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2020-07--22日志
成長(zhǎng)日志第383天
家名：溫暖有愛(ài)之家
家規(guī)：真誠(chéng)待人不自欺完疫，學(xué)會(huì)看見(jiàn)懂得感恩，正面如是的表達(dá)自己的情緒和看見(jiàn)伦乔。
家風(fēng)：微笑帶來(lái)好運(yùn)芦缰，贊賞提高能量
常規(guī)作業(yè)：靜心冥想? 誦讀《楞嚴(yán)咒》《祈禱文》做鏡子練習(xí)
目標(biāo)：在2020年12月31日之前，活出我想成為的樣子价捧，具體表現(xiàn)為：
1健康：內(nèi)外兼修丑念，體重達(dá)60--63公斤，身體各個(gè)器官呈現(xiàn)我感覺(jué)舒適的狀態(tài)结蟋。
2自我：（1）做賢淑的妻子脯倚，給予伴侶溫柔的愛(ài)，同時(shí)堅(jiān)定地支持愛(ài)人工作更上一層樓。
（2）做高能量的智慧媽媽?zhuān)唧w表現(xiàn)為當(dāng)孩子有情緒升起時(shí)推正，我可以平靜面對(duì)恍涂，且?guī)в杏X(jué)知地給予孩子情感上的認(rèn)可與清明的陪伴。
3家庭：做家庭高能量M場(chǎng)的創(chuàng)造者植榕，讓愛(ài)在家里流動(dòng)再沧。
4事業(yè)：
（1）做優(yōu)秀的紅帶教練。
（2）做行走的智心館
（3）做優(yōu)秀的觀念與規(guī)畫(huà)老師尊残。
使命：自我覺(jué)醒引領(lǐng)家族炒瘸，陪伴生命，喚醒生命寝衫。
愿景：國(guó)泰民安宜室宜家什燕。截止2020年12月31日之前，我每天可以帶著覺(jué)知生活竞端，能夠清明地看著自己的念起念落屎即，經(jīng)由冥想以及學(xué)習(xí)，每天大部分時(shí)間可以定格在平靜安寧的狀態(tài)事富，進(jìn)而生發(fā)出篤定的自信與完全的信任與交托技俐。看到愛(ài)人健康熱情的生活统台，孩子們積極樂(lè)觀的面對(duì)學(xué)習(xí)雕擂，熱情開(kāi)朗地?fù)肀睢Ｉ磉呌性絹?lái)越多的伙伴贱勃，因?yàn)槲业呐惆榫模呱蠈W(xué)習(xí)之路，能夠更多的覺(jué)察自己內(nèi)在情緒的源頭贵扰，呈現(xiàn)出自性的圓滿(mǎn)仇穗，各個(gè)都活出了自己生命的冠軍本色。
身份：我是覺(jué)者戚绕。（我是智慧富足纹坐，時(shí)刻覺(jué)知地人，我是賢良淑德的妻子舞丛，我是孝順感恩的兒媳與女兒耘子，我是智慧清明有耐心的母親，我是行走的智心館球切，我是智慧開(kāi)啟谷誓，福德深厚，利愿眾生的優(yōu)秀心理教練吨凑。）
信念：健康：身心合一才是真正的教練捍歪。婚姻：婚姻是兩個(gè)人的事情，幸福是一個(gè)人的事
親子：1每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的種子费封，只需要相信就好
2每對(duì)夫妻都是發(fā)現(xiàn)美的使者，只需要訓(xùn)練就好
3每個(gè)家庭都是成就幸福人生的花園蒋伦，只需要感恩就好
4學(xué)習(xí)不僅僅是外求知識(shí)技能弓摘，更是內(nèi)在自性圓滿(mǎn)。
5金錢(qián)不僅是福報(bào)與能量的顯化痕届，還是為生命服務(wù)的精靈韧献。
價(jià)值規(guī)條
安寧
1當(dāng)我情緒升起時(shí)，我深深地呼吸三次研叫，看向念頭時(shí)锤窑，我是安寧的。
2當(dāng)我清晰的覺(jué)知自己的念起念落時(shí)嚷炉，我是安寧的渊啰。
3當(dāng)我聆聽(tīng)身體的表達(dá)時(shí)時(shí)，我是安寧的申屹。幸福
1當(dāng)我發(fā)自?xún)?nèi)心感恩時(shí)绘证，我是幸福的。
2當(dāng)我允許一切如他所是發(fā)生時(shí)哗讥，我是幸福的嚷那。
3當(dāng)我臣服接納一切時(shí)，我是幸福的杆煞。
4當(dāng)我不斷實(shí)證所學(xué)時(shí)魏宽，我是幸福的。
5當(dāng)我每天用佛眼看世界决乎，佛心愛(ài)世界時(shí)队询，我是幸福的。
感恩
1當(dāng)我內(nèi)在涌動(dòng)柔軟慈悲時(shí)构诚，我是感恩的娘摔。
2當(dāng)我安然入睡時(shí)，我是感恩的唤反。
3當(dāng)我快速回歸時(shí)凳寺，我是感恩的。
4當(dāng)我保持頭腦清醒時(shí)彤侍，我是感恩的肠缨。
能力：
內(nèi)：回歸，覺(jué)察盏阶，看見(jiàn)晒奕，相信，接納
外：聆聽(tīng)，選擇脑慧，感恩魄眉，溝通，微笑
行為：1每天讀書(shū)闷袒，祈禱文坑律，《大學(xué)》
2每天表達(dá)對(duì)愛(ài)人與孩子的看見(jiàn)與愛(ài)。
3每天聆聽(tīng)孩子聊天
4每天靜心冥想
5每天寫(xiě)成長(zhǎng)日志囊骤。
6每個(gè)月至少讀一本書(shū)晃择。
環(huán)境：1我的溫暖有愛(ài)的家庭和家里每一個(gè)愛(ài)我的高能量的家人。
不知是天氣變化也物，還是怎的宫屠，手腕腫疼得半夜都無(wú)法入睡，愛(ài)人起床給我找來(lái)藥膏滑蚯，敷上熱寶寶浪蹂，感覺(jué)好一些，每每這樣的時(shí)刻告材，總能在疼痛后面感知到那份愛(ài)乌逐，期望自己以后可以更多的感知身邊的愛(ài)，也祝福自己快點(diǎn)好起來(lái)创葡。
說(shuō)的做核酸浙踢，推到了明天，群里發(fā)出了基層工作人員的照片灿渴，淚打濕了眼眶洛波，他們也有父母，兒女骚露，卻在這樣的時(shí)刻選擇戰(zhàn)斗在一線蹬挤，這份奉獻(xiàn)的愛(ài)值得我們一生銘記。
我的世界一切安好棘幸！
