)有人會(huì)在乎我港准，會(huì)歡迎我，會(huì)允許我咧欣，所以我只能裹著一顆受傷的心浅缸，獨(dú)自舔傷，我早就懷疑全世界了该押，如何信任和敞開(kāi)疗杉。我有家，但我是沒(méi)有家人的蚕礼。原來(lái)這些感覺(jué)和信念深入到我的靈魂深處讓我無(wú)處知曉和躲藏烟具。
第二天，老公做好早飯奠蹬，兩個(gè)人同時(shí)準(zhǔn)備喂多寶的時(shí)候朝聋，我讓給他，做出一個(gè)手勢(shì)說(shuō)：來(lái)囤躁，你請(qǐng)冀痕。老公緊繃的臉?biāo)上聛?lái)，無(wú)力的笑了狸演。然后我們倆像小孩子一樣互動(dòng)打了一架言蛇，你踢我屁股，我踢你屁股宵距，對(duì)于兩個(gè)悶葫蘆型的人來(lái)說(shuō)腊尚，發(fā)泄出來(lái)反而更好，之后這種互相埋怨的情緒慢慢開(kāi)始消失满哪。
吃飯的時(shí)候婿斥，我承認(rèn)我沒(méi)做到的地方，平時(shí)不太重視多寶的吃住哨鸭，接下來(lái)我愿意調(diào)整民宿，會(huì)關(guān)照他多吃飯，家里的衛(wèi)生我會(huì)更注重（說(shuō)句實(shí)話像鸡，之前被老公譴責(zé)的時(shí)候活鹰，我是不愿意承認(rèn)自己沒(méi)做好的地方和去照顧他的需求的），希望他也能看到我已經(jīng)做到的地方只估，對(duì)于多寶我很重視的志群，也很愿意陪伴的，不是他想的那樣不在乎多寶的仅乓，同時(shí)我目前已經(jīng)選擇覺(jué)生活這個(gè)事業(yè)了，我就一定要去做的蓬戚，涉及到上課的時(shí)間夸楣，我是沒(méi)有辦法調(diào)整的，是很需要你支持的。
老公也承認(rèn)豫喧，他在之前確實(shí)也有沒(méi)做好的地方石洗，他也會(huì)改。
而這次吵架之后紧显，對(duì)他的怨真的反而少了讲衫，而是看到了自己的不足，真的沒(méi)做到的地方孵班，而如此忽略他的地方涉兽，而且我自己對(duì)于家的感覺(jué)，對(duì)于男人的感覺(jué)全部呈現(xiàn)到老公和我們的這個(gè)小家庭里篙程。所以從這個(gè)點(diǎn)來(lái)看枷畏，加上老公自己的信念系統(tǒng)，老公確實(shí)也很受傷虱饿。
今天拥诡，我是發(fā)自內(nèi)心的想讓整個(gè)家更干凈一些，整潔一些氮发，而不是為男人而被迫如此去做渴肉。
那天晚上，
我跟多寶說(shuō)：爸爸媽媽剛剛吵架了爽冕，你怕嗎仇祭？
多寶：不怕，媽媽扇售，下次再吵架前塔，我陪你一起躲起來(lái)。
我：躲起來(lái)沒(méi)用的承冰，事情沒(méi)解決還是會(huì)發(fā)生吵架的华弓。
多寶：那你們?yōu)槭裁磿?huì)吵架呢？
我：因?yàn)閶寢層泻枚嘈枨笠职謥?lái)滿足困乒，爸爸有好多需求要媽媽來(lái)滿足寂屏，但我們都滿足不了對(duì)方，也不滿意對(duì)方做的娜搂。都想改變對(duì)方迁霎。
多寶：媽媽，下次吵架的時(shí)候百宇，你不要哭考廉。
我：好的，媽媽知道哭沒(méi)有用携御，但有情緒來(lái)了昌粤，哭出來(lái)比不哭好多了既绕，就像你一樣，你需求沒(méi)滿足的時(shí)候涮坐，是不是也會(huì)哭啊凄贩。不過(guò)我們哭完之后，要想辦法解決它袱讹。
多寶：嗯……
對(duì)自己疲扎，對(duì)男人，對(duì)女人捷雕，對(duì)家的信念翻轉(zhuǎn)
我是女孩椒丧，我家里重男輕女，我目前賺不到錢非区，我的家暫時(shí)沒(méi)有太多親密
只是我家重男輕女瓜挽，不代表女孩就不好，從真相上來(lái)看征绸，女孩和男孩只是身理上的不同久橙，想體驗(yàn)的陽(yáng)性和陰性偏重有所不同，而都是肉身管怠，都是人類淆衷，都是一個(gè)靈魂的載體。
爸爸媽媽重男輕女渤弛，并不能代表我就不好祝拯，如果換成另一個(gè)女孩出生在我的位子，爸爸媽媽也一樣不會(huì)重視她肯，而且我家里四個(gè)孩子佳头，三個(gè)女孩，最小的是弟弟晴氨，而是對(duì)于爸爸媽媽的信念系統(tǒng)來(lái)說(shuō)康嘉，女孩沒(méi)有男孩重要，所以并不是我不好籽前，只是我以女孩的身份出現(xiàn)在家庭里亭珍，所以我也自動(dòng)的認(rèn)為自己不好了。
