早安
冥想――重拾初心的一種方式
那一晚疙渣，我只感覺心情很浮躁匙奴，不像自己，過了一會妄荔，我戴上耳機泼菌，趴在了書桌上，聽著自己的呼吸聲啦租，結果嘴角卻不自覺地往上揚哗伯，只感覺一陣安靜，輕松和舒服……
假如生活節(jié)奏太快篷角，工作和學習的壓力壓得你快踹不過氣來焊刹，合上書本，關上電腦恳蹲，閉上雙眼虐块，專注于你的呼吸，傾聽你的內心嘉蕾，想象你最向往而美好的事物……冥想5分鐘……
還有許多人會下keep這個軟件贺奠，里面也有關于冥想的一些瑜伽練習
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