20180414日精進(jìn)打卡第13天

姓名: 芳紫

公司: 新時(shí)代健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)

組別: 365期 利他一組(組長)

【4月14日精進(jìn)打卡第13天】

【知~學(xué)習(xí)】

六項(xiàng)精進(jìn): 日背10遍衅胀,共120遍僧著!

大? ? ? 學(xué): 日背10遍勘伺,共120遍怠褐!

??????

【發(fā)愿】自立利他 德行天下屋群!

【行~實(shí)踐】

一闸婴、修身:(對(duì)自己個(gè)人)

1: 6:30起床讀書,7:00喝杯300ml的溫水+木寡糖調(diào)理腸道蠕動(dòng)功能芍躏,保持腸道健康邪乍!

2:吃蛹蟲草+調(diào)理體質(zhì)食品,8:00吃早餐对竣!

4:早上1次大廁庇楞!下午1次大廁!腸道健康柏肪!

5:今天保持喝2000毫升的水姐刁!

6:早餐,中餐烦味,晚餐細(xì)嚼慢咽聂使,7分飽!

7:有氧運(yùn)動(dòng)走7000多步谬俄!

8:下午在動(dòng)車上午休了30分鐘柏靶!坐車敲打經(jīng)絡(luò)!讀書溃论!

9:美麗+身體健康+思想健康同時(shí)修行屎蜓!

二、齊家:(對(duì)家庭和家人)

1: 陪閨蜜去醫(yī)院換藥钥勋,照顧她炬转!

2:跟男朋友分享生活收獲和事業(yè)的成長辆苔!

3:跟三妹聊家里的情況!

三扼劈、建功:(對(duì)工作)

1: 給市場(chǎng)方向驻啤,如何做好家庭聚會(huì)!

2:給地震孤兒捐款荐吵!

3:今晚飛浩锶撸口參加PK當(dāng)助教,幫助海南伙伴可以用心學(xué)習(xí)16,17,18三天的教練技術(shù)先煎!

{積善}:發(fā)愿從2018年4月2日起1年內(nèi)365件善事贼涩。今日1善,累計(jì)16善薯蝎。

【反省~覺悟】

勿以善小而不為遥倦,勿以惡小而為之!

【今日感謝】

1良风、感謝閨蜜的信任讓我一路陪伴照顧

2谊迄、感謝男朋友對(duì)我的愛和關(guān)心

3、感謝鄧總烟央,盧總统诺,周總,李總給我們的游學(xué)疑俭,給我們做人生價(jià)值的分享

6粮呢、感謝三妹分享家里的生活情況

7、感謝利他一組每天持續(xù)打卡钞艇,彼此堅(jiān)持鼓勵(lì)

8啄寡、感謝我自己愛自己的健康!及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)保健哩照,提高免疫力挺物,只有愛自己才有資格愛任何人?

9、感謝醫(yī)院所有工作人員的微笑服務(wù)

【志愿】

感召1萬個(gè)合伙人飘弧,一起做國學(xué)文化+健康+財(cái)富傳遞识藤!打造一個(gè)健康4S店,讓家庭幸福和諧次伶,人人健康痴昧!為中國夢(mèng),我的夢(mèng)冠王,奮斗終生赶撰。

一件事,一群人,一輩子豪娜,一起走餐胀,在一起,飛更遠(yuǎn)瘤载。

〔持卡始于2018年4月2日骂澄,持續(xù)打卡4月14日〕

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