覺(jué)得自己很卑賤枝哄，是因?yàn)榘职謱?duì)待我的態(tài)度肄梨，而爸爸為什么會(huì)這樣對(duì)我，源于他的信念和情緒挠锥，在他的肉身里众羡，性別的區(qū)別就是很重要，他無(wú)法做到公平對(duì)待蓖租，而且即使是被他看重的弟弟粱侣，也一樣感覺(jué)爸爸對(duì)他不好辆毡，所以根本不管我是不是女孩或者男孩，該受傷的甜害，該打該罵的，爸爸不會(huì)手下留情球昨，因?yàn)樗星榫w尔店，有信念。就如我一樣主慰。
既然一切都是情緒和信念造的嚣州，而我現(xiàn)在就在大量的翻轉(zhuǎn)信念和釋放情緒，那么便足以改變命運(yùn)共螺，況且我已經(jīng)改了太多了该肴，對(duì)爸爸的感覺(jué)已經(jīng)來(lái)到能和平相處了。
家是沒(méi)有溫度的藐不，冰冷的匀哄，這是真的嗎？難道從小到大雏蛮，我從來(lái)沒(méi)有感受過(guò)家的溫暖的涎嚼，肯定不是的，記得過(guò)年挑秉，媽媽常常會(huì)花好多天幫我們做衣服法梯，鞋子，只為讓我們穿上新衣服犀概，會(huì)做好多好吃的立哑，只為讓我們也感受過(guò)年的氣氛，如果沒(méi)有愛(ài)姻灶，如何去做這一切呢铛绰？有一次，我生病了木蹬，爸爸騎著自行車帶我去看病至耻，還給我買好吃的。如果沒(méi)有愛(ài)镊叁，如何去做這一切呢尘颓？
是因?yàn)槲腋杏X(jué)自己在家里沒(méi)地位，所以才創(chuàng)造自己這個(gè)小家變成了我想象的樣子晦譬，最開(kāi)始的時(shí)候疤苹，老公很在乎我的感覺(jué)，很愿意溝通和支持我的敛腌。但基于結(jié)果和我們倆的信念自然發(fā)展成今天的感受了卧土。一切都是自己創(chuàng)造的惫皱。是我相信了，加上大量的行動(dòng)才創(chuàng)造出來(lái)尤莺，既然如此旅敷，那家是沒(méi)有溫度的冰冷的也只是我相信的一部分，我也可以不信颤霎，而改變?nèi)ピ鞙嘏彼P(guān)密的家。
而且這一次弟弟的事情發(fā)生友酱，我感覺(jué)到爸爸的無(wú)助和無(wú)耐晴音，需要我們一起幫忙，那么要強(qiáng)的一個(gè)人缔杉，他的內(nèi)心又何嘗不是很多的傷痛和無(wú)力呢锤躁？
我目前賺不到錢：源于我自己沒(méi)有去工作，如果立馬去找一份工作或详，立即就可以賺錢了系羞，而且現(xiàn)在自己感覺(jué)都能找一份不錯(cuò)的薪水工作了。同時(shí)自己在做嘗試生命事業(yè)霸琴，確實(shí)才剛開(kāi)始觉啊，并且沒(méi)有大量的聚焦和使用，自然沒(méi)有太多結(jié)果出現(xiàn)沈贝，而我不看事實(shí)只看結(jié)果杠人，只會(huì)增加自己的恐慌。因?yàn)榻Y(jié)果是過(guò)程衍生出來(lái)的宋下。賺不到錢的原因是我沒(méi)聚焦的做嗡善。
如果卑賤，賺不到錢学歧，家是冰冷的是實(shí)相的話罩引，那我應(yīng)該實(shí)實(shí)刻刻都要感覺(jué)到這些感受，但實(shí)際生活中枝笨，并不是這樣袁铐，我與老公的關(guān)系并不是恒溫在一個(gè)狀態(tài)里，我與所有人的關(guān)系都不是如此横浑，而是隨著自己的感覺(jué)變化而變化剔桨。所以自己所相信的不一定是真的，而真實(shí)的只有規(guī)律和源頭的愛(ài)甚至這些都衍生出來(lái)的徙融，一切都是體驗(yàn)洒缀。
我自己已經(jīng)體驗(yàn)到很多次，在靈魂的層面，都是自己選擇的树绩，而需要求方如此來(lái)配來(lái)我的劇情而讓我的靈魂在這個(gè)肉身里體驗(yàn)到智慧和愛(ài)萨脑，但進(jìn)入這個(gè)肉身之后，我就忘記了饺饭，而忘記本身也是一種加強(qiáng)體驗(yàn)的過(guò)程渤早，從靈魂的愛(ài)來(lái)看，我們都是相親相愛(ài)的一家人瘫俊，無(wú)條件的支持對(duì)方蛛芥。
一層一層 看透自己
最表層：事情的結(jié)果
再一層：個(gè)人的行為、狀態(tài)军援、感覺(jué)、信念
第三層：個(gè)人的使命称勋、靈魂的需求
最深層：回歸空性胸哥、回到源頭
祝福我們，在生命的這趟旅途中醒來(lái)赡鲜、綻放空厌、重生。
END
我是金晶花银酬，身心靈探索者嘲更；
生命是一場(chǎng)過(guò)程，而不是結(jié)果揩瞪，自己的所做所為形成了生命的過(guò)程赋朦，我愿在我的生命中，多一些愛(ài)李破，少一些傷害宠哄。
