輕觸收聽(tīng)語(yǔ)音版刑顺，或移步【喜馬拉雅FM】玻孟、【網(wǎng)易云音樂(lè)】以及【企鵝FM】搜索【更好時(shí)代知識(shí)服務(wù)】收聽(tīng)：
（由聲優(yōu)楊一方演繹）
專注做一件事才能有更高的造詣來(lái)自更好時(shí)代00:0005:10
-
為什么最重要的事情只有一件
如果將時(shí)間看做一個(gè)人的原始資本笆载，那么我們每個(gè)人的資本就是固定的24小時(shí)扑馁，如何對(duì)這有限的24小時(shí)進(jìn)行分配往往決定了我們到底是什么人，以后將會(huì)成為什么樣子凉驻，成功的人之所以成為成功的人腻要，是因?yàn)?b>他們的所有行為和精力都緊緊圍繞著他們的目的，他們的成功往往是因?yàn)榉艞壛撕芏嗨麄兛梢宰龅遣皇潜仨氉龅氖虑槔缘牵粚Ｗ⒂谧钪匾哪且患隆?/p>
-
關(guān)于成功的三個(gè)謊言
每件事都很重要雄家。每一件事都很重要，就相當(dāng)于每件事都不重要胀滚，當(dāng)你忙碌于很多件事趟济，往往每件事都做不好乱投，成功是不會(huì)因?yàn)槊β刀咏覀兊模覀?b>一直沒(méi)有多勞多得的原因是因?yàn)槲覀兊拿β刀际敲つ康?/b>咙好。
成功的人在做決策之前篡腌，會(huì)先充分思考，直到我們找到主要任務(wù)勾效，然后把主要的任務(wù)當(dāng)做核心嘹悼，圍繞主要任務(wù)做其他的事情。很小的投入獲得巨大的成功這樣的情況時(shí)很少見(jiàn)的层宫，所以有選擇地付出才能有效得到回報(bào)杨伙。
從現(xiàn)在開(kāi)始，審視你的待辦清單萌腿，砍掉其中80%的內(nèi)容限匣，將節(jié)省下來(lái)的時(shí)間用于剩下的20%，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)把事情做到盡量極致的狀態(tài)毁菱。
同時(shí)做幾件事效率會(huì)更高∶姿溃現(xiàn)在我們每個(gè)人都可能「身兼數(shù)職」，比如一邊做事一邊聽(tīng)音樂(lè)贮庞，一邊開(kāi)著一邊打電話峦筒，一邊吃飯一邊對(duì)手機(jī)目不轉(zhuǎn)睛。
很多時(shí)候我們不是時(shí)間太少窗慎、事情太多物喷，而是一直暗示自己要同時(shí)做更多的事情，原來(lái)只能做一件事的時(shí)間遮斥，可能現(xiàn)在我們希望可以做兩件事或者三件事峦失。
但是通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人能同時(shí)兼顧幾件事只是無(wú)稽之談术吗，就像我們左手畫(huà)方的同時(shí)右手畫(huà)圓永遠(yuǎn)不會(huì)成功一樣尉辑。
在不同的任務(wù)中切換是需要成本的，簡(jiǎn)單的任務(wù)较屿，由于切換產(chǎn)生的時(shí)間成本可能會(huì)是25%材蹬，如果是復(fù)雜的任務(wù)，可能會(huì)增加100%吝镣，結(jié)果就是更多的時(shí)間被消耗了，有限的時(shí)間被消耗昆庇，你就不能好好地工作。
自律和自由意志可以解決一切問(wèn)題整吆。說(shuō)起意志力拱撵，我們從小到大被灌輸?shù)挠^念就是有意志力就一定能成功辉川，但其實(shí)我們面臨的問(wèn)題是乓旗，意志力并不是你隨傳隨到屿愚、想有就有妆距，同時(shí)意志力也不是無(wú)限的娱据，它不可能取之不盡盅惜、用之不竭中剩。
我們可以將意志力看做需要較長(zhǎng)時(shí)間來(lái)恢復(fù)的精神肌肉，如果你在一件事情上用的意志力太多抒寂，又不等它恢復(fù)结啼，那我們?cè)谧鍪碌臅r(shí)候表現(xiàn)就會(huì)令人不滿意。
如果你想要利用好自己的意志力蓬推，那就需要我們有意識(shí)地把握好時(shí)機(jī)妆棒，在每天意志力最強(qiáng)的時(shí)候做最重要的事情，而且在意志力衰竭之前就把事情做完沸伏。
你不可能要求自己時(shí)刻自律而是通過(guò)訓(xùn)練而養(yǎng)成某個(gè)習(xí)慣糕珊，當(dāng)習(xí)慣成為你生活的一部分時(shí)，在別人的眼里你就已經(jīng)是一個(gè)自律的人了毅糟。
通過(guò)自律養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程红选，我們都知道21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的說(shuō)法，但是自律變成習(xí)慣需要更長(zhǎng)的時(shí)間姆另，這個(gè)數(shù)字通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)是66天左右喇肋，也就是你通過(guò)自律達(dá)到一個(gè)習(xí)慣大概需要兩個(gè)多月的時(shí)間。
-
如何找到最重要的一件事
什么是最重要的一件事迹辐。若想找到最重要的那件事蝶防，你需要問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題，第一個(gè)問(wèn)題是明吩，你能做的最重要的事情是什么间学？第二個(gè)問(wèn)題是，為什么做了這件事，就會(huì)讓其他事情變得更簡(jiǎn)單或者不再必要低葫？
