1.一切要從了解自己開始
絕不可自欺括尸，也不要糊弄自己。要永遠(yuǎn)誠實(shí)待己病毡，清楚自己到底為何種人濒翻，到底有著什么樣的癖好，擁有什么樣的想法啦膜，會做出何種類型的反應(yīng)有送。
倘若你無法了解自己，就不可能感知愛僧家。因此雀摘，了解自己是愛和被愛的首要條件。一個(gè)連自己都不清楚的人八拱，又何談了解別人呢阵赠。
——《曙光》
2.尊敬自己，方能擁有改變的力量
切勿妄自菲薄肌稻，否則會將自己的思想和行為束縛住清蚀。讓尊敬自己成為一切的開端，哪怕自己一事無成爹谭、毫無成就枷邪，也要尊敬自己。
倘若懂得自尊自敬诺凡，就不會為非作歹齿风，就不會做出招人輕視之舉。
倘若想離自己的理想更近绑洛，倘若想成為他人學(xué)習(xí)的榜樣救斑，那就改變生活方式。
可以大幅度地提升自己的潛力真屯，以獲得達(dá)成目標(biāo)的力量脸候。尊敬自己是讓生活過得更精彩的唯一方式。
——《權(quán)力意志》
3.最好的自我調(diào)節(jié)之法是睡眠
當(dāng)你陷于情緒低潮，厭惡一切事情运沦，做任何事情都沒精神時(shí)泵额，應(yīng)該如何振作精神呢？是參與賭博携添，是從事宗教活動嫁盲，是接受當(dāng)下流行的芳香療法，抑或是吃維生素片烈掠、外出旅行或喝酒羞秤？
相比飽餐一頓后，好好地睡一覺左敌，且比平時(shí)睡得更久一點(diǎn)瘾蛋，以上那些方法都是無效的。
當(dāng)你醒來時(shí)矫限，就會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)改頭換面哺哼，充滿活力。
——《漂泊者及其影子》
4.將心中的猛獸釋放
為什么無精打采叼风？難道是感到疲勞了取董？倘若如此，不妨休息一下无宿。將你的大腦放空甲葬，休息一下吧。
然后懈贺，讓你的身體動起來经窖。隨心所欲地放松自己吧。
將雙眼閉上梭灿，聽從內(nèi)心的召喚画侣，用你的肌膚去觸碰，用你的身體去感受風(fēng)堡妒、水和陽光配乱，感受夜晚的冷寂和花草的芳香，盡情地吃吧皮迟，盡情地喝吧搬泥，盡情地叫喊吧，讓你的肌肉全都運(yùn)動起來伏尼。
釋放出埋藏于內(nèi)心的猛獸忿檩。于是你會因?yàn)閷⑿闹械拿瞳F釋放出來而恢復(fù)精力，獲得新的能量爆阶。
——《偶像的黃昏》
5.成為富有愛心的強(qiáng)者
成為強(qiáng)者吧燥透。
成為富有愛心的強(qiáng)者吧沙咏。
真正的強(qiáng)者，有勇氣對對手的過錯(cuò)予以寬恕班套，甚至?xí)⒆钫鎿吹馁澝阔I(xiàn)給對手肢藐，只為了祝賀對方的勝利。
——《神圣的成長》
6.遠(yuǎn)觀方能發(fā)現(xiàn)事物的美好
有時(shí)我們一定要有更遠(yuǎn)闊的視野吱韭。
比如吆豹，當(dāng)你與親密的友人之間略微保持距離，然后思念起對方時(shí)理盆，你會發(fā)現(xiàn)對方更多的美好之處痘煤。同理，倘若距離音樂再遠(yuǎn)一點(diǎn)熏挎，你也會感受到源自音樂的那份深深的愛速勇。
像這樣站在遠(yuǎn)處觀察事物晌砾，你會發(fā)現(xiàn)所有事物的美好之處坎拐。
——《曙光》
7.憂傷的人會一直追逐快樂
那些遠(yuǎn)離工作與生活且整天沉浸于游玩之中的人，似乎是在樂此不疲地追逐享樂的生活养匈，但實(shí)際上他們僅僅是些追求更多享樂哼勇、刺激、快感的墮落者呕乎。
這是由于他們不管做什么事情均無法體會到真正的快樂积担，也一點(diǎn)兒也不能感受到事物的趣味性，所以他們才一直在追尋著快樂猬仁。
事實(shí)上帝璧，此類人還不曾遇見或發(fā)現(xiàn)真正可以讓自己快樂的事情。
——《人性的湿刽，太人性的》
8.請保持樂觀
保持樂觀是一個(gè)明智的選擇的烁。心懷樂觀地面對一切，
這是人生中最偉大的事诈闺。
——《漂泊者及其影子》
