作者經(jīng)歷：作者通過本人的經(jīng)歷告訴我們要想獲得成功只要找出成功人士做事的方法邮破，加以效仿仆救，就能獲得同樣的成就抒和，優(yōu)秀人士用正確的方法做正確的事情派桩，安排和利用時間的方法也優(yōu)于普通人蚌斩。我們總是感嘆自己技不如人，被自己消極念頭給限制了送膳，其實只要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)成功者做事的方法，一絲不茍的加以效仿也能取得同樣的成就叠聋。作者根據(jù)自己職業(yè)生涯總結(jié)：集中精力處理那些對自己最重要的事情，將其做徹底碌补，做完美，這是一觀點是本書的核心與靈魂厦章。

作者介紹了21條重要且有效提高工作效率的方法，幫助我們在工作和生活都可以變得更加出色 汗侵，21種方法彼此獨立又相互聯(lián)系，我們可以根據(jù)自己需要進行選擇組合晰韵，成功離不開行動发乔，學(xué)得越快雪猪，應(yīng)用得越快。如果我們學(xué)會了“如何吃掉那只青蛙”浪蹂，成就將不可估量。

序言：我們每天淹沒在各種雜事中無法擺脫他們坤次，想要做自己想做的事，實現(xiàn)自己的夢想缰猴，只有改變既有的思維方式、工作方式以及處世方式闷堡，學(xué)會放棄，將更多的時間和精力放在改變自己生活的重要事情上杠览，才能有效地安排自己所面對種種事務(wù)。當我們學(xué)習(xí)了這21條方法和技巧踱阿，不斷加以應(yīng)用并養(yǎng)成習(xí)慣之后钦铁，我們的生活就會發(fā)生積極的變化软舌。

前言：我們生活在一個黃金時代牛曹，實現(xiàn)自己目標的機會和可能性比以往多，但是我們現(xiàn)在可以做的事情太多黎比，選擇和決策的能力已經(jīng)成為我們一生能否取得成就的決定性因素。選擇最重要的工作阅虫，并且快速優(yōu)質(zhì)地完成這些工作的能力，對個人的成功尤其重要书妻。

將“吃活青蛙”當做對自己的一次考驗躬拢，一個挑戰(zhàn)见间，面對困難時要抵制住“先易后難”的誘惑，時刻提醒自己米诉，每天要做的最重要的決策就是先決定做什么，后做什么史侣。每天早上要做的第一件事情就是對你來說最重要的那件事情，養(yǎng)成這樣的習(xí)慣并終生保持惊橱。個人工作和生活成就，95%取決于做事情的習(xí)慣税朴。要養(yǎng)成這一習(xí)慣需要不斷地實踐重復(fù)并將其深深地印入腦海中。

想擁有幸福美滿的生活泡一，獲得事業(yè)的成功，把握良好的自我感覺鼻忠，關(guān)鍵在于發(fā)現(xiàn)并從事那些對你人生而言更重要的工作杈绸。

培養(yǎng)集中精力的習(xí)慣需要具備以下三種品質(zhì)：決心帖蔓、自律和堅定不移蝇棉。首先要下決心培養(yǎng)善始善終做事習(xí)慣芥永，其次是自我約束，反復(fù)練習(xí)那些需要學(xué)習(xí)的方法埋涧，直至完全掌握為止；最后要豎立堅定不移的個性棘催。人們在頭腦中為自己勾畫的藍圖，對我們的實際行動至為重要醇坝，要時刻將自己想像成理想中的人物。記住一句話：你能看到怎樣的人，自己就能成為怎樣的人砸琅。最后轴踱，如果我們能通過反復(fù)練習(xí)症脂，克服做事拖拉的毛病淫僻，迅速發(fā)現(xiàn)并完成最重要的事情，那么我們就會工作和生活的快車道雳灵，踏上成功的加速器！

1细办、? 準備就緒：就如拿破侖希爾說的：為了獲得成功，一個人必須具備這樣的素質(zhì)：擁有明確的目標笑撞，知道自己想要什么，同時有實現(xiàn)這一目標的強烈愿望坚踩。由此可見，在現(xiàn)實生活中有明確的目標至關(guān)重要瞬铸，那些高效率的人，在行動中始終瞄準自己既定的目標嗓节。對自己想要什么以及如何去實現(xiàn)自己的目標越清楚，吃掉青蛙越容易拦宣。做事拖拉缺乏激情是因為自己不知道該做什么信姓，如何做鸵隧，為什么做感到茫然意推，所以我們要克服這些問題，做到任何行動都有明確的目標菊值。設(shè)定和實現(xiàn)目標的方法7個步驟：1）確定自己究竟想要什么育灸，要清楚地認識到自己應(yīng)該做些什么昵宇，按照什么順序來做。2）將自己的目標寫下來趟薄，為自己創(chuàng)造一個看得見，摸得著的行動藍圖杭煎。3）為自己的目標設(shè)定一個最后期限4）將實現(xiàn)目標要做的所有事情列出來，不斷充實你的清單羡铲。5）整理這份清單，使之成為一份可實施的計劃扑媚。6）根據(jù)自己制定的計劃立即采取行動。無論做什么疆股，要想獲得成功倒槐，行動是最重要的7）每天做些能夠接近自己目標的事情旬痹，將計劃和實現(xiàn)計劃的具體行動列入每天的日程安排讨越，總之不要虛度光陰，讓生命的每一天都充實起來把跨。目標是成功大容爐的燃料，目標越遠大越清晰實現(xiàn)目標的動力就越強勁着逐。對目標思考得越多，實現(xiàn)的欲望就越強烈滨嘱。每天溫習(xí)一遍為自己制定的目標浸间。