一旦將最重要的一件事做完详羡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而要做的其他事情只需要少量的力氣就可以完成，或者壓根沒(méi)有必要去做嘿悬。
你可以對(duì)瑣碎的事情視而不見(jiàn)实柠，這樣你才會(huì)一心撲在最重要的一件事上，改變自己的生活軌跡善涨，心無(wú)雜念地去做最重要的那件事窒盐。
倒推法尋找最重要的一件事。首先考慮長(zhǎng)期目標(biāo)躯概，然后進(jìn)行一步步的回想登钥，從而倒推出當(dāng)前你應(yīng)該做的最重要的一件事，問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題娶靡。
為了終身的目標(biāo)牧牢，我五年內(nèi)應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？
為了五年的目標(biāo)姿锭，我今年應(yīng)該做的最重要的一件事是什么塔鳍？
為了今年的目標(biāo)，我這個(gè)月應(yīng)該做的最重要的一件事是什么呻此？
為了這個(gè)月的目標(biāo)轮纫，我這周應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？
為了這周的目標(biāo)焚鲜，我今天應(yīng)該做的最重要的一件事是什么掌唾？
將一個(gè)個(gè)的目標(biāo)串聯(lián)起來(lái)之后，你就會(huì)找到真正屬于你的最重要的一件事忿磅，拋開(kāi)一切糯彬，去做吧。
-完-
?嚴(yán)正法律聲明
本文版權(quán)受我國(guó)相關(guān)法律及適用之國(guó)際公約中有關(guān)著作權(quán)法律的保護(hù)葱她，為中國(guó)希達(dá)傳媒旗下更好時(shí)代自媒體平臺(tái)運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)及/或相關(guān)權(quán)利人專屬所有或持有撩扒。
未經(jīng)更好時(shí)代及/或相關(guān)權(quán)利人明確授權(quán)，任何人不得復(fù)制吨些、轉(zhuǎn)載搓谆、摘編、修改豪墅、鏈接更好時(shí)代的任何內(nèi)容泉手，或在非部署更好時(shí)代自媒體平臺(tái)矩陣的服務(wù)器上做鏡像或以其他任何方式進(jìn)行使用。
獲得合法授權(quán)的偶器，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用螃诅，必須為作者署名并注明“來(lái)源：更好時(shí)代”字樣啡氢，獲得合法授權(quán)有兩種方式：一是聯(lián)系更好時(shí)代自媒體平臺(tái)視情況免費(fèi)獲得合法授權(quán)；二是參照有關(guān)國(guó)際公約和中華人民共和國(guó)法律的有關(guān)規(guī)定向更好時(shí)代自媒體平臺(tái)相關(guān)權(quán)利人支付版權(quán)費(fèi)用术裸，版權(quán)費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)為1500元至2000元人民幣每千字（具體費(fèi)用可協(xié)商確定）。
對(duì)于更好時(shí)代自媒體平臺(tái)所有形式的原創(chuàng)內(nèi)容亭枷，相關(guān)權(quán)利人有結(jié)集出版的權(quán)利袭艺。
違反上述聲明者，更好時(shí)代自媒體平臺(tái)將依法委托相關(guān)專業(yè)的法律合作伙伴追究其相關(guān)法律責(zé)任叨粘，違反者需自行承擔(dān)相應(yīng)的嚴(yán)重法律后果猾编。
任一合作聯(lián)系「bettertimes@126.com」，您將得到快速的回復(fù)升敲。
更好時(shí)代自媒體平臺(tái)矩陣為微信訂閱號(hào)答倡、今日頭條、天天快報(bào)驴党、網(wǎng)易新聞瘪撇、QQ看點(diǎn)、北京時(shí)間港庄、UC頭條倔既、知乎專欄、簡(jiǎn)書(shū)專欄鹏氧、微博頭條渤涌、豆瓣、今日爆點(diǎn)把还、脈脈实蓬；開(kāi)源中國(guó)社區(qū)、虎嗅網(wǎng)吊履、鈦媒體安皱、36Kr、紫數(shù)網(wǎng)等率翅，更多平臺(tái)陸續(xù)入駐中练俐，歡迎您在任意一個(gè)或多個(gè)平臺(tái)進(jìn)行持續(xù)關(guān)注。
版權(quán)信息
文章版權(quán)更好時(shí)代原創(chuàng)出品
執(zhí)筆作者互聯(lián)網(wǎng)觀察者馬克云（已簽約）
正文字?jǐn)?shù)1570字
閱讀時(shí)間5分鐘
首發(fā)日期2018年3月29日
每天遇見(jiàn)冕臭，更好的自己
— Hope Better be with you forever —
—?希冀更好永遠(yuǎn)與你同在 —
▲
