昨天是心力交瘁的一天萍恕，幸虧沒有演變成一場持久戰(zhàn)役。女兒早上不想起床车要，情緒也不好允粤，一了解是因為晚上睡太早，今天要考物理還沒有復(fù)習(xí)翼岁，心里一點沒有把握类垫，公式都沒有記，說著就想哭了琅坡，昨晚又做惡夢并且沒有睡好想上午在家休息還要復(fù)習(xí)悉患，我問明情況后給女兒請了假，這樣孩子就去睡覺了榆俺，說設(shè)置了一個小時鬧鐘售躁，孩子內(nèi)心還是很想學(xué)好的，我就去上班了茴晋。九點半回到家女兒還在睡覺陪捷，我叫醒她，她過會就起床了诺擅，我看她坐在桌邊我就去單位了市袖，我十一點半回家，孩子還在學(xué)習(xí)掀虎，過了?會孩子告訴我想休息一下凌盯，拿著手機玩起來，吃飯的時候想到物理下午考試又要哭出來又表現(xiàn)出不想去上學(xué)的情緒烹玉，因為上午班主任打電話給我問她情況驰怎，告訴我物理已經(jīng)考過，看到她狀態(tài)那么差我只好告訴她物理已經(jīng)考過二打，孩子馬上破涕為笑了县忌，真想不到剛才還要死要活的，現(xiàn)在竟然一下子高興起來，我上午還因為她的情況編寫了文字請教了錦明老師症杏，錦明老師勉勵我繼續(xù)做好自身的修煉装获，只有自己做到了自身修煉好了才有能量影響到孩子，而且告訴我孩子做惡夢是因為聚焦模式喜歡聚焦在事情的負面上厉颤，白天心里壓力太大導(dǎo)致晚上做惡夢的穴豫，我覺得老師說的一點沒錯啊，真的是一針見血的指出了女兒的問題逼友，我也意識到了女兒的聚焦模式不對精肃，每天的口頭禪都是唉，要死了帜乞，真倒霉什么的司抱，同學(xué)又罵她難聽的話，不喜歡某某老師等等黎烈，我們提醒絲毫不起作用习柠，總之從她那里很難聽到一句正面積極的話。
下午放學(xué)回家女兒又情緒低落照棋，說有人在她桌子上寫字罵她资溃，同桌又不理她，我說了幾句安慰的話必怜，她都不想聽連飯都沒有吃完還生氣的跑到房間玩游戲去了肉拓，本來是要上物理輔導(dǎo)班的也請假不去上了后频，直到九點多鐘才開始做作業(yè)梳庆，這期間我和她爸爸提醒了四五次，她沒有發(fā)脾氣只是拖延著卑惜，做了有一個多小時想睡覺就又看看手機邊洗洗來睡覺了膏执，早上五點十五分的鬧鐘，一喊就起床去作業(yè)了露久，今天早上也許覺得自己干的不錯心情也比較好更米，吃完早餐唱著歌兒去上學(xué)了，孩子看起來好像什么都沒有發(fā)生毫痕，但這二十四小時對我和她爸爸來說真的非常的煎熬征峦。
感賞女兒昨天下午沒有請假，堅持上學(xué)了消请。感賞女兒有什么不開心的事情都告訴爸爸媽媽栏笆，及時尋求安慰和鼓勵！感賞女兒沒有沉迷于游戲不想完成學(xué)習(xí)任務(wù)臊泰，而是堅持完成作業(yè)蛉加。感賞女兒在爸媽提醒她做作業(yè)時沒有表現(xiàn)情緒而是積極給予回復(fù)，不讓爸媽擔憂。感賞女兒早上起床沒有拖延针饥，能夠說到做到厂抽，在寒冷冬天這么有毅力的做到早起。感賞女兒早上認真補習(xí)作業(yè)丁眼，表現(xiàn)出很強的責任心筷凤。感賞女兒早上很積極上學(xué)沒有打退堂鼓，沒有遲到苞七。感賞丈夫為我們準備好床墊嵌施，鋪好床。感賞丈夫沒有急躁批評孩子莽鸭，而是接納孩子的狀態(tài)等待孩子自己慢慢調(diào)整情緒去學(xué)習(xí)吗伤。感賞丈夫為我們準備晚餐并在餐后洗碗。感賞丈夫早晚溜狗還給奔奔加添糧食硫眨。感賞丈夫給女兒準備早餐等她吃好陪孩子一起去學(xué)校足淆。感賞自己早起通讀親子課程，認認真真的學(xué)習(xí)礁阁，改正自己的錯誤的聚焦模式（對孩子做到的視而不見巧号，只注重修正孩子做不到的，表現(xiàn)不好的地方）姥闭，感賞自己發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心孩子丹鸿，不帶任何條件的愛孩子，本著修復(fù)親子關(guān)系棚品，注重孩子健康人格的角度出發(fā)幫助孩子成長靠欢。感賞自己能夠及時做到打斷和停止，接納孩子不想上課铜跑，不想學(xué)習(xí)的狀態(tài)门怪。
投射孩子能減輕對學(xué)習(xí)成績的焦慮，放松坦然的面對學(xué)習(xí)锅纺。投射孩子能對同學(xué)不經(jīng)意的打擊掷空，嘲弄不放在心里耿耿于懷，主動放下對同學(xué)的不信任感囤锉，敞開心扉和同學(xué)交往坦弟，吸引到好朋友。投射女兒能夠擯棄對班主任陳老師的偏見官地，能夠理解老師的批評都是出于對她的關(guān)心和愛護酿傍，能夠恢復(fù)對英語的學(xué)習(xí)興趣。投射孩子能夠在物理課上和華老師同頻共振区丑，吸收老師的上課內(nèi)容拧粪，減輕課后學(xué)習(xí)的壓力修陡，愛上物理這門功課。投射孩子能夠早日改變自己的聚焦模式可霎，能從正面出發(fā)看待問題魄鸦，積極樂觀的面對所有發(fā)生在身邊的人和事物。投射丈夫工作壓力小癣朗，做事事半功倍拾因。投射自己內(nèi)心能量對撞越來越少，睡眠改善旷余，每天都一覺睡到自然醒绢记。投射自己對改善親子關(guān)系，孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)的信心越來越足正卧，每天都收獲進步和喜悅蠢熄。