作業(yè)：用第一人稱寫下一年想要實現(xiàn)的10個目標，如我每天賺多少錢魁蒜，我開什么樣的車吩翻。從10個目標中挑選出一個實現(xiàn)了就會對你生活產(chǎn)生積極的影響锥咸。設(shè)定這個目標的最后期限，同時制定一份相應(yīng)的計劃搏予，按照計劃采取行動，堅持每天做有助于實現(xiàn)這一計劃的事情雪侥。

2、? 精心計劃每一天：艾倫拉肯說：計劃就是把未來變成現(xiàn)在锌妻，這樣你現(xiàn)在就可以未雨綢繆

亞歷克斯麥肯齊所言：沒有什么計劃的行動是所有失敗的罪魁禍首，制定計劃多花1分鐘仿粹，能讓行動節(jié)約10分鐘原茅。無論你做什么吭历，都先列出清單擂橘。每天工作結(jié)束前需要著手制定第二天的計劃，先制定一份總表將腦中想到的贝室、憧憬的和期望的每件事都寫下來，然后分門別類進行整理滑频，接著在每月末擬訂一份工作清單，為下月要做的事制定計劃峡迷。同樣每周末也如此制定，最后將月計劃和周計劃中的一些項目移到日計劃表上彤避，作為自己每天應(yīng)該做的特定工作。無論想完成一項什么工作琉预，開始前擬定一份計劃并將任務(wù)分解成一個個具體的步驟蒿褂，再根據(jù)輕重緩急來安排先后順序圆米，將他們寫在紙上或輸入電腦上。個人工作效率最重要的法是10/90定律也祠，工作前花10%時間制定計劃，在工作過程中將節(jié)約90%時間

作業(yè)：從今天開始诈嘿，對每月削葱、每周永淌、每天的工作都預(yù)先進行安排佩耳，把你要做的所有事情列出來，根據(jù)輕重緩急來安排先后順序干厚，從最重要事情開始著手。無論做什么事蛮瞄，都先列出一份清單所坯。

1、? 隨時應(yīng)用80/20法則挂捅。只要合理使用芹助，我們永遠有足夠的時間。20%努力產(chǎn)生80%的結(jié)果闲先。完成重要工作能給帶來自豪感和成就感状土，時間管理是對人生的管理和規(guī)則，它的實質(zhì)是控制做事情的順序伺糠。處理事情時蒙谓，一定要抵制先易后難的誘惑。

作業(yè)：把人生中的主要目標训桶、工作和任務(wù)列成一張清單累驮，根據(jù)80/20法則看哪些是20%任務(wù)能產(chǎn)生80%價值的。

2舵揭、? 三思而后行谤专，長遠的打算有助于確定自己的短期決策。長遠的計劃影響當前的所作所為午绳，甚至對其產(chǎn)生決定性作用置侍。在工作和個人生活中，不斷考慮自己的選擇墅垮、決定和行為的后果，是確定該優(yōu)先處理什么事情的最好方法耕漱。歌德說：一旦開始算色，就要充滿激情，堅持到底就能完成任務(wù)螟够。

3灾梦、? 使用ABCDE法則。威廉馬修斯說成功的首要法則是專心致志妓笙，就是把所有精力集中在一點上若河，然后徑直向目標挺進，既不向左看寞宫，也不向右看萧福。在紙上列出第二天要做的所有事情，然后在開始采取行動之前辈赋，在每項前面分別標上ABCDE鲫忍，A是非常重要必須迅速完成它，否則后果就十分嚴重钥屈，B是你應(yīng)該做的事情但事情的后面并不十分嚴重悟民。A未完成不要去做B，C是做起來輕松愉快卻無足輕重篷就，D是可以委托給別人做的事射亏，D是可以取消不做的事。集中精力把工作和生活中的：青蛙找出來然后按照順序把他們一一吃掉

