今天是什么日子
起床：4:15
就寢：1:00
天氣：小雨
心情：清醒
紀念日：天使班3.0踐行的第47天
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)里逆，最重要的三件事：
1次绘、完成當日的學習和工作運動打卡苫昌。
2驼壶、接收資產(chǎn)部下發(fā)的資產(chǎn)設(shè)備和材料笑跛。
3、開始《運動改造大腦》的閱讀
改進：堅持運動
習慣養(yǎng)成：堅持早起
周目標·完成進度
5/7
學習·信息·閱讀
閱讀《運動改造大腦》20頁并寫讀書筆記生百，練習字帖5張。
健康·飲食·鍛煉
開始喝固定時間喝牛奶柄延，按照keep指定科學合理的運動計劃蚀浆，按照運動計劃開始練習。
工作·思考
認證細心的工作搜吧，避免簡單錯誤的重復發(fā)生市俊。
最美好的三件事
1.回新洲搞居民醫(yī)保問題，盡量在今天完成滤奈。
2.完成當日工作和運動學習打卡摆昧。
3.在keep上指定運動訓練計劃。
思考·創(chuàng)意·未來
凡是無法將你打敗的僵刮，必將使你強大据忘。