9.充滿活力的事物渴庆，方能產(chǎn)生良好的影響
任何好的事物均能將活力注入人們的心田，或是激勵(lì)人們更積極地面對生活雅镊。
就算是以死亡為主題的書籍襟雷，也可以是激勵(lì)人心的好書。相對地仁烹，就算是以探究生命為主題的書籍耸弄，也可以是低估生命價(jià)值的爛書。
不管是言語還是行動卓缰，倘若讓人充滿活力叙赚，那就是好的老客。充滿活力的人，也會始終對周遭產(chǎn)生良好的影響震叮。選擇充滿活力的事物胧砰，為的是給更多生命注入活力。
——《漂泊者及其影子》
10.以寬容之心接受生命中的每件事
人只要活著苇瓣，就會面對相當(dāng)多的不得不做尉间、不得不接納的事，像人際交往击罪、受到關(guān)照哲嘲、幫助他人、處理事情媳禁、辛苦勞作眠副、竭盡全力、執(zhí)著地愛竣稽、堅(jiān)守信念囱怕、離別、變動與失去……
或許你會選擇抽身而去毫别，或許你會選擇敷衍了事娃弓。
不過，我一直認(rèn)為岛宦，我們理應(yīng)學(xué)會用寬容之心接受生命中的所有事情台丛，并耐心地做完這些事情。
此時(shí)我們會發(fā)現(xiàn)砾肺，那些原本我們認(rèn)為無法做到的事挽霉，竟然比想象中容易得多。而后变汪，這些各式各樣的經(jīng)歷就構(gòu)筑起了我們的人生侠坎。
——《神圣的成長》
11.生存不只是活著
所謂生存的力量，并非僅僅指活著疫衩，而是生命中昂首向前的動力硅蹦。這就是被稱為開拓性的不斷前進(jìn)的永不熄滅的生的能量。
在生存的力量中闷煤，對世間的愛童芹、創(chuàng)造和認(rèn)知的理念構(gòu)成一個(gè)整體，正是它驅(qū)使生命不斷向前鲤拿。
——《神圣的成長》
12.成長帶來的美好體驗(yàn)
持續(xù)成長吧假褪！向著更高的目標(biāo)成長，不要對當(dāng)下的高度感到滿足近顷，要持續(xù)地向高處努力成長生音！
不管是作為人類的個(gè)體宁否、生命的個(gè)體，還是作為成長的個(gè)體缀遍，我們都應(yīng)借助于不斷地豐富知識慕匠、增加經(jīng)驗(yàn)、發(fā)揚(yáng)愛心域醇、經(jīng)歷苦難台谊，讓自己得到成長。
唯有如此譬挚，我們才能用雙眼發(fā)現(xiàn)真知锅铅，才能發(fā)現(xiàn)我們從前不曾看到、領(lǐng)悟到的生命之美减宣。
為了達(dá)到這一水平盐须，我們要持續(xù)地成長。
——《人性的漆腌，太人性的》
13.放慢腳步堂污，慢慢前行
年輕的朋友們瞧挤，我理解你們的心情召噩，也明白你們所經(jīng)歷的苦痛单山。不過眼溶，請耐心等候悠砚。
不管是打算成為具有影響力的人，還是打算成為掌握真理的學(xué)者堂飞，抑或是打算成為深譜美學(xué)的藝術(shù)家灌旧，就算你可以立刻進(jìn)入此階段，我也希望你可以放慢腳步绰筛，慢慢前行枢泰。
——《人性的，太人性的》
14.堅(jiān)持學(xué)習(xí)铝噩，讓生活充滿樂趣
堅(jiān)持學(xué)習(xí)衡蚂，會讓受過高等教育且有知識積累的人不感到無聊，這是由于他們因此對事物產(chǎn)生了越來越多的興趣骏庸，且這種興趣越來越強(qiáng)烈毛甲。
就算他們的所見所聽與他人的一樣，他們也可以輕松地從普通的事情中發(fā)現(xiàn)意義具被，以此填補(bǔ)空白的思考玻募。換言之，有趣的難題點(diǎn)綴著他們的每一天一姿，他們因此獲得知識和充實(shí)的生活七咧。于他們而言跃惫，世界永遠(yuǎn)是那么有趣，他們自己則如同生活在熱帶雨林中的植物學(xué)家艾栋。他們因?yàn)樯畛錆M了探索與發(fā)現(xiàn)而感到有無窮樂趣爆存。
——《漂泊者及其影子》
15.能讓你獲得解放之人，才是真正的教育者
當(dāng)真是除非上好學(xué)校蝗砾，否則就無法遇見好老師终蒂，接受好的教育嗎？