作業(yè)：在接下來一月里每天運用ABCDE法來處理每一項工作竭业。這樣就可養(yǎng)成優(yōu)先處理最重要事情的習(xí)慣智润。

4、? 專注于最重要的工作未辆。一個人向著目標全力以赴的過程做鹰，就是他解決能力成倍增長的過程。要想在事業(yè)表現(xiàn)出色鼎姐，最根本的一點就是要杷自己工作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)找出來钾麸。一旦確定自己的主要職責范圍，就應(yīng)該對自己的優(yōu)勢和劣勢進行分析炕桨，強項是什么饭尝，弱項是什么，擅長什么献宫，薄弱的環(huán)節(jié)在哪方面钥平。人無完人，每個人既有強項又有弱項姊途，要對弱項有個清楚的認識涉瘾，然后制定清晰的目標和切實可行的實施計劃知态，使自己得到不斷的充實和完善，進而在各方面變得優(yōu)秀立叛。

我們要經(jīng)常問自己：精通哪一項技能將對我的職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響负敏。用這個問題來指導(dǎo)你的事業(yè)。

作業(yè)：找出工作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)秘蛇。分析每個環(huán)節(jié)的優(yōu)劣勢其做。帶清清單上所列的工作與上司進行討論，虛心聽取他人提出的建設(shè)性意見赁还，還可以與同事探討與家長交流妖泄。

5、? 效率是被逼出來的：你永遠沒有足夠的時間去完成你所要做的所有事情艘策，但是你有足夠的時間去做最重要的事情蹈胡。所以我們要先把最重要的工作做完。如果經(jīng)常把最重要的工作放在最后期限造成“欲速則不達”結(jié)果卻不得不返工朋蔫。

為了讓精力集中在日程表中最重要的項目上审残，我們可以問自己三個問題：對我而言，什么是最有價值的事情斑举，（也就是說你必須吃掉的是對你工作搅轿、家庭及個人生活影響最大的那只青蛙在哪里？）第二問題:什么事情只能由我來做富玷，而且這件事關(guān)系重大璧坟。第三個問題：此時此刻，怎樣才能最有效的利用我的時間赎懦。也就是說：這一刻最大的青蛙是什么是什么雀鹃。想要克服拖沓，提高工作效率需要提醒自己不斷的思索励两，根據(jù)得到的答案來安排工作黎茎。歌德曾說過：最重要的事情永遠不能向最不重要的事情讓步

作業(yè)：每天找個不被打擾的地方，靜靜坐會兒当悔，除了工作之外不想任何其他事情傅瞻，也不要有壓力，在冥想的這段時間里盲憎，就可以獲得奇妙的洞察力和靈感嗅骄。

6、? 做好準備工作：首先清理辦公桌饼疙，只擺放與你最先完成的任務(wù)有關(guān)的東西溺森，工作需要的所有書面資料，電腦資料郵件等準備就緒，才能有備無患屏积。其次為自己構(gòu)造一個方便舒適適宜長時間工作的環(huán)境医窿。將工作變成一種享受。如果所有的事情井井有條就可以熱情高漲的開始工作了炊林。

作業(yè)：工作環(huán)境越干凈整齊就會越積極自信高效姥卢，從今天開始下定決心把辦公室來完成桌收拾得干干凈凈，整整齊齊就會感覺自己能干做事高效铛铁，只要一坐下來就愿意投入工作隔显。

7却妨、? 認真地完成家長作業(yè)：是提高個人工作效率的重要原則之一饵逐，在任何一個領(lǐng)域，要想獲得成功彪标，不斷學(xué)習(xí)都是最起碼的要求倍权。不要讓任何一個方面的劣勢或欠缺阻礙你前進的步伐，任何技能都是可以學(xué)習(xí)的別人能掌握好的東西捞烟，你同樣也可以做得很好薄声。一旦決定掌握某種本領(lǐng)，就要把它做為優(yōu)先事件來安排题画。每天至少花一小時進行閱讀默辨，了解業(yè)內(nèi)相關(guān)動態(tài)，早點起來用多一點的時間閱讀相關(guān)文件和書籍苍息，參加對提高工作技能的各種課程缩幸，認真做筆記。學(xué)識越淵博竞思，你就越自信表谊，對自己的工作就越有把握。

作業(yè)：下定決定制定一個自學(xué)計劃盖喷，在工作方面作一個勤奮好學(xué)的學(xué)生爆办，對職業(yè)而言，學(xué)習(xí)永遠沒有結(jié)束的時候课梳。

10距辆、發(fā)揮你的特殊才能：經(jīng)常分析自己獨特的天賦和能力？什么事情做得最好暮刃，最擅長的技能是什么挑格，什么事情對別人來說是特別困難，對你來說是輕而易舉的沾歪。在漫長的人生道路里漂彤，我們最重要的任務(wù)是要確定自己擅長什么，喜歡做什么，知道自己做什么事情最重要挫望。然后全身心投入到這項工作中立润，直到把他做得無可挑剔。