你越疲憊的時候，越應(yīng)該用一些激烈的方式去讓自己重新回到狀態(tài) 堪旧。在痛苦和挑戰(zhàn)前來時削葱，不要怯懦，就算對手再強(qiáng)也要盯緊目標(biāo)淳梦，不允許自憐析砸。
當(dāng)走到終點，再回頭看曾經(jīng)經(jīng)歷的所有困難爆袍，心中會有種暖流激蕩起來首繁。
我們要盡量做到，在完成任務(wù)時在稍微矯情一下陨囊，這時才能更好的去面對接下來的挑戰(zhàn)弦疮，但并不是每個人都這樣。大多數(shù)人都是在壓力當(dāng)中崩潰了蜘醋。比如有同學(xué)在準(zhǔn)備考研時胁塞，不是考完后發(fā)泄，而是在考前兩個月就崩潰地號啕大哭。仔細(xì)想想啸罢，這樣是劃不來的因為你哭完之后呢编检，還有兩個月呢，這任務(wù)還是要繼續(xù)叭挪拧允懂！你這哭完，不僅耗力衩匣，士氣也都沒了累驮，還怎么考呢。
與其這樣舵揭，還不如不要分心一心一意地堅持，把痛苦變成一種習(xí)慣躁锡。有些苦午绳，持續(xù)一段時間就麻木了。日本作家古川曾寫道：“一旦大腦認(rèn)定某種行為跟往常一樣映之，就會拼命地維持這種行為拦焚，而習(xí)慣就是把重復(fù)的行動化為無意識的行動「苁洌”
養(yǎng)成習(xí)慣需要時間赎败，在養(yǎng)成習(xí)慣前一旦意識到自己此時此刻很痛苦，號啕大哭之前的堅持可能就白費了蠢甲。所以理想的方法就是：跑到終點再哭接下來僵刮，你怎么哭都好，怎么流淚都沒問題鹦牛，因為這些淚水都是給你的獎勵搞糕！