你希望從老師那里學(xué)到什么遥诉？你希望接受怎樣的教育拇泣？學(xué)校和老師不同，學(xué)生的收獲也不同嗎矮锈？
實(shí)際上霉翔，真正的教育者并非擁有顯赫的頭銜和豐功偉業(yè)之人，而是可以幫助你將潛力發(fā)揮出來的人苞笨。換言之债朵，真正的教育者應(yīng)該是可以讓你獲得解放之人。因此瀑凝，真正的教育者是可以讓你自由自在序芦、充滿活力地發(fā)揮能力之人，你理應(yīng)去這樣的人任教的學(xué)校粤咪。
——《作為教育家的叔本華》
16.擁有學(xué)習(xí)熱忱之人谚中，生活永遠(yuǎn)充滿樂趣
那些在持續(xù)地學(xué)習(xí)、累積知識寥枝，并將知識提升為教養(yǎng)與智慧之人宪塔，生活永遠(yuǎn)充實(shí)，原因是他們內(nèi)心學(xué)習(xí)的興趣越來越強(qiáng)烈囊拜。
就算他們具有不同于他人的見聞某筐，他們也可以輕松地從中找出教詢與關(guān)鍵，輕松地發(fā)現(xiàn)獨(dú)特的思維冠跷。
他們每天都享受著解謎的樂趣南誊，并從中獲得知識，過著充實(shí)而有意義的生活蜜托。于他們而言抄囚，世界永遠(yuǎn)是那么新奇，永遠(yuǎn)是那么有趣盗冷，他們就如同置身于叢林中的植物學(xué)家怠苔。
正是由于每天都會有新的發(fā)現(xiàn)與探索，所以他們的生活永遠(yuǎn)那么充實(shí)仪糖。
——《漂泊者及其影子》
17.愛的能量
愛擁有一雙眼睛柑司，可以發(fā)現(xiàn)人心中的美好迫肖。愛擁有一種欲望，渴望將一個(gè)人盡可能地提高攒驰。
——《曙光》
18.有人陪在身旁是最美妙之事
有人陪你一起沉默是一件美好的事蟆湖。
比這更美妙的是有人和你同樂，有人和你共同生活玻粪，經(jīng)歷相同的事和感動隅津，同哭，同笑劲室，度過同一段時(shí)光伦仍。難道世上還有比這更美妙的事嗎？
——《人性的很洋，太人性的》
19.主動和朋友交流
嘗試著和朋友多多交流吧充蓝！你們可以隨意聊天，天南地北均可喉磁，不過絕對不是嘮瞌谓苟，而是聊些你想相信的事。借助于和朋友推心置腹地交流协怒，你可以清楚自己究竟在想些什么涝焙。
當(dāng)你將對方視為朋友時(shí)，那就代表你對他心存一定程度的尊敬孕暇，對其人品有著憧憬之情仑撞，由此你們方能成為朋友，方能彼此交流芭商、互相尊重派草，這對你人格的提升相當(dāng)有益搀缠。
——《查拉圖斯特拉如是說》
20.學(xué)會適當(dāng)隱藏铛楣，方能將領(lǐng)導(dǎo)魅力發(fā)揮出來
想讓別人認(rèn)為你是一個(gè)極有領(lǐng)導(dǎo)力、極富內(nèi)涵之人艺普，僅需學(xué)會適當(dāng)隱藏簸州。不要將自己的一切公開，要讓他人認(rèn)為你是一個(gè)深不可測之人歧譬。
這是由于在相當(dāng)多的人心目中岸浑，深不可測的事物是極其神秘與深遂的。就如同池塘或沼澤瑰步，越是混濁就越無法看到底矢洲，人們就會認(rèn)定它很深，于是心生恐懼缩焦。同樣的道理读虏，面對具有領(lǐng)導(dǎo)氣質(zhì)之人時(shí)產(chǎn)生的恐懼责静，也具有相同的效果。
——《愉悅的知識》
21.無須對孤獨(dú)感到恐懼
大部分人借助于社交或是和他人的交際盖桥，將自身的純粹性丟失了灾螃，隨后就會變得更加卑微。
所以揩徊，我們理應(yīng)讓自己變得更加堅(jiān)韌腰鬼。不要輕易被他人的意見或人際關(guān)系所左右或熏染，理應(yīng)保持住本我塑荒。在此方面可以為我們提供幫助的是我們拋棄的純潔熄赡、勇敢和洞察力，我們可以在它們的幫助下在世間的洪流中保持獨(dú)立齿税。
而且不要對孤獨(dú)感到恐懼本谜，因?yàn)榕c其對它感到恐懼，不如好好地體會獨(dú)處的樂趣偎窘。
——《善惡的彼岸》
